Pentru a evita toate acestea, vă sugerez să faceți următoarea tehnică:
Închideți ochii, relaxați-vă, puneți-vă mâinile pe plexul solar și imaginați-vă o minge galbenă (a treia chakră). Concentrează-te pe această minge, simțiți-vă prezența, vibrațiile ei. După câteva minute, începeți să o extindeți. Fa-o astfel: inhalează - imaginați-vă cum energia pătrunde în minge, crește bilele de expansiune. Continuați să faceți acest lucru până când vă aflați complet în această minge, până când vă umple toată aura. Dacă aveți brusc senzații neplăcute, opriți-vă, respirați adânc și apoi continuați să extindeți bila galbenă. Când balonul se extinde la dimensiunea aurei, opriți-vă, concentrați-vă asupra corpului. Imaginați-vă cum energia galbenului emană din aura voastră. Această energie, energia celei de-a treia chakre, te va proteja și orice negativ va sări de la limitele aurei tale.
Faceți această tehnică în fiecare zi înainte de a părăsi casa și asigurați-vă că ați decis să faceți o citire a energiei. Mai ales acest exercițiu este prezentat celor care observă semnele unui burete de energie. Acest exercițiu nu numai că vă va ajuta să evitați impregnarea cu negativul altcuiva, ci și să vă mențineți aprovizionarea cu energie, care este risipită în zadar pentru a lupta împotriva acestui lucru foarte negativ.