Pasul 1: Scrieți un plan pentru discursul dvs.
Nu scrie niciodata vorbirea voastra verbatim si niciodata nu incercati sa-l amintiti complet. Vor suna trită și mecanică. Și ai nevoie de un discurs care să sune natural. În plus, dacă vă amintiți doar punctele cheie, vă oferă libertatea de a spune ceva spontan, care poate fi un plus excelent pentru performanța dvs. Cea mai ușoară modalitate de a scrie orice cuvinte sau fraze scurte care vă pot aminti ce vroiați să le spuneți. Din moment ce acesta este discursul tău, aceste puncte-cheie sunt tot ce trebuie să rămâi la gând. Deci, primul pas este să vă pregătiți ca și când nu veți folosi nici o tehnică de memorare.
Pasul 2: Creați imagini mintale pentru fiecare element
Apoi, va trebui să veniți cu imagini mentale pentru fiecare dintre articolele pe care le-ați scris, pentru că mintea dvs. își amintește imaginile mult mai bine decât cuvintele.
Pasul 3: Creați un "Palat de memorie"
Pentru a vă aminti ceva, aveți nevoie de un loc pentru a stoca date. Cea mai bună metodă pentru aceasta este metoda lui Loki, care este folosită pentru a crea "Palatul de memorie". Această tehnică a existat pentru mai mult de două și jumătate de mie de ani, este descrisă în cărțile despre Sherlock Holmes și, de asemenea, a fost folosită de Shakespeare în teatrul său. Trebuie să reprezentați ceea ce trebuie să vă amintiți pe mobilierul din casă. Veți avea nevoie de aproximativ douăzeci de minute pentru a construi "Memory Palace", adică pentru a alege mobilierul pe care doriți să îl utilizați pentru această tehnică. Dar, de îndată ce stăpânești această tehnică, poți folosi "Palatul de memorie" pentru cele mai diverse lucruri din viața ta. Stand în ușa unei camere sau de la birou și, pornind de la stânga, lăsați numerele de la unu la cinci, în orice elemente de mobilier. Dacă acest lucru nu este suficient, mergeți la camera următoare și numărați încă cinci elemente - de la șase la zece.
Pasul 4: Vizualizați
Acum trebuie să conectați imaginile pe care le-ați selectat pentru fiecare element cheie, cu mobila numerotată de dvs. în pasul anterior. Dar atunci când faci acest lucru, trebuie să paralele de gândire despre mirosuri, gusturi, sunete și sentimente pe care le asociază cu un anumit mod pentru o anumită piesă de mobilier. Cu cât mai multe acțiuni și emoții vă puteți imagina, cu atât mai bine. Faceți acest lucru pentru toate punctele cheie, de la primul la ultimul. Acesta este modul în care vă puteți aminti totul perfect, dar trebuie să vedeți cu adevărat imaginile în combinație cu mobila. Cu cât este mai clar puteți face imagini (adăugând sunetul apei, gustul alimentelor, mirosul de iarbă, senzație de căldură de foc, și așa mai departe), cu atât mai bine va fi capabil să-și amintească. Și când dai un discurs, trebuie doar să-ți imaginezi o cameră în fața ta - și să începi să vorbești fără să te uiți la vreun document.
Fotografia fermecătoare a mamei a cincizeci
Cum un python a "savurat" o porcupină și cum sa încheiat
Informații amuzante, dar adevărate despre toaletă
Pasul 5: amintiți-vă și practicați-vă
Trebuie să vă aduceți aminte de piesele de mobilier cu imagini de-a lungul timpului, până când le înveți cu inima. Faceți un discurs în fața oglinzii cel puțin o dată pentru a vă asigura că imaginile dvs. funcționează și veți fi suficienți. Odată ce stăpânești această tehnică, vei putea să dai un discurs care să dureze câteva ore fără să folosești deloc înregistrări. Puteți folosi prezentarea ca ajutor vizual, însă acestea nu vor mai fi o necesitate vitală pentru dvs.
