Mulți suferă de schimbări meteorologice: ce presiune atmosferică este normal pentru o persoană și cum să evitați să vă simțiți rău, veți învăța în acest articol. La presiunea atmosferică normală pe persoană, o masă de aer cântărind 10.500 kilograme cântărește! Nu simțim această încărcătură naturală, deoarece în organism există oxigen în stare dizolvată.
Norma presiunii atmosferice
Intervalul este de 750-760 mm Hg. este considerat normal. Medicii știu că mulți oameni se adaptează rapid la orice condiții. Chiar și zborurile la distanță și schimbarea zonelor climatice nu afectează în vreun fel starea lor de sănătate.
Cu toate acestea, cele mai multe sunt dependente de vreme și sunt sensibile la schimbările în condițiile meteorologice. Migrenă severă și slăbiciune, amețeli pot apărea în timpul șocului de presiune atmosferică. Deseori, pacienții suferă de boli ale sistemelor cardiovasculare și endocrine. Reacția rapidă la schimbările climatice se datorează ritmului rapid al vieții, suprapopularea orașelor și deteriorarea mediului. Depășirea dependenței va ajuta la un stil de viață sănătos:
- alergând și umblând în aerul proaspăt;
- greutate corporală redusă;
- eliminarea obiceiurilor proaste;
- întărirea și înotul;
- nutriție echilibrată.
Starea de sănătate a unei persoane este de obicei afectată de o schimbare bruscă a presiunii atmosferice - mai mult de 1 mm Hg. articol / 3 ore. Standardul mondial pentru măsurarea tensiunii arteriale este pascal. Norma este de 101,3 kPa, care este de 760 mm Hg.
"Barometrele" naturale sunt pacienții care suferă de modificări de presiune, alergii, astmatici. În plus, schimbările în condițiile meteorologice afectează sănătatea persoanelor cu ateroscleroză, osteochondroză, afecțiuni reumatice, boli ale SNC. Potrivit statisticilor, 30% dintre bărbați și 50% din femeile din țara noastră suferă de dependența de vreme.
Tensiunea arterială prea ridicată duce la o reducere a frecvenței cardiace și o scădere a sistolului. Respirația devine profundă și rară. Audierea și simțul mirosului pot scădea ușor, dar vocea sună înfundată. Poate exista un sentiment de uscăciune a membranelor mucoase și amorțirea pielii.
Tensiunea arterială scăzută este caracterizată de o respirație adâncă și frecventă, o scădere a tensiunii arteriale. Numărul de corpuri roșii din sânge crește. Datorită aportului de oxigen mai puțin, poate fi dificil să umpleți plămânii cu masa de aer. A suferi o zi grea nu va fi dificilă. Cu cât mai puțină panică și stres, cu atât mai bine. Pacienții cu boli cronice, agravându-se în timpul perioadei de modificare a BP, ar trebui să consulte medicul pentru a lua medicamente.
Schimbări ale presiunii atmosferice: răspuns rapid
Valoarea normală este de 760 mm Hg. se întâmplă rar. Vremea clară este caracterizată de indicatori crescuți, absența temperaturilor și a umidității. Hipertensiunea și alergiile răspund unor astfel de modificări.
Din vremea fără vânt, în timpul căreia poluarea gazelor din orașe crește, pacienții cu probleme respiratorii suferă. Cu cât este mai mare tensiunea arterială, cu atât mai puține celule albe din sânge. În consecință, riscul de infecție crește. Regimul corect al zilei va ajuta să facă față schimbărilor climatice:
În plus, puteți lua o tinctură de păducel sau de mămăligă pentru a vă liniști. Îmbunătățirea stării va ajuta tencuielile de muștar pe viței.
Scăderea tensiunii arteriale este resimțită de miezurile care suferă de presiune intracraniană. Ei pot simți lipsa de oxigen, se tem de durere în intestine, se simte slăbiciunea generală. Reducerea sarcinii mentale și fizice în timpul "crizei" meteorologice va ajuta la normalizarea bunăstării.
Caracteristicile dependenței meteorologice
Vremea "disconfort" este exprimată în "vitalitatea" picioarelor, durerile articulare, apariția edemelor. O creștere a frecvenței cardiace și o scădere a fluidității sângelui pot determina cauza cheagurilor de sânge.
Principala plângere în zilele schimbării factorilor meteorologici este migrena. "Comprimarea bucății" a capului, tulburări vizuale, grețuri interferează cu munca fructuoasă și, în general, iau anumite decizii. Tulburările oculare sau concentrația spasmelor din zona nasului sau sprâncenelor pot fi dislocate.
Diferențele de umiditate afectează, de asemenea, sănătatea umană. Umiditatea scăzută duce la iritarea mucoasei nazale, care este resimțită rapid de către persoanele care suferă de alergii și astmatici. Pentru a evita disconfortul, nazofaringeul este în plus umezit cu soluție salină. Creșterea umidității până la 90% duce la o exacerbare a afecțiunilor renale și articulare.
Dacă vă simțiți rău în stare de umezeală, ar trebui să minimalizați timpul petrecut pe stradă. Cu cât te îmbraci mai cald, cu atât vei simți mai bine. Vitamine ajuta la depășirea umidității ridicate și nu la răceală.
Refacerea corpului are loc în timpul somnului. Dacă temperatura aerului din dormitor depășește +17 grade, atunci vă veți trezi, iar odihna nu va da vivacitate. Temperatura prea rece sau caldă în camera de dormit este dăunătoare. Dacă tensiunea arterială este redusă și temperatura aerului, dimpotrivă, este crescută, atunci pacienții cu boli cardiovasculare și respiratorii nu se simt foarte bine.