Acum vrem să vă prezentăm câteva modalități care vor ajuta la reducerea disconfortului cauzat de cele mai multe alergii cunoscute. Acestea pot fi utilizate în combinație cu medicamente antialergice sau în mod independent.
Evitați contactul cu alergenul
Dacă ochii sunt inflamați și nu există nici un medicament cu ei, spălați-i cu apă și asta vă va ajuta puțin. Desigur, acest lucru va da un efect temporar, dar nu va fi nici un rău.
Încercați să folosiți o cârpă caldă.
Dacă cavitatea nazală este încorporată și dureroasă, folosirea unui șervețel înmuiat în apă caldă vă poate ușura starea. Așezați șervețelul pe nas și pe obraji și vă relaxați pentru câteva minute.
Utilizați soluția salină
Clătirea cavității nazale cu soluție salină poate elimina tractul respirator alergic alergic, eliminând elementele iritante care sunt în nas și provoacă inflamații. Soluția poate spăla celulele inflamate.
Dacă ați petrecut mult timp în aer liber în timpul sezonului de înflorire, spălați-vă capul când veniți acasă să spălați polenul. Iritantele (alergeni) pot ajunge din ochii tăi din păr.
Dacă te trezești în mijlocul nopții, tuse și strănut de la un atac alergic, dușul fierbinte poate spăla particulele de polen care au lovit corpul în timpul zilei. Apa calda va va ajuta sa va relaxati si sa adormiti din nou.
Purtați ochelari de soare
Într-o zi cu vânt, o pereche de ochelari de soare vă va proteja ochii de alergenii din aer. Cel mai bun efect va crea ochelari cu protecție laterală sau ochelari speciali.
Feriți-vă de aerul contaminat
Din păcate, aerul poluat poate, de asemenea, să crească alergia sau chiar să provoace alergii la unii oameni. Este nefericit, dar e mai bine să fii pe stradă cât mai puțin posibil pe străzi deosebit de poluate.
Creați un microclimat sănătos
Nu permiteți fumatul în casa sau în apartament. Fumul de tutun este un iritant cunoscut care provoacă sau intensifică alergii respiratorii.
Majoritatea oamenilor, cu excepția cazului în care munca lor este legată de a fi în aer liber, își petrec cea mai mare parte a timpului în cameră. În timpul sezonului de înflorire, acest lucru poate fi un avantaj uriaș pentru cei care sunt alergici la polen (polinoză). O modalitate buna de a proteja împotriva alergiilor pentru pacienții care suferă de alergie la polen sunt ferestrele închise care nu o lasă în casă sau în apartament. Pentru pacienții care suferă de polinoză, nu există aer curat. Purificatoarele de aer pot contribui la reducerea nivelului de polen în interiorul casei, însă pot crește și cantitatea de praf în sus prin creșterea prafului.
Ștergeți praful cu o cârpă umedă
Cel puțin o dată pe săptămână - este foarte important. Dar dacă faceți acest lucru greșit, puteți provoca o alergie la tractul respirator superior. Se recomandă evitarea periilor din pene care împrăștia praful și colectarea prafului cu o cârpă umedă. Mirosurile distribuite de nebulizatoare pot crește reacția alergică.
Nu prafați nimic deloc
Dacă acest proces vă agravează starea, atunci nu o faceți deloc. În schimb, cereți uneia dintre rudele voastre să vă ajute sau să angajeze un agent de curățare.
Mențineți umiditatea scăzută
Cicatricele din praf (insectele microscopice, care de obicei provoacă alergia la praf) cresc foarte repede în locuri umede. În mod ideal, ar trebui să cumpărați un dispozitiv care să elimine umezeala din aer sau să utilizați un aparat de aer condiționat care funcționează cu același efect. Un dispozitiv pentru a elimina umezeala din aer poate preveni apariția mucegaiului, un alt alergen. Când pregătiți sau luați un duș, utilizați un ventilator de aspirație - un alt mod de a menține umiditatea este normal.
Multe persoane cu alergii respiratorii acordă atenție faptului că, atunci când ard lemn de foc, au anumite sentimente. Principala problemă cu încălzirea aragazului este că, în timpul arderii lemnului de foc, se produce fum care conține substanțe toxice toxice care au un efect puternic iritant și pot provoca alergii în tine sau vecinul tău.
Aveți încredere în tunsoarea altcuiva
În timpul sezonului de înflorire, o persoană cu o alergie la iarbă este cel mai bine lăsată cu un gazon cosit pentru altcineva. Aflați când perioada de înflorire se află în zona unde locuiți.
Căi aproape necunoscute pentru proprietarii de pisici și pisici. Acest lucru este evident: atunci când pur și simplu vă scăldați animalul în apă caldă, aceasta reduce cu adevărat cantitatea de alergeni pe lână. Substanțele eliberate de animale din glandele sudoripare și cu saliva sunt solubile în apă și le puteți spăla cu ușurință. Dacă dețineți o pisică și nu vă puteți imagina cum vă îmbogățiți animalul, deoarece vă este frică de a fi zgâriat, atunci acordați atenție mesajului oamenilor de știință.
Unul dintre aceștia, domnul Furukawa, a spus că studiile informale efectuate de el au arătat că una dintre cele zece pisici a fost purring atunci când a fost scăldat. Dacă începeți să învățați pisoii să înoate la naștere, atunci mai târziu poate să vă ofere plăcere pentru voi și pisica voastră. El recomandă îmbăierea "animalelor" în apă caldă, fără săpun, o dată la două săptămâni.
Apropo, încercați să vă spălați mâinile imediat după ce ați jucat cu prietenul tău blond.
Asigurați-vă că atunci când clătiți rufele, spălați într-adevăr pulberea. Produsele chimice în pulberi și alte detergenți pot provoca iritarea pielii la mulți oameni. De fapt, nu există detergenți buni. Este foarte important să știți dacă toată pulberea este îndepărtată de la spălătorie în timpul ultimei clătiri. Sunați în avans. Când plănuiți să mergeți în vacanță sau să faceți o călătorie de afaceri, sunați hotelul în avans, astfel încât încăperea în care locuiți să nu conțină alergeni care vă provoacă reacția.
Cereți-vă că camera voastră nu se află la primul etaj, pentru că, poate, odată ce această încăpere a fost inundată și în ea se poate dezvolta mucegai. Găsiți un hotel în care nu aveți voie să locuiți cu animale, astfel încât să nu deveniți victimă a animalului de companie al chiriașului anterior. Dacă este posibil, aduceți o pernă într-o pernă de sinteză.