Pronunțarea unei rugăciuni comune înainte de a mânca poate fi o modalitate excelentă de a vă concentra și de a experimenta harul interior, indiferent dacă sunteți singur sau cu cineva din companie. Rugăciunea de recunoștință nu are nevoie de o recitație complicată, deși poate fi potrivită pentru situații diferite cu o varietate de sărbători. Puteți afla despre rugăciunile personale și formale pentru diferite culturi, religii și credințe. Consultați Pasul 1 pentru mai multe informații.
Editați pașii
Editați metoda 1 din 3:
Spuneți mulțumiri personale
- Un exemplu. Binecuvântați această hrană și cei care au pregătit-o. Vă mulțumim foarte mult pentru produsele alimentare și pentru companie.
- Un exemplu. Mă bucur să fiu capabil să-mi petrec weekendul aici cu voi toți. Să apreciem această cină în unitate și sărbătoare.
- Un exemplu. Este o astfel de binecuvântare - ocazia de a vă reuni astăzi cu voi și a lăuda viața mătușii Jen în această minunată companie. Vă mulțumesc foarte mult pentru mâncare și părtășie.
- Un exemplu. Este plăcut să vă petreceți timpul într-o seară caldă de vară pe verandă cu voi toți, este minunat. Să ne exprimăm încă odată mulțumirile noastre pentru îndurările pe care le-am primit.
- Toți cei prezenți trebuie să se alăture mâinilor și să-și încline liniștit capul.
- Observați tăcerea cu un minut sau două înainte de începerea unei pauze ar trebui să fie suficientă pentru a regla respirația.
- Pronunță binecuvântarea și rugăciunea cu câteva sugestii.
- Complet. "Amin" este un cuvânt evreiesc pentru "acest lucru este așa"; este de obicei folosit pentru a completa rugăciunile creștine și personale sau laice.