În timp ce postezi poze și rapoarte despre evoluția următoarei runde, vreau să vă reamintesc că, în afară de alergare, există multe clase minunate. De exemplu, dansuri.
Eu însumi mi-a plăcut să fac o alergare și, în ultimii câțiva ani, am făcut dansează. Pot compara. Practic, e vorba de leagăn, deoarece este mai aproape de mine, dar despre dansurile din America Latină poți spune aproape același lucru. Iată patru motive pentru care ar trebui să începi să dansezi chiar acum.
1. Activitatea fizică
Pentru o lecție standard, veți petrece energia la fel de mult ca pentru un mediu de cinci kilometri. Deci, dacă aveți nevoie de încărcături cardio regulate, dansul este o opțiune excelentă. În plus, spre deosebire de alergare, nu numai stamina ta crește aici, ci și pricepere, un set de figuri, o înțelegere a muzicii, un sentiment de partener și multe alte abilități interesante.
2. Comunicarea
La dans intotdeauna interesant petrecere. Gopnik nu sunt angajate în dans. Perverții nu dansează. În general, elevii de dans leagăn și "managerii de mijloc". O mulțime de oameni IT. În general, ei sunt întotdeauna oameni buni, cu care este ușor să comunice și afaceri plăcute. Fără dakas.
3. Părțile
În afară de cursurile obișnuite, puteți merge la petreceri care se întâmplă de obicei la sfârșit de săptămână. Veniți și dansați pentru propria plăcere. În ceea ce privește sarcina, aceasta este chiar mai abruptă decât formarea. Părțile au adesea loc cu muzică live. Deci, interacționați nu numai cu un partener, ci și cu muzicieni.
4. Comunitatea
După ce ați participat la dansuri, deveniți în mod automat membru al comunității mondiale a vânzătorilor swing-vendors (sau a salserienilor - în funcție de ceea ce veți învăța). Puteți să veniți în orice oraș european sau nord-american și să mergeți acolo pentru o petrecere. Dansează toți partenerii locali. Din nou, vorbește.
Ce te oprește?
Cel mai probabil, majoritatea cititorilor cred ca ceva "cum ar fi" cu gratie mea naturala care din mine este o dansatoare? "Am scris ca aceasta nu este dansul pentru sala de bal. Pentru a vă bucura de melodia-hop sau boogie-woogie, grația nu este necesară. Verificat;)
Chiar crezi că trebuie să mergi în mod necesar împreună cu un partener. Nu este necesar. În aceste dansuri nu există conceptul de "partener permanent". Deci este sigur să mergeți singur.
Cum se întâmplă acest lucru?
Puteți găsi un grup care este angajat la un moment convenabil pentru tine într-un loc convenabil pentru tine. De obicei, te duci la ore de două ori pe săptămână. O lecție din Moscova costă între 300 și 400 de ruble. Într-o lună sunteți gata să începeți petrecerile.
În concluzie. dacă te-ai plictisit să fugi și vrei să faci sport, dacă vrei să înveți ceva nou și să te înveseli, dacă ești interesat să întâlnești oameni noi ... de ce nu încerci să dansezi?
De ce ai nevoie pentru a începe?
Alegeți grupuri și mergeți!
Ne vedem pe ringul de dans :)
Mi-e foame pentru viziunea femeii asupra situației.
Iată un aspect feminin (: Sunt angajat în Woogie Boogie mai mult de 1 an, o mulțime de prieteni rece, păstrați plictisitor în formă nu se întâmplă, de obicei, rzhem poltrenirovki ca cai bune pentru inima si sistemul respirator, controlul corpului, să învețe să se relaxeze în fapt, după ... ani știu că exerciții dimineața, de asemenea, trebuie să facă sau a alerga - ar merge doar un beneficiu, dar pe termen este cu siguranță mult mai plictisitoare nici o astfel încât fetele solide, acest lucru nu este vorba despre Boogie si Lindy vara oupeny - .. dans la Teatrul Mariinsky din Kiev În ceea ce privește boogia celor slabi Sunt la încărcare nat - nu este așa, puteți dansa Boogie si o muzica salbatic rapid, 45-55 batai / minut si acolo, pe fiecare ciclu de ceas există o mișcare - nu este doar sudoare râu curge apoi.
În general, sunt de acord cu Maxim, dansul este o opțiune minunată de a se dezvolta pe deplin. Nu sunt de acord numai cu teza de a opune dansul și alergarea. Dansul este ceva afară, comunicare, ventilator, multe nuanțe, multe lucruri. Rularea este mai mult un dialog cu tine si cu natura. Și este întotdeauna pregătire fizică. Pentru a obține de la dans feedback-ul fizic proporțional, cel mai probabil va trebui să se ocupe separat și în plus. Mulți dansatori sunt implicați, sunt angajați 4-5 zile pe săptămână. Pentru că există un grup, există petreceri, dar vreau să mă descurc un alt profesor / o mănăstire /. În general, ambele clase vă vor face mai fericiți, numai într-un mod diferit. Excesul de comunicare - obișnuiți să alergați, lipsiți - dansați. Ambițiile sportive pot fi atât acolo, cât și acolo.