Glaucomul este o boală comună a ochilor care afectează viziunea adulților și a copiilor. Este însoțită de o creștere semnificativă a presiunii intraoculare, care duce ulterior la atrofierea nervului optic. În acest caz, celulele retinei mor, acuitatea vizuală scade. Lipsa unui tratament adecvat al glaucomului și a evoluției cronice continue a bolii provoacă orbire. Măsuri preventive glaucom - un set de acțiuni elementare care ajută o persoană să reducă semnificativ riscul de formare a glaucomului.
În stadiul inițial, glaucomul este asimptomatic și este diagnosticat numai când este examinat de oftalmolog. În timp, tratamentul a început să joace un rol important. Dacă nu este acceptată în timp sau este deja ineficientă - singura soluție este intervenția chirurgicală. În general, glaucomul se dezvoltă la persoanele care au împlinit vârsta de 40 de ani. Persoanele cu piele hrănită dezvoltă glaucom mai des. Principala manifestare externă a glaucomului este o decolorare a elevului - este reprodusă într-o culoare albastră sau verzui. Prezența ochilor mici, în special în rândul asiaților, este o condiție prealabilă a bolii. În același timp, femeile se îmbolnăvesc mai des, deoarece au mai puține ochi.
Dezvoltarea glaucomului trece imperceptibil si treptat. Boala este periculoasă deoarece, atunci când există semne vizibile, este deja dificil să restabilim viziunea și, în unele cazuri, este pur și simplu imposibilă. De aceea, atenția trebuie să se concentreze asupra simptomelor glaucomului și, atunci când acestea apar, consultați imediat un medic.
Simptomele glaucomului
Trăsătura cheie a glaucomului poate fi atribuită limitării viziunii periferice. Printre alte simptome ale bolii sunt:
- lipsa de adaptare la întuneric;
- apariția giulgiului și "pete de culoare" înaintea ochilor;
- deteriorarea vederii în absența iluminării adecvate;
- Imposibilitatea concentrării asupra obiectelor situate îndeaproape;
- roșeață, durere, tensiune, durere și disconfort la nivelul ochilor;
- creșterea presiunii intraoculare;
- schimbarea obișnuită a ochelarilor;
- dureri de cap constante.
Factorii de risc pentru formarea glaucomului sunt:
- vârsta peste 42 de ani;
- predispoziție genetică;
- miopie (miopie);
- hipermetropie;
- o creștere a elevului;
- diabet;
- patologia sistemului nervos al corpului;
- probleme ale sistemului cardiovascular;
- prezența osteocondrozei cervicale;
- boli ale sistemului gastrointestinal;
- afecțiuni endocrine;
- ateroscleroza.
Prevenirea vizează prevenirea glaucomului
Prevenirea glaucomului este cea mai importantă parte a activității oftalmologului. Cea mai bună metodă este de a identifica simptomele bolii, de a lua un set de măsuri terapeutice, axate pe eliminarea manifestărilor primare ale patologiei. Efectuarea diagnosticului precoce al glaucomului este principala cerinta pentru mentinerea vederii excelente, prevenirea dezvoltarii bolii si a complicatiilor sale, pana la orbirea completa.
Ca prevenirea glaucomului se utilizează terapia de bază a medicamentelor. Și, de asemenea, pentru a reduce presiunea intraoculară și pentru a reduce cantitatea de lichid produs, sunt utilizate diferite picături oftalmice. Este necesar să le scurgeți în mod regulat, să respectați dozajul și să efectuați toate prescripțiile medicului. Cu plimbări și plecări lungi luați cu dvs. Unele picături de ochi au efecte secundare, astfel încât tratamentul individual este periculos și a împovărat consecințele.
Vezi de asemenea: Caracteristicile aspectului glaucomului cu unghi deschis
Etapele inițiale ale glaucomului sunt bine influențate de tratamentul restaurativ. Durata și varietatea acesteia sunt selectate de oftalmolog în ordine personală. Tratamentul conservator al glaucomului este de dorit să fie efectuat de 2 ori pe an.
Atenție vă rog! Este mai bine să preveniți glaucomul în timp util decât să tratați efectele glaucomului, adesea ireversibile.
Sfaturi utile pentru prevenirea glaucomului
Persoanele care împlinesc vârsta de 42 de ani sunt transferate automat într-un grup cu risc ridicat. La această vârstă, trebuie efectuată o examinare medicală preventivă în fiecare an de la oftalmolog, luați în serios starea de sănătate a ochilor și urmați sfatul său simplu pentru a preveni glaucomul:
Citiți și: Măsuri de diagnosticare pentru glaucom
Atenție vă rog! În timp, întreținerea preventivă previne nu numai glaucomul, ci și recăderile și complicațiile bolii. Ar trebui să fie vizitat în mod regulat de un oftalmolog pentru a preveni dezvoltarea patologiei oculare.
Nutriție pentru prevenire
Pentru a reduce riscul apariției bolii și prevenirea glaucomului ochiului, se recomandă aderarea la o anumită dietă. Ar trebui eliminat din dietă:
- condimente și diverse condimente picante;
- conserve de carne de orice conținut de grăsimi;
- orice băuturi energizante și cafea tare;
- o varietate de dulciuri cu zahăr;
- smântână cu conținut ridicat de grăsimi și grăsimi animale.
Pentru a menține o viziune excelentă și pentru a preveni consumul de glaucom, se recomandă următoarele alimente:
- în volume mici, legume și fructe;
- leguminoase;
- nuci și semințe de floarea-soarelui;
- diverse cereale;
- carne slabă / cârnaț doctor;
- produse lactate fermentate;
- fructe de mare;
- soia;
- 150 g de produse de panificație pe zi;
- supe suculent.
Pentru a menține calitatea vizuală totală și pentru a preveni glaucomul, sunt necesare următoarele vitamine și microelemente:
- Vitamina A - un deficit de retinol ajută la reducerea nivelului de vizibilitate în crepuscul și încălcarea percepției de culoare.
- Vitamina B (în special riboflavina, tiamina, niacinul, piridoxina) - are un rol activ în metabolismul celulelor și aprovizionarea cu sânge a sistemului vizual al organismului.
- Vitamina C - are o mare influență asupra potențialului redox al organului de viziune. Mulțumită lui, țesutul se vindecă repede.
- Vitamina E - este implicată în biosinteza proteinelor intracelulare și creșterea celulelor.
- Potasiul - elimină din corp un exces de lichid. Reglează echilibrul acido-bazic.
- Calciul - are un efect antiinflamator, joacă un rol semnificativ în întărirea membranei sclerotice a ochilor și îmbunătățirea calității vederii.
Gimnastica preventiva pentru ochi
Prevenirea glaucomului cu ajutorul tratamentului de restaurare este principala modalitate de prevenire a patologiei vederii. S-au dezvoltat seturi specifice de exerciții (exerciții) care garantează o reducere a tensiunii și o ameliorare a stimulării mușchilor oculari. Gimnastica intareste corpul, restabileste respiratia si munca sistemului vascular. Efectuați deteriorarea ochilor în fiecare zi timp de 20 de minute. Cât de corect să faci exerciții?
Exercitarea 1. Cu tulpina pe mușchii ochilor.
Vezi și: Tipuri de gimnastică terapeutică pentru ochi cu glaucom
Selectați orice obiect situat la o distanță mare. Uită-te la el câteva secunde. Trageți mâna și concentrați-vă pe vârful degetului arătător. Fugi o dată.
Exercițiul 2. Curățarea sclerei.
Prisest, ține-ți spatele drept. Pentru câteva momente, strângeți ochii și deschideți-i cu toată puterea. Efectuați de 5-6 ori.
Exercitarea 3. Îmbunătățirea circulației oculare.
Stați pe un scaun. Acoperiți-vă ochii și le masați cu degetele în ambele direcții, alternativ timp de 1 minut. Cu palmele pentru a închide pleoapele și pentru a face ochi câteva mișcări circulare. În timpul exercițiului, deplasați-le în mod activ în diagonală, în sus, în jos, la dreapta-stânga. Pentru prevenirea glaucomului, circulația gâtului, precum și mișcările și răsucirile rotative ale capului sunt utile.
Exercitarea 4. Țineți-vă ochii pe obiecte apropiate.
Relaxați-vă și priviți la distanță. Apoi, uita-te la vârful nasului și țineți ochiul timp de 5-6 secunde. Repetați exercițiul de cel puțin 10-12 ori.
Exercitiul 5. Pentru munca aparatului vestibular si prevenirea vederii.
- Capul fixat, în mod alternativ ridica ochii în sus și în jos. Exercitarea se repetă de cel puțin 10 ori.
- Uită-te în stânga, ține-ți privirea, mergi spre dreapta. Exercitați de 10 ori.
- Imaginați-vă în fața ochilor cadranul. Ochii îl trec în sensul acelor de ceasornic, rămânând pe fiecare cifră. Repetați în cealaltă direcție. Exercitați 3-4 ori.
- Prezentați simbolul infinitului. Desenați conturul, mutați primele ochi într-o direcție, apoi în cealaltă. Exercitarea se repetă de 5 ori în ambele direcții.
- Ochi pentru a desena o figură 8 în primul rând, apoi în cealaltă direcție. Exercitarea pentru a efectua în fiecare direcție de câteva ori.
Medicină tradițională
În plus, pentru prevenirea glaucomului se poate recurge la mijloacele de medicină alternativă și homeopatie. Majoritatea medicilor nu resping eficiența în stadiile incipiente ale dezvoltării glaucomului. Singurul minus al prevenirii bolilor este necesitatea utilizării prelungite, uneori chiar și de mai mulți ani. Rezultatul, obținut ca rezultat, este uneori impresionant cu durata impactului și a eficienței.
Cel mai bun mod de a preveni glaucomul ochiului este identificarea bolii în stadiile foarte timpurii ale cursului acesteia. Acceptarea în timp util a unui complex de măsuri medicale și preventive în forțele pentru a elimina manifestările inițiale ale glaucomului.
Trimiteți-le prietenilor: