Bună, tovarăși!
Vreau să fac în apartament un mic sportgolok. Cu o bară orizontală, totul este clar și ușor. Și cu grinzi nu este atât de simplu. Faptul că vreau să le fac pliabile / retractabile, astfel încât să nu se scoată din perete și să nu interfereze cu casa. A auzit cineva - știe - a făcut un astfel de simulator? El a considerat opțiunea "perete suedez". Există alte opțiuni?
Am văzut distracție foarte simplă. Dar, ai nevoie de o grosime de perete sanatos.
Două găuri cu un diametru de exemplu, de 50 mm, sunt forate în perete. Adâncimea este de 100-150 mm. Acolo este ciocanit (bine, ei sunt împinși, sunt așezați ferm, nu au ieșit din afară) bucăți dintr-o țeavă de cincizeci. De exemplu, se pare că o bucată de țeavă este așezată în perete. Dar în această piesă, care stă în conductă, dacă este necesar, deja a pus direct două conducte, care servesc ca barele. M-am sculat, am scos tevile (baruri), le-am pus sub canapea pe traseu. ori. Zidul este gol, nu deranjează pe nimeni. Plecarea-brusjev-de la un zid de 500mm destul de la sine permite să efectueze în mod normal exercițiu.
O opțiune interesantă. Dar în casa mea de case nu o închiriez - vecinii vor străpunge fundalul.
citat: prin postat de Bryansk:
Am văzut distracție foarte simplă. Dar, ai nevoie de o grosime de perete sanatos.
Două găuri cu un diametru de exemplu, de 50 mm, sunt forate în perete. Adâncimea este de 100-150 mm. Acolo este ciocanit (bine, ei sunt împinși, sunt așezați ferm, nu au ieșit din afară) bucăți dintr-o țeavă de cincizeci. De exemplu, se pare că o bucată de țeavă este așezată în perete. Dar în această piesă, care stă în conductă, dacă este necesar, deja a pus direct două conducte, care servesc ca barele. M-am sculat, am scos tevile (baruri), le-am pus sub canapea pe traseu. ori. Zidul este gol, nu deranjează pe nimeni. Plecarea-brusjev-de la un zid de 500mm destul de la sine permite să efectueze în mod normal exercițiu.
Bună idee! Nu este necesară forarea găurilor adânci, puteți pune 2 adaptoare pe 4 șuruburi puternice (dar ele trebuie fierte). De jos este posibil să se facă suporturi sub forma a 2 țevi, așezate pe podea.
Și puteți suda 1 structură detașabilă (crăpături colțuri, 2 țevi cum ar fi bare, 2 pante sub conducte). Numai capetele de șuruburi vor ieși din perete. Designul este purtat pe ele (o gaură cu un diametru mai mare, astfel încât capul șurubului să treacă, apoi să se îngusteze.
Apropo, chiar acum sunt specificate în case panou dintre apartamente (nu interior.) Pereții sunt, pentru constructorii de panouri relativ groase, cu o grosime mai mare de 15 cm, în mod diferit.
Din nou, puteți să forați nu la 15 ani, dar la 7-8 cm, și puneți adaptoare în acest loc, așa cum spune Roman (Sperietoarea). Doar ei doar atarna in jur.
Voi încerca să-l acumulez în vopsea, așa cum o văd.
despre. Cred că este de înțeles. Galben - metal. placă, verde - "cant"? țeava albastră sudată în metal galben. placă. De exemplu, în placă se face o gaură, se introduce un tub și se rotunjește.
Acest hering permite minimizarea cantității de penetrare în perete.
Dezavantajul este că bucățile de fier scot din perete.
citat: prin postat de Bryansk:
despre. Cred că este de înțeles. Galben - metal. placă, verde - "cant"? țeava albastră sudată în metal galben. placă. De exemplu, în placă se face o gaură, se introduce un tub și se rotunjește.
Acest hering permite minimizarea cantității de penetrare în perete.
Dezavantajul este că bucățile de fier scot din perete.
Nu poți să intri în perete (numai șuruburi)! Adaptorul va fi sub forma unei plăci, la care este sudată o bucată de tub cu lungimea de 50 mm. Pe ea este plantată conducta unei bară.
Este alarmant faptul că 100 kg, înmulțită cu o pârghie de 50 cm, va crea o încărcătură serioasă asupra elementelor de fixare. Dar ancorele trebuie să supraviețuiască.
citat: prin postat de Antiglyuk:
Este alarmant faptul că 100 kg, înmulțită cu o pârghie de 50 cm, va crea o încărcătură serioasă asupra elementelor de fixare. Dar ancorele trebuie să supraviețuiască.
Dacă ați lovit un zid, atunci cred că 100 dvs., da, sunteți 100 per cent pentru a închide - va sta. Chiar dacă e superficial.
Dar dacă vor rezista doar unei ancore. Această întrebare. Cel mai important este că încărcătura nu este statică, dar veți fi bătuți de ei, de fugă, de curți. Poate stazzo, shto razboltayuttsa ancora dracu 'în jumătate de oră. Am noroc.
citat: prin postat de Antiglyuk:
Este alarmant faptul că 100 kg, înmulțită cu o pârghie de 50 cm, va crea o încărcătură serioasă asupra elementelor de fixare. Dar ancorele trebuie să supraviețuiască.
4 ancore pentru fiecare bară - total 8. 100 plus 60 pe curea (este foarte rece) - total 160, 20 kg pe 1 ancora. E mult?
Soția mea aproape a ucis pentru o astfel de idee.
Adevărul, m-am gândit și eu, dar conductele sunt false și sub ele suporturile sunt pe podea.
mi se pare ludshe jurnalele în perete să înscrie și au odivat ei tub sau gatiti elemente de fixare foarte durabile, cu balamale, astfel încât atunci când Nenad nu a lipi, și, desigur, cu otkosinami (așa pokrepshe)
Și am așezat scaunele, pentru că numai asta a fost permis
o placă de 8-10 mm față de un perete pe un metalocer 4pcs 12x70 și pentru fiecare aporon două balamale.
De exemplu, pe o conductă și pe odkosinu pe balamale din metal. uşi
citat: de MASSSON:
o placă de 8-10 mm față de un perete pe un metalocer 4pcs 12x70 și pentru fiecare aporon două balamale.
De exemplu, pe o conductă și pe odkosinu pe balamale din metal. uşi
mona mai detaliat și cu o ilustrație, pzhlsta
Iată desene
dacă ceva nu este clar, atunci întrebați
citat: de MASSSON:
dacă ceva nu este clar, atunci întrebați
Nu înțelegeam ce a fost balamaua de la ușa metalului. Puteți găsi o fotografie? Sau un desen al a ceea ce. Și apoi nu înțeleg cum se rotește relația "verde" cu "roșu".
bine asa ca pe usi si garaje
orice dispozitiv de întoarcere va face
Voi desena
Pare doperlo. Barele nu sunt îndepărtate, ci sunt crescute în lateral, pe perete?
aha.
doar să te divorțezi.
Dacă vrei, poți trage cu o buclă
O opțiune interesantă. Mulțumesc.
citat: Cum sa faci baruri de pliere casa?
Cu barbatii din sala de gimnastica va fi mult mai distractiv si mai pompat si nu va mai face nimic.
Dupa munca malonormirovannoy, nu este timp pentru a merge la sala de sport de la o soție cu un fiu mic și un apartament în etapa semi-sub-reparații. Și mic, întâmplător, chiar dacă el este anul tuturor, îi place să stea pe bar. Eu, desigur, asigur. Deci acasă "palyubas" voi face sportgolok.
Și eu nu am dorința de a merge la sală
dar trăgând în sus și împingând și eu pot acasă, dar nu mai am nevoie de ceva
Deși acest lucru este mai interesant cu țăranii
Înțelepciunea armatei spune că poți fi un om. pe un metru pătrat. Testate pe pielea lor.
citat: prin postat de magido:
"Nu se adaugă!". corect, dar curat.
După cum înțeleg, acest dispozitiv este atașat la "peretele suedez". Este zidul ăsta desființat de fiecare dată? Sau am pierdut ceva?
citat: prin postat de magido:
pe două capse
Aceasta este mai mare - dispozitivul este în modul "orizontal", celălalt este brațul inferior - "barele"?
citat: prin postat de Antiglyuk:
Aceasta este mai mare - dispozitivul este în modul "orizontal", celălalt este brațul inferior - "barele"?
Este cumva lame. Pentru un adult care cântărește un centner.
Da, puteți fixa încărcările.
IMHO.
citat: Eu, de asemenea, nu am dorința de a merge la sală
Da, sunt direct la sală.
Căut eu LIPS, dar în viața noastră, dacă le dai un pic, unu, doi.
Veți înceta să vă respectați.
citat: prin postat de -Bryansk-:
Este cumva lame. Pentru un adult care cântărește un centner.
Da, puteți fixa încărcările.
IMHO.
Acesta este exact un bar-bar, ca și în imagine puțin mai mare, la managerii noștri din cameră! Bine, confirm, despre încărcătură nu a verificat, dar 100 kg va rezista exact. Montat pe 2 țevi, unul mai jos (bare), celălalt cu un metru mai mare (bară orizontală). Singurul neplăcut - când împingerea gâtului atinge bara orizontală.
citat: prin postat de magido:
până când zborul este normal
Și câți au zburat deja, dacă nu secrete? Barele de la push-up-uri se joacă prin prinderea sau ridicarea întregului dispozitiv?
Încărcați, apropo, nu intenționez să o folosesc încă. Până în prezent, este suficient.
În general, îmi voi sprijini colegii. Tatăl meu sa atârnat de un fel de fraieră ca un bar. În dimineața seara, Vis face. În ea 110. Designul este tremurat și ezhitstsa, dar deține. Prin aspect - mult mai neted decât în imagine.
Karochi, mă gândesc. Proiectul, oferit de tovarășul MASSSON'om, va fi mai ieftin + puteți stabili o mare marjă de siguranță. Contra: necesită munca unui turnator, un sudor.
Dispozitivele fabricate de un magido prieten, mită că sunt gata + au un aspect prezentabil. Dar ridică îndoieli cu privire la puterea și prețul lor mai mare.
O să vorbesc cu țăranii din magazinul de metal. Dacă ei pot să-mi bată cu calități "bucle", voi proceda conform schemei tovarășului MASSSON'a.
citat: prin postat de magido:
..+orice know-how constructiv
Rază de susținere de la MAZ - pentru o mai bună rotație a "buclă".
Și buclele sunt în general vândute și nu scumpe
Dar dacă există o întoarcere, atunci va fi mai ieftină
citat: de către Wise Scarecrow:
4 ancore pentru fiecare bară - total 8. 100 plus 60 pe curea (este foarte rece) - total 160, 20 kg pe 1 ancora. E mult?
Nu 8 și 4 - cele inferioare nu vor funcționa, ci doar cele superioare.
Nu este de 20 kg pe ancora, dar 400 fiecare la această rată. Aceasta este o ancoră foarte non-acidă necesară pentru ao păstra.
citat: de Ashedow:
Nu 8 și 4 - partea inferioară nu va funcționa, ci doar cele superioare.
Nu este de 20 kg pe ancora, dar 400 fiecare la această rată. Aceasta este o ancoră foarte non-acidă necesară pentru ao păstra.
40, nu 400? Bolt M12, cred că o vom rezista pe oricare dintre noi cu orice încărcare pe centură.
Și că cel inferior nu va funcționa - de fapt, munca pentru întregul 100 va fi 1 din 4 șuruburi, restul 3 - într-un fel sau altul. Deoarece găurile din perete, care se potrivesc exact cu găurile de pe placă, sunt ireale. Inexactitățile vor fi compensate printr-o mică deformare a șuruburilor și, mai presus de toate, pentru care sarcina maximă este necesară.
Vechea mea bară orizontală a atârnat numai 3 cârlige de 6 milimetri fiecare. În perete au păstrat blocaje de trafic din lemn. Tatăl meu a făcut-o pentru mine și fratele meu, care cântărea 60 kilograme fiecare. Deci, această bară orizontală mi-a rezistat și celor 80 de kilograme cu o încărcătură de 20 kg pe centură și chiar și prietenii mei cântărind 130 kg.
Și la prieten, o bară orizontală pe șase șuruburi ne-a susținut de patru, greutatea totală la acea dată sub 300 kg, și încă exista o marjă de siguranță extraordinară!
citat: de către Wise Scarecrow:
40, nu 400? Bolt M12, cred că o vom rezista pe oricare dintre noi cu orice încărcare pe centură.
Acest lucru este fără a lua în considerare pârghia. Și în versiunea cu o flanșă pe perete, pârghia lasă cel puțin 1:10.
citat: de către Wise Scarecrow:
Și că cel inferior nu va funcționa - de fapt, munca pentru întregul 100 va fi 1 din 4 șuruburi, restul 3 - într-un fel sau altul.
Cele inferioare nu vor funcționa. Nu este vorba de precizie de fabricație. Pur și simplu nu va fi o forță pe care ar trebui să o compenseze.
citat: de către Wise Scarecrow:
Vechea mea bară orizontală a atârnat numai 3 cârlige de 6 milimetri fiecare. În perete au păstrat blocaje de trafic din lemn. Tatăl meu a făcut-o pentru mine și fratele meu, care cântărea 60 kilograme fiecare. Deci, această bară orizontală mi-a rezistat și celor 80 de kilograme cu o încărcătură de 20 kg pe centură și chiar și prietenii mei cântărind 130 kg.
Și la prieten, o bară orizontală pe șase șuruburi ne-a susținut de patru, greutatea totală la acea dată sub 300 kg, și încă exista o marjă de siguranță extraordinară!
Schițați designul, atunci puteți spune ceva.
citat: pentru că pentru a găuri găuri în perete, exact potrivirea găurile de pe placă, este ireal.
Trageți în sertarul 12.2 sau 12.4. mai scurt cu admiterea și drepte prin ea foraj un perforator și sacrificare în mod constant și strângeți ancore.
Apropo, am scos 12 mâini din antena de plastic. Deși se așezară strâns și strânși strâns. A trebuit să folosesc carcase de alamă cu stiletto-uri.
Eu folosesc oțel. cele cu un bolț conic sau o piuliță.
I-am cumpărat inelul, am atârnat-o pe bar și l-am apăsat.
citat: prin postat de Paranoid:
I-am cumpărat inelul, am atârnat-o pe bar și l-am apăsat.
Designul de imagine în studio!
Există un design ca sportivii de gimnastică, de la bar două frânghii, la capetele frânghiei inelului.
Bună ziua tuturor!
întregul meu scaun balansoar este auto-făcut pliabil
și grinzi
citat: prin postat de Paranoid:
I-am cumpărat inelul, am atârnat-o pe bar și l-am apăsat.
Apropo, da - o opțiune bună!
Și am 2 scaune robuste la domiciliu, mi-am apăsat spatele. Mai întâi a pus clatite pe scaune pentru stabilitate, apoi a ajustat fără ele. Apăsat cu o greutate suplimentară de 20 kg, plus 75.
Acest lucru nu va funcționa pentru dvs. Este un bar + baruri, pus într-un colț, nu are loc. Nu foraj nimic, se mișcă. Dar adevărul, desigur, nu se adaugă
Dacă nu este foarte limitat în mijloace, puteți ridica un multi-stație care va înlocui aproape toate simulatoare și chiar mai mult.
citat: prin postat de Paranoid:
I-am cumpărat inelul, am atârnat-o pe bar și l-am apăsat.
+ în IKEA din departamentul pentru copii sunt vândute. Puternic. Este posibil pentru un adult de a închide, popotzhimatsya.