Multe mame insarcinate sunt cursuri speciale, care explică pe larg și arată toate detaliile și nuanțele modul în care merg lucrurile la momentul nașterii, așa cum ea însăși ar trebui să fie efectuate, ceea ce ar trebui să fie tehnica de respirație și acțiunile femeilor în acest moment crucial.
Dar dacă o femeie nu a participat la astfel de cursuri, ar trebui să ia acest curs acasă pe cont propriu. La urma urmei, de la mama viitoare depinde în esență în ce fel copilul va curge și în puterea sa fie pentru a facilita apariția unei noi vieți la lumină, fie prin ignoranță complică acest proces. Și dacă luptele prenatale sunt reflexive și femeia nu le poate afecta în nici un fel, atunci femeia ar trebui să poată împinge și să controleze complet acest proces.
În acest articol, vom vorbi despre cum să ne comportăm în mod corespunzător cu mama în muncă.
Ce poate duce la un comportament greșit al unei femei în timpul nașterii
Încercările sunt cea de-a doua din cele trei perioade de naștere, iar în importanță această perioadă, probabil, ocupă primul loc. La urma urmei, dacă acest proces nu merge bine, poate complica în multe feluri atât evoluția nașterii, cât și reabilitarea postnatală. Printre astfel de complicații, este posibilă evidențierea dezvoltării hipoxiei la nou-născut și la mamă - rupturile canalului de naștere, complicația și creșterea în timpul procesului de naștere. Dacă femeia în trudă încearcă să se comporte incorect în încercări, în viitor poate avea probleme cum ar fi afectarea vizuală, boala vasculară, presiunea intracraniană sau intraoculară excesivă. dureri de cap, hemoroizi postpartum și o serie de alte probleme.
Și, prin urmare, pentru a ști cum să se poată exersa în timpul nașterii, trebuie să știe fiecare fată sau femeie care, în viața ei, va dobândi un copil natural. Da, mulți pot spune că nașterea unui copil este un proces natural și natural și nimic nu poate fi schimbat în fluxul său, deoarece totul se va întoarce, așa să fie. Dar această judecată este fundamental greșită. Este comportamentul femeilor în încercări și acțiunile corecte ale participanților pot oferi mamei și copilului o bună stare de sănătate după naștere.
La naștere, merită să începeți să împingeți
Încercările apar din cauza presiunii pe care uterul are o ieșire sub influența a copilului luptele. În timp ce partea sa prezintă (cu localizarea corectă a fătului este un cap) ajunge la etajul pelviana, începe să exercite o presiune directă asupra intestine, diafragma și mușchii abdominali se strâng ca răspuns la noile mame, și ca urmare există o dorință irezistibilă de a împinge greu. În multe cazuri, trage mai stricte la femei poate avea loc înainte de termenul dorit, adică înainte de momentul în care copilul ia poziția corectă prenatale în uter. Acesta este motivul pentru care experții recomandă insistent să nu înceapă să împingă prematur și calmant impulsurile sale, pentru că atunci când vine vorba de livrare de timp și într-adevăr nevoie de ajutor femeilor, este posibil ca ea deja a purtat el însuși încercări premature, de ce este acum în mod eficient împinge aproape în imposibilitatea de a. În plus, încercările de ei înșiși pot fi slăbit din cauza suprasolicitării nervoase și fizice puternice.
Că încercările au fost cele mai eficiente, este necesar să se înceapă apăsarea numai în momentul în care gâtul uterin până la capăt este deschis și capul fătului va fi direct la intrarea sa. Acest moment este înregistrat de moașa, care urmează nașterea și simte progresul copilului. Mama în așteptare trebuie să aibă încredere în tot ceea ce are un profesionist din afacerea ei și să înceapă să facă niște acțiuni numai în conformitate cu semnalele și sfaturile ei.
În plus, în mijlocul unui remorcher, ar putea exista un moment în care va trebui să oprești împingerea. Practic, acest moment vine într-o perioadă în care capul bebelușului trece direct prin colul uterin. Dacă în momentul de aplicare a forței excesive, o presiune puternică a capului copilului poate rupe marginile gâtului, ceea ce va dăuna sănătății mamei și va crea probleme inutile pentru chirurg. Prin urmare, până în momentul în care șeful copilului iese complet să-l împingă, nu se recomandă.
Concluzia este - trebuie să hack la moarte pe nas, că femeia în travaliu să înceapă să facă un efort nu poate fi decât cu permisiunea unei echipe de personal medical. În cazul în care o astfel de comandă a fost primit, și împinge deja vânătoare de nesuportat, este urgent necesar să se informeze în prealabil medicul.
Fiecare femeie trebuie să înțeleagă și să simtă ce este în puterea ei de a opri sau de a continua hărțuirea. Acest lucru poate fi foarte util în cursul nașterii. Dar pentru a fi colectate și să nu se piardă, trebuie să învețe să se controleze în situații stresante, să fie capabil să se relaxeze rapid si respira corect.
Despre tehnica respirației și cum să împingi "corect"
În cazul în care mama viitoare este bine pregătită, se poate controla singură și încercările ei sunt corecte și eficiente, copilul se poate naște din cauza mai multor încercări. Dar, în acest spațiu mic, o femeie va avea încă nevoie de o cantitate imensă de energie și energie și, prin urmare, este foarte important să nu irosim eforturile în zadar.
Așa cum am menționat deja, încercările excesive premature, emotiile excesive, strângerea și țipătul contribuie numai la slăbirea rapidă a corpului și nu vor ajuta în nici un caz la nașterea unui copil. Mai degrabă - dimpotrivă. Striga excesivă a mamei poate provoca daune copiilor, deoarece în timpul lor accesul la sânge și, prin urmare, la oxigen, se deteriorează la făt.
Prin urmare, indiferent de cât de nerealist și nepotrivit pentru momentul dat, s-ar putea să sune, trebuie să vă relaxați complet, să vă mențineți sub control, să păstrați sănătatea și să rămâneți liniștiți. Eforturile trebuie direcționate numai direct asupra nașterii unui copil și numai atunci când medicul o cere. Pentru ca procedura de naștere a copilului să fie cea mai eficientă, în timpul acesteia, trebuie să se comporte conform următoarei instrucțiuni:
- În primul rând, ar trebui să alegeți o poziție confortabilă pentru dvs. Unii experți sfătuiesc să se așeze, îndoind genunchii, răspândindu-i pe ei în același timp în același timp. Călcâiele picioarelor de pe podea nu trebuie rupte, iar pelvisul trebuie să fie coborât la podea cât mai mult posibil. Pentru a vă menține poziția, puteți lua mâinile pentru un mobilier, un picior de masă, un scaun sau o canapea.
Dacă în spitalul de maternitate dat într-o poziție verticală nu se practică, este necesar să se facă o încercare de a cere medicului să permită încercări în această poziție cel puțin în stadiul inițial, și după aceea deja mergeți și urcați la scaunul de livrare. Merită să cereți personalului să ajusteze scaunul în așa fel încât pelvisul să fie sub umerii femeii care a născut. Dacă nașterea se poate face orizontal, atunci genunchii îndoiți la genunchi trebuie să înceapă să se tragă pe ei înșiși, răspândind articulațiile genunchiului pe laturi și îndreptându-le către axile. În acest caz, genunchii ar trebui să fie ținute cu articulațiile cotului mâinilor. Capul trebuie să fie coborât, apăsând bărbia în partea de sus a pieptului. Aceasta se face mai târziu, astfel încât în momentul încercării, sângele nu dă mult capului, care este plin de tot felul de complicații. În nici un caz, articulațiile genunchiului nu trebuie să fie reduse între ele. Acestea trebuie să fie direcționate în mod constant în direcții opuse, acest fapt trebuie monitorizat în mod constant!
- Înainte de a începe să împingeți, ar trebui să faceți o adâncime și rapidă, dar în același timp - o respirație netedă. Este necesar să se colecteze cât mai mult aer posibil și apoi să se încerce să se prezinte sub forma unui tip de "minge" ipotetic. Pentru a inspira este necesar sa incercati mai adanc in partea inferioara a abdomenului si nu doar sa luati mai mult aer. Atunci respirația ar trebui să fie oprită pentru un moment și să încercați să vă concentrați asupra mingii de aer ipotetice, să o simțiți în interiorul dumneavoastră.
- După ce ar trebui să înceapă încet lăsați aerul din plămâni, în timp ce tuzhas greu în jos, ca și cum împinge bula de aer, și, împreună cu copilul până la ieșirea din vagin, relaxeaza muschii perineului, în același timp. Pentru a nu se pierde și nu face un tam-tam atunci când vine vorba de timp pentru a da naștere, de multe ori aceste acțiuni tren la domiciliu și apoi totul va fi de succes.
- Efortul descris, produs într-o singură expirație, ar trebui să dureze cel puțin 15 secunde. după care toate acțiunile descrise mai sus fără mișcări bruște și modificări respiratorii ar trebui repetate de cel puțin 2 ori. Se pare că, în medie, pituitul patrimonial durează de la un minut la un an și jumătate, apoi pentru aceste 60-90 de secunde. Femeia aflată în timpul travaliului trebuie să fie la timp, atât de atent, să se depărteze de trei ori și să o facă la vârful efortului și tocmai în momentul în care nevoia de tulpină este cea mai palpabilă.
- În acest caz, în cazul în care mama insarcinate începe să se simtă lipsa de aer, și într-un mod simplu - să se înece, este necesar, în timp ce continuă să facă un efort, cu răbdare și sângerează încet aerul rămas din plămâni, și apoi, fără a face o pauză pentru a respira rapid și să continue procedura din nou.
- Rețineți că, în timp ce mama va promova copilul viitor în vagin, acesta în orice moment poate să nu producă un aport ascuțit de respirație în timp ce expirati, deoarece din cauza fructelor lor va fi tras înapoi, ca și în cazul în care sub influența unui tip de pompă.
Încercările se întâmplă la vârf de lupte. În cazul în care o femeie care naștere nu se poate decide cu privire la momentul în care ar trebui să înceapă să se împingă, echipa ar trebui să li se dea o moașă. Diferențele dintre încercări durează, de regulă, mai puțin de un minut și o mamă viitoare, este recomandabil să aibă timp să se recupereze în acest timp, să se relaxeze cât mai mult posibil și să se relaxeze, restabilind forța pentru a relua continuarea muncii. Pentru a face acest lucru, de îndată ce se îndepărtează fluierul, trebuie să respirați adânc, să expirați și să relaxați complet fiecare mușchi al corpului. Nu credeți că în această situație este imposibil de atins, este destul de real, cel mai important lucru este să mergeți la naștere cu atitudinea corectă și să nu-l pierdeți chiar și în timpul luptelor și încercărilor.
În cazul în care echipa obstetrician sunete mai împinge, t. E. Conțin încercări, acest lucru se poate face prin recurgerea la respirație superficială rapidă, de multe ori de asteptare „câine.“ Nu fi timid în această gura deschisă larg și arată ciudat, acest lucru nu este o situație care pentru aceste lucruri mici, cineva acordând o atenție la aceeași încredere pentru personalul spitalului este doar o altă naștere, adică, un mediu normal de lucru, în în timpul cărora grimasele unei femei care naștere sunt comune. Deci, nu frâneze și să fie distras de nimicuri, pentru că dând naștere la „respirație câine“ - este doar un mod foarte eficient de a pentru a menține rapid și precis de împingere.
Cum ar trebui să împingeți pentru a evita apariția hemoroizilor postpartum?
Cantitatea de factori diferiți poate influența durata încercărilor. Acest proces va fi mult mai mult dacă:
- mama viitoare are o structură îngustă de oase pelvine;
- pentru o femeie, această sarcină este prima;
- fructele sunt de dimensiuni mari;
- a fost utilizată anestezia epidurală;
- Femeia din mama se comportă în mod greșit.
Iar perioada de încercări este redusă în aceste cazuri, dacă:
- aceasta nu este prima naștere pentru o femeie care naște;
- mama este în stare fizică excelentă;
- mama viitoare se comportă corect în timpul nașterii.
Perioada medie pe parcursul căreia încercările durează este între 1 și 2 ore. Iar terminarea ei rapidă depinde direct de comportamentul corect al nașterii. Ar trebui să te duci la departamentul de maternitate cu atitudinea corectă și decisivă, aceasta este mama viitoare va facilita procedura nu numai pentru sine, dar, de asemenea, ajuta copilul ei face prima călătorie în viața lui. Ascultați constant și cu atenție corpul și încercați să îl păstrați cât mai mult posibil sub control.
Majoritatea femeilor cred că datorită faptului că nu sunt strânse în timpul nașterii, ele pot forma hemoroizi. În majoritatea cazurilor, hemoroizii "sare" la mame pentru motive complet diferite, cu nașteri independente, dar, totuși, este necesar să se împingă oricum. Deoarece amenințarea reală a apariției efectelor secundare și a efectelor nedorite datorate faptului că mama a fost presată incorect, există, așa cum sa spus la începutul articolului. Și pentru a nu exista hemoroizi, rupturi și alte dificultăți, este necesar să se știe cum și în ce direcție să se îndrepte încercările.
În timpul muncii, există întotdeauna un sentiment de nevoia urgentă de a „prokakatsya“ și medici, fiind de acord în unanimitate femeile sfătui să facă acest lucru, dar nu uitați că trebuie să facă un efort în acest caz este în organele sexuale, și nu rect. Mai mult decât atât, ar trebui să încercați să întindeți presa abdominală astfel încât să se mute copilul mai jos. La un moment dat, punctul cel mai de jos al corpului este cel mai stabil punct de durere, iar toate încercările sale ar trebui direcționate către el. Și când durerea este în acest moment va crește, acesta va fi cel mai bun indiciu că totul merge bine și fructul este într-adevăr se deplasează spre ieșire.
Cea mai dificilă etapă în naștere este nașterea capului și a umerilor copilului, iar apoi totul iese foarte repede și ușor.
Cum ar trebui sa imping pentru a evita lacrimile?
Atât tractul genital al mamei cât și copilul însuși sunt forțate să se adapteze în mod constant la procesul nașterii. Inițial, trebuie să se deschidă complet în sus colului uterin, ar trebui să se întindă după inelul vulvar, astfel încât copilul se naște nu se putea deplasa liber pe. Doar în această perioadă, de la mama poate lua unele răgaz în încercări zadarnice, în caz contrar, în cazul în care femeia din nou, nu ar putea ajuta săvârși încercări, o situație poate apărea atunci când țesutul canalul de naștere, pur și simplu rupe de presiune ascuțite, incapabil să se întindă pe cont propriu sau ca urmare a unor puternice tensiune, poate fi necesar să faceți o incizie chirurgicală. În cazul încercărilor ineficiente, starea îndelungată a unui copil în moduri prenatale fără alimentarea cu oxigen poate fi extrem de periculoasă. Si pentru ca obstetricieni si ajuta ca fatul poate muta la ușă - și anume, mâinile direcționează capul și corpul copilului în direcția corectă și în poziția corectă. Și în momentul în care aceștia dau naștere, ei dau sfaturi despre cum să intre în acel moment sau în acel moment, în funcție de situație.
O femeie poate să asculte cu atenție numai specialiștii și să acționeze așa cum spun ei. Ca o regulă, personalul medical al spitalului - este medici, care a preluat practica sa de o mare cantitate de muncă, și, prin urmare, nu ar trebui să-i suspecta de faptul că la un moment dat cu experiență ei încep să dea sfaturi greșite. Și pentru a nu exista rupturi și alte complicații, femeia aflată în muncă ar trebui să aibă încredere în obstetricianul în tot. Dar nu uitați că medicul obstetrician poate ajuta numai la nașterea copilului, iar greul de naștere, încă cade pe umerii mamei, deci trebuie să respecte reguli stricte de comportament la naștere, deoarece acțiunea lor dreaptă vă simplifica munca în sine și personalul medical.
concluzie
Viitoarea mamă trebuie să-și amintească faptul că nu fiecare femeie are onoarea de a naște un copil. Și dacă reprezentantul celui mai slab sex are o misiune atât de fericită, atunci păcatul nu va face totul drept și vrednic. Simplul fapt al nașterii unei noi vieți și faptul că este dat unei noi ființe umane pentru aceasta ar trebui să încălzească sufletul unei femei și să-i dea putere. Și bineînțeles, totul, ca întotdeauna, va avea succes!