Copilul folosește băuturi energice - este periculos?
Cine a fost în vogă folosesc masiv așa-numitele bauturi energizante - în funcție de producătorii lor, această combinație de vitamine și substanțe care stimulează sistemul nervos (cofeina, taurina, extracte de yerba mate și guarana) este capabil de a îmbunătăți performanța și tonul corpului, mai ales în perioadele de stres fizic și mental crescut . În acest sens, vânzarea lor nu este limitată în mod particular de legislație, atât de mulți oameni tineri în acest sens sunt înlocuirea băuturilor alcoolice - în zilele noastre grup mai frecvente de elevi cu putere decât cu bere. Părinții ambiguu uite la acest lucru - pe de o parte, dar nu alcool, dar pe de altă parte, există multe rapoarte despre pericolele acestor băuturi și cazuri chiar fatale din cauza utilizării lor excesive. Este periculos pentru adolescenți să bea băuturi energizante?
Pentru un răspuns mai corect la această întrebare, este necesar să se ia în considerare compoziția inginerilor energetici. În ciuda marea lor diversitate - în multe supermarket-uri au deja departamente întregi astfel de băuturi - energotonik compoziție ca întreg este același - unele vitamine (C, B1, B6, B9), cofeina, taurina, diverse culori si arome. Beneficiile de vitamine incontestabile, mai ales ca acestea se referă la grupul de solubil în apă, adică, penetrarea lor excesivă în organism nu duce la nimic rău - peste pur și simplu prezente în urină. Dar despre siguranța și utilitatea altor componente pot fi deja argumentate.
În medie, 100 mg de energie conține 35 mg cofeină. E o jumătate de cești de cafea tare. Prin urmare, o băutură de energie borcan de băut (din nou, în medie, 500 ml) TEEN bea astfel două sau trei cești de cafea. Bineînțeles, că este cantitatea de cofeina din organism, să-l puneți blând, este neprofitabilă, având în vedere faptul că multi pediatri recomanda in general, oameni tineri sa se abtina de la consumul excesiv de cafea - la pubertate există o reorganizare a sistemului cardiovascular, care este însoțită de unele aritmii cardiace (extrasistole, de exemplu, ) si cafeina ca stimulent al activității cardiace, poate exacerba acest proces. Acesta este motivul pentru utilizarea chiar și cantități mici de băuturi energizante în rândul adolescenților este adesea însoțită de palpitații, perturbări în inimă, creșterea tensiunii arteriale.
Taurina este un acid sulfonic, în organism joacă rolul unui neurotransmițător - un compus care transmite un semnal între celulele nervoase. Prin urmare, introducerea taurinei contribuie la procesul de gândire, îmbunătățește activitatea creierului și îmbunătățește metabolismul în general. Este demn de remarcat faptul că organismul copiilor sub vârsta de trei până la patru ani este practic incapabil să sintetizeze această substanță independent, adică are nevoie de "consumabile" de taurină cu alimente. Taurina pură este adesea utilizată în oftalmologie - cu administrare locală, îmbunătățește metabolismul în membranele ochiului în inflamația lor. Aplică-o și în cardiologie din cauza acțiunii sale cardiotonice. Cu toate acestea, efectul său asupra metabolismului adolescentului nu a fost studiat, prin urmare utilizarea taurinei pure pentru tratamentul acestora este contraindicată. De fapt, nimeni nu poate spune cu exactitate cum taurina băuturilor energetice afectează un organism în creștere și, mai mult, rapid, schimbătoare.
Despre conținutul altor substanțe (coloranți, conservanți) și beneficiile lor sau vătămarea corporală, puteți scrie multe, dar ele nu sunt factorul determinant al pericolului inginerilor de putere. Multe exact aceleași coloranți sunt conținute în alimente, astfel încât această problemă trebuie abordată separat și tratarea individuală a colorantului și a conservantului.
Dar probabil cel mai important factor negativ al inginerilor de putere este utilizarea lor necontrolată. Într-o serie de cazuri, în ciuda tuturor pericolelor lor, un borcan de băutură poate ajuta la pregătirea pentru examen, pur și simplu înlocuind mai multe cești de ceai sau cafea tare. Cu toate acestea, mulți adolescenți se bucură de gustul neobișnuit al băuturii energizante și numai pentru că pot bea până la două litri pe zi sau chiar mai mult. Uneori, aceasta duce la intoxicații acute și spitalizare, unde este necesar să se spele stomacul și să se dea medicamente puternice pentru a proteja în primul rând inima și ficatul. Dar o dependență mult mai îngrozitoare de energie, care nu este mai bună decât alcoolul. Adolescentul începe să simtă că fără o băutură nu se poate concentra în mod normal, simte constant somnolență, care este eliminată doar printr-o nouă recepție a unei băuturi energizante. Orice dependență apare cel mai ușor în adolescență, iar aici este pericolul principal în utilizarea specialiștilor în domeniul energiei în această perioadă.
Având în vedere cele de mai sus, părinții pot recomanda să nu „strict“, interzice consumul de băuturi energizante pentru adolescenți (la această vârstă, din cauza caracteristicilor psihologice ale perioadei de maturare, orice interdicție ar putea provoca o reacție emoțională violentă și consecințele), ci pur și simplu pentru a determina doza maximă permisă pentru un copil - În mod ideal, nu este mai mare de 250 ml pe săptămână.