În timpul iernii, schiurile sunt un sport preferat pentru persoanele de orice vârstă. Dacă decideți să vă alăturați acestei companii uriașe, trebuie să vă dați seama cum să faceți schiurile în mod corespunzător. Desigur, puteți cere ajutor de la un specialist, dar nu toată lumea este gata să plătească o sumă ordonată pentru acest lucru.
Cum să schiul corect?
Există trei cerințe de bază, observând că veți putea învăța cum să călătoriți:
- Picioarele trebuie așezate la o distanță de 30 cm. În timpul călătoriei, genunchii ar trebui să fie ușor îndoiți. Ar trebui să simțiți o ușoară presiune asupra vârfurilor pantofului.
- Pentru ca greutatea să fie distribuită uniform, gleznele trebuie să se sprijine pe capetele pantofilor.
- Mâinile ușor se îndoaie la coate și le aranjează unul de celălalt pentru aproximativ 25 cm.
Schiurile adecvate sunt cele în care puteți călători fără să vă simțiți incomod, deci alegerea lor este de a lua cu toată responsabilitatea.
În general, putem distinge trei tehnici cele mai populare care sunt folosite pentru a înțelege cum să schiul mai rapid și mai corect:
- Mulți învață să se plimbe pe schiuri, bazându-se pe instinctul de auto-conservare. Linia de jos este că o persoană care coboară din munte va face totul pentru a rămâne nevătămat. Oricât de ciudat ar putea suna, metoda nu funcționează. Se înspăimântă prezența numeroaselor deficiențe. Creșteți riscul de rănire și puteți învăța mișcările greșite și remediați-le va fi destul de dificilă.
- Următoarea metodă este folosită de instructori. O persoană primește elementele de bază ale călătoriei: rack-ul drept, traiectoria corectă etc. Toate acestea vă permit să obțineți rezultatul dorit. Singurul negativ - o persoană începe să călătorească, ca pe anumite modele.
- O altă opțiune se bazează pe faptul că schiorul începe treptat să stăpânească toate mișcările necesare pentru patinaj și le colectează într-o anumită bază de cunoștințe. Toate acestea vă permit să obțineți libertatea de mișcare și tehnica universală.
În fiecare an, snowboardingul atrage tot mai mulți fani în rândul său. În acest articol, vom vorbi despre cum să ridicați un snowboard pentru un începător, astfel încât călăria să fie confortabilă și sigură.
Primul lucru necesar pentru snowboarding este o placă bine selectată și de calitate. În acest articol vom vorbi despre alegerea snowboard-ului potrivit.
