Am rămas fără bani, sănătate obraznică, probleme la locul de muncă ... cine dintre noi nu știe un sentiment de disperare atunci când se pare că întreaga lume sa întors împotriva noastră?
Cum să rezistă unei flăcări de eșecuri și dacă este posibil să ieși din această "bandă neagră" cât mai curând posibil?
Desigur, puteți! Chiar crezi că problemele din viață există doar în tine și toți ceilalți oameni trăiesc fără să știe vreun grijă? Din păcate, nimeni nu este imun la boli, accidente și conflicte, dar cineva este capabil să facă față situației negative și cineva se conduce la o frenezie, în imposibilitatea de a opri emoțiile grabnice. O astfel de stare poate bate permanent o persoană din rutina obișnuită și chiar poate cauza depresie.
Destul de generalizat
Conceptul de "bandă neagră" există exclusiv în capul nostru. Cât de des credeți sau spuneți ceva de genul "A venit necazul - deschideți poarta"? E același lucru. Astfel, vă programați la apariția problemelor și a problemelor.
Nu există nici o magie în acest lucru - tocmai sunteți hotărâți să vedeți numai răul, iar o astfel de "viziune" concentrată nu vă permite să vedeți problema din spatele problemei oportunității din spatele ei.
Opriți pornirea problemelor cu "lumină verde". Ce sa întâmplat sa întâmplat, dar nu va mai fi probleme dacă nu le căutați cu sârguință.
Nimeni nu are nevoie de un sacrificiu
Începând să ne facem rău pentru noi înșine, devenim atât de egoiști încât ignorăm complet oamenii din jurul nostru.
În cele din urmă, astfel de conversații "inimă-la-inimă" se transformă în monologii noștri, iar în spatele nostru se fixează imaginea voinicului etern și victima constantă a circumstanțelor vieții.
Poate că vă veți simți mai bine după o altă sesiune de astfel de "psihoterapie", dar să ne uităm la situația din cealaltă parte. Fiind o pernă permanentă pentru lacrimile cuiva este o sarcină plictisitoare. Nu veți observa cum va încetini treptat cercul persoanelor cu care comunicați. Victimele nu au nevoie de nimeni, să nu uiți asta.
Ai riscul de a rămâne nu numai fără prietenele tale - reclamanții nu-ți plac nicăieri. Ghici cine va fi oferit scaunul vacant al șefului tău - o persoană cu colțurile lipite de buzele tale sau colegul tău vesel?
Luați-vă responsabilitatea asupra ta
Pentru a deveni un ratat, este suficient doar un singur lucru - să țineți cont de faptul că în toate problemele voastre cineva este de vină, numai tu nu.
Da, uneori, chiar este. Sau foarte asemănătoare cu asta. În timp ce vă aflați într-o călătorie de afaceri, vecinul dvs. mai agil din parcarea a preluat locul dorit de mult. Și din nou trebuie să arunci zăpadă în fiecare dimineață, în loc să ridici mașina de sub baldachin. Și pe de altă parte, cine te-a împiedicat să accepți asta în avans? Se pare că vina ta este și în asta, ești de acord?
Și acum să analizăm celelalte "necazuri" ale tale. Se pare că într-un fel sau altul, dar sunteți implicat în tot ceea ce vi se întâmplă. Tot ce se întâmplă în jur este o reacție la gândurile și acțiunile tale. Astfel, responsabilitatea pentru toate evenimentele din viața voastră stă în întregime pe noi înșine, nu pe mama, soțul, vecinul sau șeful.
Luând răspunderea pentru viața ta asupra ta, vei primi un instrument "magic" pentru a-ți controla viața, pentru că acum nu plutești cu fluxul și ți-ai pus velele.
La început, va fi dificil să acceptați această stare de lucruri, dar să vă faceți viața în conformitate cu acest principiu timp de cel puțin o săptămână sau două. Realizarea faptului că sunteți acum amanta vieții voastre poate face minuni. Vei observa cu siguranță că viața ta se va schimba în bine.
Sursa: revista online WomenClub.in.ua