Dacă picioarele nu sunt mulțumite de armonie, aceasta nu este o problemă pur estetică. Și încearcă să elimine particularitățile, pentru care se folosesc metode diferite. De asemenea, este important să se corecteze curbura picioarelor la copii. La urma urmei, poate să depună mărturie despre patologie, să devină cauza complexelor în viitor.
Tipuri de curbură a picioarelor
Picioarele inegale pot fi de mai multe tipuri:
- Adevărat curbură. Patologia afectează scheletul, adică țesutul osos al șoldurilor și picioarelor sunt arcuite, nu drepte.
- Curbura falsă. Problema este cauzată de defectele mușchilor șoldurilor și picioarelor.
- Curbura Varus (în formă de O). Genunchiul articulațiilor nu atinge, iar între picioare se formează un gol sub forma unui oval alungit.
- Curbura Valgus (în formă de X). Prin aceasta, contactul articulațiilor genunchiului este suplimentat de dilatarea gleznelor și a gâtului în laturi.
Cum de a corecta picioarele strâmbe la un copil
Problema este mai ușoară pentru copii decât pentru adulți. În 80% din cazuri, pe măsură ce copilul crește, ea se lasă. Dar, uneori, sunt necesare măsuri suplimentare.
Cauzele curburii
Picioarele denivelate in copilarie sunt datorate unor cauze naturale, în cazul în care deformarea în formă de O (până la 2 ani) sau curbura vargusnoe (până la 3 ani). Mai târziu, în normă, încep să se lase. Și până la vârsta de 8 ani, unghiul dintre ghiare nu este mai mare de 7 până la 9 grade.
Dar problema este cauzată de prezența patologiilor:
- rahitismul;
- Boala Blaunth, care dezvoltă osteochondroza tibiei;
- probleme cu rinichii care rupe metabolismul calciului, ca urmare a faptului că oasele nu sunt suficient de puternice;
- anomaliile congenitale ale extremităților inferioare (displazie de sold, hipoplazie a tibiei, luxație congenitală a șoldurilor).
Curbarea picioarelor pentru copii se datorează și:
- ereditate;
- mare stres pe ele cu încercările timpurii ale copilului de a merge;
- excesul de greutate.
Când există motive de alarmă
- Nu există contact la trei puncte (genunchi, viței și glezne);
- distanța dintre suprafețele interioare ale coapselor este mai mare de 5 cm, iar genunchii merg între ele;
- picioarele din zonele articulațiilor genunchiului nu ating deloc.
Există și alte semne care necesită un medic:
- trăsături de mers, atunci când copilul ajunge la partea interioară a piciorului sau exterior;
- oboseală rapidă după mers;
- plângerile de durere la picioare și spate.
Începe să se ocupe de problema ar trebui să fie de până la 2 ani de vârstă a copilului.
Metode de corecție pentru curbură
În majoritatea cazurilor, este posibil ca picioarele copiilor să fie mai subțiri în moduri conservative:
- Masaj. Se desfășoară de 4 ori pe an. Procedura afectează nu numai picioarele, ci și fesele, coloana lombară. În plus, puteți face masajul singur, după ce ați învățat tehnicile de bază de la un specialist.
- Fizioproceduri hardware. Aceasta este stimularea electrică, dacă există și o deformare a picioarelor, electroforeza cu calciu, parafină.
- Gimnastica terapeutică. Este de mers pe jos de-a lungul nisip, suprafețe inegale, pentru degete picioare tesatura, obiecte mici, tot felul de sta-up-uri, de rotație se oprește, etc.
- Purtarea de pantofi ortopedici. Utilizați tălpi speciale, tobe, șape, dispozitive corective pentru degete.
- Tencuiala turnată. Afișată cu curbură congenitală.
Dacă tratamentul este întârziat sau problema este cauzată de traumă, tratamentul chirurgical este necesar. Operațiunea se desfășoară pentru copii de la 6 la 7 ani.
Cum de a fixa picioarele strâmbe la un adult
Cu vârsta, principala problemă este aspectul neatractiv al picioarelor. Soluția depinde de tipul de curbură.
Pot corecta exercițiile pentru bărbați și femei?
Dacă picioarele nu ajung la ideal, puteți face următoarele exerciții:
- lifturi pe degete;
- exercițiul anterior cu cultivarea tocurilor în laturi;
- "Foarfece", situată pe spate, cu ascensiune și coborâre treptată a picioarelor;
- se înclină din poziția în care picioarele sunt mai mari decât umerii;
- de mers pe jos câțiva pași înainte și înapoi, cu accent pe arcul interior al piciorului;
- Coborârea genunchilor de pe podea (în direcții diferite) de la poziția "turcă";
- "Broască" în poziția în sus (pentru a reduce picioarele, în timp ce se răspândesc genunchii în lateral).
Aparatul Ilizarov sau chirurgia ortopedică: tot ce trebuie să știți
Curbura adevarata poate fi corectata calitativ prin interventia chirurgicala, care se realizeaza sub anestezie generala. Aceasta este o osteotomie, adică disecția oaselor în zona defectului. După stabilirea lor în poziția corectă, aparatul Ilizarov, care este purtat înainte de fuziunea țesuturilor, este fixat.
Dispozitivul este o bază sub formă de inele și spițe, care sunt inserate în oase. Dispozitivul este instalat timp de 2 - 3 luni, dar cu acesta puteți să vă mutați, deși mai întâi pe cârje.
Corecția poziției oaselor începe cu 10 zile. Din acest moment părțile în mișcare ale aparatului sunt răsucite în conformitate cu schema dezvoltată de medic. Specialistul supraveghează tratamentul peste tot, inclusiv cu ajutorul picioarelor foto și a radiografiei. După eliminarea dispozitivului, recuperarea durează câteva luni, iar pacientul așteaptă pentru el o mulțime de restricții.
Kruroplastia și trăsăturile acesteia
Dacă picioarele sunt strâmbate datorită mușchilor incorect dezvoltați, atunci este indicată o crustă. Intervenția se desfășoară în 2 moduri:
- Introducerea grăsimii proprii a pacientului în zona picioarelor. Lipofilarea este precedată de liposucție, adică de pompare din șolduri sau abdomen. Grăsimea este injectată în zona problemei.
- Instalarea implanturilor. Acestea sunt selectate individual și prin incizii sunt plasate sub mușchi sau fascia, în timp ce pacientul este sub anestezie generală. Reabilitarea este de 4 - 6 săptămâni. În acest moment, ei limitează activitățile fizice și poartă ciorapi de compresie.
Puteți face mereu picioarele subțiri mai subțiri. Metoda ar trebui aleasă pe baza caracteristicilor individuale, vârstei și capacităților financiare ale pacientului. Dar uneori puteți face fără a purta hainele potrivite și atitudinea psihologică potrivită.