Relația ei a fost mai mult de cinci ani, totul este încă neted. Dar sub noul an sa întâmplat ceva neplăcut. Urticaria, care a acoperit pete alergice cu zone considerabile ale corpului. Rezultatul este o mulțime de examinări, refuzul pastilelor, de la otrăvire, trebuie să fie luate în mod constant ... Și, din cauza refuzului pastilelor - o nouă dietă, muncă și odihnă.
În general, întrebarea a apărut. Sau schimbați modul de viață sau plimbați-vă, ca o girafă, zgâlțâind în mod constant sau înghițiți histamine și, încet, dar sigur, dăunează organismului care încă nu trăiește.
Fata a ales un stil de viață sănătos, alimente adaptate, a refuzat nicotina și alcoolul și .... bonusul a pierdut 10 kilograme de greutate, care nu a putut scăpa de câțiva ani.
După întâlnirea cu această fată, am venit la o altă întâlnire. În saună, după antrenament, fetele le place să vorbească. Și într-o zi am "prins limbi" cu o sportivă subțire care a vorbit despre propriii ei nepoți. Nu puteam să cred că o femeie, fără machiaj și haine, putea să-și ascundă atât de inteligent vârsta. Toată lumea credea că nu era mai mult de 30. Și, așa cum sa dovedit, sub "poltos".
Femeia a spus că a fost diagnosticată ca o "alergie" când era tânără și poate mânca doar castraveți și apă. "Și ce?" - Cu o inimă scufundată și cu milă am întrebat: "Tot felul tău înflorit este fructul renunțării la tot, cu excepția castraveților. “. Sa dovedit că totul nu este atât de întărit. Ea mănâncă totul. Dar numai - un pic. Pe o picătură. Puțin mai multe picături - și urâte imediat sirene, o ambulanță și o mână de pastile. Prin urmare, ea este forțată să se mențină într-o aderență de fier. Acum este modul ei de viață.
Aș vrea să vorbesc astăzi despre mănuși.
De ce, este întrebat, majoritatea dintre noi nu pot refuza alimentul excedent independent? sau renunti la fumat fara a avea deja un diagnostic teribil? De ce copiii nu își fac temele dacă nu se tem de deuce? De ce femeile nu fac machiaj atunci când nu vor fi "în oameni"? De ce bărbații merg la antrenamentele bărbaților în genunchi și fetele în cămăși întinse, dacă nimeni nu așteaptă oaspeții și toată lumea este în jur?
Văd aceste situații în acest fel. Nu există presiune externă. Nu este nimeni pentru care merită să "se odihnească". Acest răspuns este, bineînțeles, la suprafață. Nu există nici un scop, mulți vor spune. Și mulți vor obiecta și vor spune că există un gol! Aici, de exemplu, doriți să pierdeți în greutate. Dar nu scopul?
Încă o dată o voi repeta. Dacă există o țintă, nu există presiune externă. Am mâncat - "a lua un fascist, o grenadă!" (Acoperită cu pete). Iată un exemplu de presiune externă. Nu ați învățat lecțiile - obțineți o "pereche" și scrieți în jurnal.
A suferit în această situație este că, de dragul "iritanților" externi, al "amenințărilor" și al altor fenomene, putem depăși alte circumstanțe, dar de dragul propriei noastre soluții - nu.
Iată aici întrebarea directă despre importanța proprie, despre propria evaluare a iubirii sau iubirii. Iubiți, apropo?
La urma urmei, din cauza unei singure iubiri pentru sine, mulți dintre noi nu ne putem opri distrugându-ne pe noi înșine. Nu este absolut necesar ca fetele care iau o dieta sau renunta la fumat, se recomanda sa "rasprezvonit" aceasta stire de catre cunostinte, astfel incat mai tarziu ar fi o rusine sa "fuzionezi". Aceasta este, desigur, recunoaște că evaluarea altcuiva este mai importantă decât a ta.
Și unde după aceea ia puterea pentru a obține succes în eforturile voastre? La cel mai apropiat? cei care merg la mănuși în fața ta? Te prețuiesc atât de mult? Și opinia rudelor ... este atât de important pentru tine dacă nu-i strici cu armonie de atâția ani? chiar dacă considerați că persoana cea mai apropiată de dvs. este dumneavoastră.
Deci merită să nu numim presiunea externă în atingerea obiectivelor? Sau există modalități de a crește stima de sine personală și de a vă progresa pentru voi în primul rând? Dacă întrebarea a fost rezolvată prin sfaturi simple, care pot fi citite și obținute rezultatul, totul ar fi fost mult timp în urmă .... eh ... Și totuși:
Adesea acordați atenție realizărilor personale, frumuseții, succesului dumneavoastră. Dacă aveți chiar un roman, un roman care continuă în căsătorie și, chiar mai mult, dacă nu există, obțineți acest roman cu voi! Se îndrăgostește de tine însuți. La urma urmei, puteți chiar să transformați munții pentru cei dragi. "Educația" practică a iubirii poate începe cu un simplu pas. Cu o expresie de sine mulțumesc zilnic pentru trei motive. Acest pas este complicat de faptul că trebuie făcut în fiecare zi și în absența presiunii externe.
Lucrările serioase privind formarea unei autoevaluări obiective vor ajuta la conducerea unui psiholog. În procesul acestei lucrări, se poate dovedi că resursele dvs. au fost "împinse" în "umbra" structurii dvs. de personalitate. Și, după cum știți, Sinele vostru vă iubește mai mult umbra decât ego-ul vostru.
A ta Irina Panina.
Împreună vom găsi drumul spre oportunitățile ascunse!
Leonidova Larisa Vitalyevna
Psiholog, consultant online - Kursk
Aseară, cu soțul meu și cu mine mergem. Pentru a întâlni un cuplu tânăr cu un copil minunat într-un cărucior. Copilul se bucură altruist de lumea, de el însuși și de ceea ce se întâmplă. Vocea mamei: Nu te juca în jur. Fu. Aceasta este mătușa mea va spune că pentru un băiat atât de răsfățat! Tata: Dacă nu asculți, îți voi da unchiul înapoi!
Rușine și teamă. Reglementatori puternici ai comportamentului uman.
Nu), eu nu sunt responsabil pentru numirea acestui lucru!))) Acest lucru este mai mult despre întrebări. Când merge exteriorul în interior? După ce? În consecință, ce? În răsplată sau în pedeapsă? (El nu a întristat și apoi te-ai ocupat de tine))))
Ca întotdeauna, mulțumesc pentru articol. Pentru gust și după gust - este ceva de gândit!
Panina Irina Nikolaevna
Psiholog, hipnolog - Moscova
Panina Irina a scris:
Nu există presiune externă. Nu este nimeni pentru care merită să "se odihnească".
Panina Irina a scris:
Iată aici întrebarea directă despre importanța proprie, despre propria evaluare a iubirii sau iubirii. Iubiți, apropo?
Panina Irina Nikolaevna
Psiholog, hipnolog - Moscova
Panina Irina Nikolaevna
Psiholog, hipnolog - Moscova
№16 | Panina Irina a scris:
Cu toate acestea, odată ce conversația a intrat, există plinătatea, există supercompletență, când din ea (supercompletența) vine răul de maltratare. Articulațiile se deteriorează, inima nu o poate suporta. Și, în majoritatea cazurilor, plinătatea provine de la aprovizionarea cu alimente de calitate slabă. Acest lucru, din punctul meu de vedere, este o proastă mâncare - lipsă de respect pentru tine. Pe lângă lipsa de respect, acest lucru poate fi condiționat de venituri mici, deoarece produsele alimentare sănătoase de înaltă calitate sunt mai scumpe decât produsele semifabricate. O lipsă de timp poate explica, de asemenea, consumul neregulat al fast-food-ului.
Acesta este da, dar este într-adevăr despre altul))), 10 kg. nu încă superplină și este puțin probabil să dai un astfel de buchet de efecte dureroase).
10 kg "plus-minus", mi se pare, nu va juca un rol atât de serios în materie de sănătate.
În cazul în care problemele de sănătate din cauza excesului de greutate, deci nu există 10 kg, nu mai puțin de un kilogram de 25 "extra".
Și cu atât mai mult despre ce fel de sănătate puteți spune dacă o femeie are o astfel de alergie teribilă. o alergie este un proces imuno-patologic, așa numit, adică, indiferent cât de alergic este sănătos, are grave defecțiuni în organism.
№16 | Panina Irina a scris:
În acest articol am încercat să spun că orice afacere, indiferent dacă acesta este formarea de formă sau de a atinge succesul, de obicei, prfessionalny realizat cu succes sub presiune externă, de dragul altceva decât decizia sa personală, „la fel ca asta“, „Sunt așa că a decis.“
Irina Nikolaevna.
Deci, este frumos să se uite - aceasta este în orice fel "presiune externă", "aspect frumos" este acest respect de sine?
Mi se pare că stima de sine este "să arate ca este natural și confortabil pentru mine".
Dacă aș prefera să nu picteze unghiile, de exemplu, pentru că unghiile mele sunt foarte sensibile la ea și prăzile, ca o manifestare a respectului meu față de voința lui nu este formată cuie))).
Aceasta, desigur, nu este vorba de "obiceiuri proaste", cu care nu ar trebui să coexiste.
Panina Irina Nikolaevna
Psiholog, hipnolog - Moscova
Sunt de acord cu tine. Eliminați inexactitatea și schimbați aspectul "frumos" pentru a vă simți confortabil. Am scris despre confort. Uită-te frumos - un șablon din publicul lexicon. Mărturisesc)