Acum, pentru a înțelege mecanismul acestui, voi vorbi despre cel mai mult, probabil, primul experiment realizat vreodata pe câine (era în mijlocul secolului al XIX-lea). Această experiență nu aparține lui Ivan Petrovich, și Viktor Pashutin (el, întâmplător, a fost, de asemenea, un profesor la mater mea Alma - Academia Medicală Militară, în secolul al XIX-lea - Imperial). Cand am petrec cu pacientii lor sesiuni psihoterapeutice și ateliere de lucru, eu de multe ori le cer, referindu-se la experimentul: „Imaginați-vă, că a pus câinele într-o cutie ventilată în cazul în care totul este prevăzut la orice stimuli externi (nici un sunet, fără lumină, fără mirosuri ) în interiorul ei nu a căzut. Cum se va comporta câinele în el? ".
Nouă din zece respondenți sunt imediat cu răspunsul: „Da, ea a fost acolo pentru a merge nebun“, „! Bate-l va fi zgâriat“, „Ia-acolo va încerca să“, „urlet“. "Ei bine", răspund, "acum veți înțelege bine cum ne deosebim de animale. Câinele în acest caz, să adulmece, trebuie doar să se întindă și du-te la culcare, dar oamenii (astfel de experimente americanii pun pe oameni în anii '50 ai secolului trecut) face cu adevarat tot ceea ce tocmai ai spus - va fi bătaia, țipând, încercând să iasă din său sarcofag, și apoi cu siguranță - se va înfuria. "
De ce este câinele experimentului prof. Pashutin a adormit și oamenii din experimentele teroriștilor americani din știință, dimpotrivă, au căzut într-o emoție puternică și s-au înnebunit? Răspunsul este tocmai diferența în stimulentele pe care tocmai am menționat-o. Comportamentul câine este determinată de acțiunea numai „stimuli externi“ (există, cu toate acestea, stimulii ei interioare biologici - de foame, de exemplu, dar nu este în proiectul de lege), dar persoana a fost influențată de ambele „stimuli externi“ și „imagini interne “. Prin urmare, câinele prins într-o situație în care nimic nu deranjează sau irita, doar adormit, ci omul, dimpotrivă, Dumnezeu începe să se gândească știe că (de exemplu: „? Și nu sufoce eu aici“, „V-am uitat acest lucru caseta? "," Și nu o să mă scot din minte? "). Desigur, somnul zboară în acest caz instantaneu și necondiționat. Prin urmare, copilul nu este capabil sa activitate intelectuala diversa, „somn ca un copil“ și un adult „vis nu se potrivește“, și la cei bogați un adult, după înțelepciunea populară - în special. Aceasta este cu atât mai versatil și cu tine noastre „ființa interioară“, cu atât mai mult avem griji si anxietati pe care trebuie să ne gândim, mai multe șanse avem să-și piardă somnul.
Oboseala sănătoasă este o pernă moale.
Este ciudat în acest caz că medicii-psihoterapeuți sunt implicați într-o mare parte din problemele tulburărilor de somn? Nu, nu este ciudat, deoarece o persoană poate adormi numai dacă își pune gândurile în "staul" în fața lui. Se pare că este foarte greu să faci acest lucru: o persoană se dovedește a fi singură cu el însuși, încearcă să se retragă să doarmă și gândurile să urce în cap, ca și cum ar fi fost murdărite cu miere. Se pare că el se culcă în pat, odihnindu-se, dar de fapt este activ în prezent în viață: se va gândi la el, apoi la asta, apoi o va aminti, apoi pe alta. Și fiecare astfel de gând, fiecare astfel de memorie provoacă tensiune în ea, atrage alte gânduri și amintiri și toate acestea se transformă împreună într-un bulgare de bulgăre de zăpadă. Nici nu te poți gândi la somn.
Ei bine, acum este momentul să vorbim despre rolul stresului în dezvoltarea insomniei!
Anxietatea este agitație, iar somnul este inhibare, astfel încât acestea nu sunt o pereche între ele. În acest caz, o alarmă ( „tensiuni interne“) apare la om, nu pentru că acționează în pericol forța de viață (în acest caz, există doar o teama pe termen scurt), dar mai ales din cauza propriilor sale gânduri. Se crede că ne permite să ne despărțim de realitate, să ne întoarcem trecutul și să privim în viitor.
Mergând la culcare, o persoană se gândește adesea la ziua în care a trăit și la ce va fi viitorul. Porunca Prințesei broaștei "Dimineața este mai înțeleaptă decât seara!" Din păcate, mulți nu au fost adoptați. Dar, gândindu-ne cu anxietate și tensiune față de trecut, ne excită creierul gândindu-ne la viitor, suntem cu atât mai îngrijorați și mobilizând forțele intelectuale. Toate acestea, în modul cel mai nociv, afectează calitatea somnului nostru, sporesc faza "goală" și reduc fazele somnului profund.
De aceea, lupta pentru un somn sanatos este în primul rând o luptă cu anxietatea și gândurile proprii, și nu deloc luptă împotriva insomniei. Insomnia este întotdeauna o consecință a stărilor noastre mentale, care trebuie schimbate astfel încât să împiedice dezvoltarea acesteia.
Distribuiți această pagină
Animale de companie - câini
Din mușcătura câinelui Câinii sunt în mod special furioși noaptea, iar medicul vrăjitoare are uneori nevoie să meargă în casa în care trăiește, pe care îi îngrijea cu rugăciunea. Că pe drum spre această casă sau la poarta nu sunteți mușcați de câini, trebuie să vă stropiți cu sarea joi (care este sare,
Cum de a vorbi o mușcătură de câine Dacă un bărbat mușcat de un câine a fost adus la vrăjitoare, el ar trebui să întrebe dacă este posibil să aducă o bucată de lână de la acest câine. Lana este luată de la câine din partea corpului unde a biruit o persoană. Lana este arsă și murdară cu cenușă
Dacă mușcați un câine În cazul în care câinele musca, ar trebui să spui imediat: Câine, okolie, trupul meu, nu fi bolnav! Sau așa: Bite, nu durere, Rana, vindecă-te. Oricine spune acest lucru, nu are consecințe rele din cauza mușcăturii
Din mușcătura câinelui În locul sfânt, puntea sfântă caută și nu va găsi un brod în acea apă. Câinii din acea apă nu se încurcă Și corpul meu nu mușcă. Adu-ți aminte, câine, cuvintele mele, Gnaw oasele tale, nu eu. Cheie, blocare, limbă. Amin.