O figura frumoasă vrea să aibă fiecare femeie. Cu toate acestea, celulita nu vă permite să vă bucurați de formele voastre fie pentru a vă sprijini pe doamne, fie pe deplin. Eliminarea acestuia trebuie să înceapă cu o alimentație adecvată, schimbări de stil de viață și efort fizic constant. Dacă utilizați toate metodele din complex, atunci, conform recenziilor, cutii de vid pentru masaj pot ajuta.
Esența masajului poate
Acasă, bunica noastră a fost vindecată cu cutii de bronșită, radiculită și diverse nevralgii. Ele erau din sticlă, iar crearea unui vid în ele se datora arderii de aer din interior. În prezent, băncile sunt făcute din plastic, cu o pere.
Cursul de masaj cu vid de către bănci la domiciliu, potrivit femeilor, va ajuta:
- reducerea durerii fără folosirea medicamentelor;
- oprirea dezvoltării artritei;
- obțineți efectul maxim în tratamentul osteocondrozei;
- normalizează tensiunea arterială;
- reducerea procesului inflamator din organism;
- crește imunitatea;
- atunci când se tratează bronșită, traheită, tuse cronică;
- restaurarea sistemului genito-urinar.
Toată această asistență se referă la tratamentul bolilor, însă băncile medicale sunt încă foarte eficiente în menținerea frumuseții corpului femeii.
Vacuum masaj corporal
Masajul ajută la rezolvarea problemelor asociate cu celulita și excesul de greutate. Se poate ține atât în salon cât și acasă. Posibilitățile de masaj sunt după cum urmează:
- eliberează țesuturile și țesuturile subcutanate de toxine și toxine;
- transforma mușchii în viață și elastic;
- îmbunătățirea conturului figurii;
- reduce aspectul ridurilor;
- ajustați fața ovală.
Toate acestea vor necesita o femeie cu costuri minime fizice și materiale, dacă procedurile vor fi efectuate acasă.
Ce ai nevoie pentru un masaj
Pentru a efectua procedura, sunt necesare bănci. Dacă sunt făcute din sticlă, atunci pentru a efectua masajul veți avea nevoie de câteva lucruri, fără de care băncile pur și simplu nu aderă la corp. Aceasta este vaselina, chibrituri, pensete, vată de bumbac și un prosop. Băncile moderne nu au nevoie de toate acestea, astfel încât procedura cu ei este ușor de realizat.
Conform recenziilor disponibile, cutiile de masaj cu vid au un efect bun și, prin urmare, femeile le folosesc adesea pentru astfel de proceduri.
Pentru cel mai bun efect, trebuie să alegeți o cremă pentru masaj anti-celulită. Experții pentru cel mai bun rezultat aplică ulei de masaj cu piper. Pentru procedură se utilizează uneori ulei de măsline (presare la rece) sau un amestec de uleiuri esențiale (citrice, rozmarin, geranium etc.).
O varietate de cutii pentru masaj
Ce bănci de vid pentru masaj din celulită, conform recenziilor, sunt cele mai eficiente? Băncile pentru masaj sunt realizate din mai multe materiale, înainte ca acestea să fie făcute numai din sticlă. Ce material este folosit în ele:
- Sticla. Acest material este considerat unul dintre cele mai bune pentru producerea de cutii de conserve. Principalul avantaj al sticlei este simplitatea în îngrijire și o durată lungă de viață. Băncile moderne au o pere specială, pe care o atașează corpului și nu necesită dispozitive suplimentare.
- Cauciuc. Avantajul cutiilor de cauciuc pentru masajul cu vacuum, conform recenziilor, este costul redus, iar din punct de vedere al eficienței, acestea nu sunt inferioare sticlei. Singura diferență este durata de viață scăzută și dificultatea de îngrijire (este dificil de spălat petele de petrol și petrolatum).
- Latex. Băncile au o durată lungă de viață, dar au un cost ridicat. Un set dintre ele constă din 2 piese, care diferă în forma găurii. O bancă este rotundă, iar cealaltă - o gaură ovală.
- Plastic medical. Din acest material sunt realizate seturi de cutii, la care este atașată o pompă de vid. Avantajul acestora este posibilitatea de a regla efectul necesar. Diferitele diametre ale cutiilor le permit să fie folosite în zone speciale ale corpului. Astfel de seturi sunt vândute atât pentru masaj acasă, cât și pentru profesioniști.
- Potrivit recenziilor, masajul cu vacuum cu borcane din silicon este foarte convenabil și eficient. Băncile diferă în ceea ce privește aspectul estetic bun, precum și raportul optim dintre preț și calitate.
Ce bănci să utilizeze pentru masaj? Opiniile femeilor diferă. Cineva preferă sticla și cineva - plastic sau latex.
Eficacitatea luptei împotriva celulitei
Reducerea manifestărilor externe ale celulitei depinde de:
- din gradul său;
- din profesionalismul unui specialist;
- de la măsuri complexe.
Cu formele neglijate, potrivit recenziilor femeilor, masajul prin băi de vid din celulită se va dovedi ineficient. Pentru a reduce manifestările sale, este necesar să se aplice o abordare integrată pe care numai un specialist o poate face. Prin urmare, cu astfel de probleme este necesar să se aplice numai unui profesionist.
În stadiile inițiale ale celulitei se poate lupta în casă.
Locurile cele mai comune pentru a ține o masă de masaj
Procedura de masaj poate fi aplicată pe următoarele părți ale corpului:
Când setați cutiile de pe spate, trebuie să evitați zona inimii.
Masaj anticelulitic
anti-celulita procedură bănci masaj de vid, în opinia femeilor, inclusiv astfel de zone: scăzută din spate, de-a lungul coloanei vertebrale, fese, coapse, partea superioară a spatelui și o treime din tibiei. Ajută nu numai la reducerea depozitelor de grăsime, dar și la îmbunătățirea stării pielii. După mai multe sesiuni de masaj, elasticitatea și fermitatea pielii se vor îmbunătăți, rezistența la deteriorări mecanice. Această procedură poate fi efectuată cel puțin o dată pe an pentru a menține rezultatul. Acesta include 10-15 sesiuni.
Pentru a face masajul acasă, aveți nevoie de:
- spălați băncile și dezinfectați-le;
- o parte a corpului, care va avea loc masaj, asigurați-vă că pentru a lubrifia crema sau unt (puteți folosi ulei de masline, portocale sau lămâie);
- durata procedurii nu depășește 20 de minute, iar timpul de preparare este de 5 minute. iar timpul de expunere este de 15 minute;
- în timpul perioadei de relaxare, corpul ar trebui să răspândească căldură, iar în caz de senzații neplăcute, cutiile sunt îndepărtate pentru a evita vânătăile pe corp;
- înainte de procedura este de dorit să îndepărtați părul în anumite părți ale corpului.
Este necesar să se respecte toate regulile de masaj anticelulitic pentru a evita consecințele negative.
Tehnica de efectuare a masajului prin bănci de vid
Această procedură este atractivă pentru femei nu numai pentru eficiență, ci și pentru ușurința utilizării. Pentru a obține rezultatul, faza pregătitoare trebuie să fie efectuată în mod corespunzător:
- frecați pielea uscată cu o perie de masaj, mișcările ar trebui să meargă pe verticală;
- faceți un duș cu ajutorul unei freze;
- ștergeți corpul uscat;
- aplicați o cremă pentru masaj sau ulei.
După etapa pregătitoare, există o îmbunătățire a fluxului de sânge și a limfei. Acum puteți începe masajul propriu-zis. Nu este necesar să acoperiți simultan multe părți ale corpului, este mai bine să vă concentrați asupra unui singur lucru. Setați borcanul și începeți să vă masați cu mișcări lente. Pielea trebuie să fie aspirată cu 1 cm. Procedura se efectuează pe linii de masaj speciale, în timp ce zonele următoare trebuie evitate: zona inferioară, locul din interiorul coapsei și sub genunchi. Mișcările trebuie să fie spiralate, linii drepte și zig-zag. Durata procedurii pentru fiecare site este diferită.
- Fesele ar trebui să fie masate timp de 10 minute într-o mișcare circulară, apoi vertical - 3 minute.
- Pe spatele procedurii se află cel puțin 20 de minute.
- Masajul stomacului cu cutii de vid, conform recenziilor, este foarte eficient. Se desfășoară în 2 etape. În 10 minute în sensul acelor de ceasornic, în prezența bolilor non-inflamatorii - 5. Fiecare parte este masată timp de 2 minute.
- Pentru picioare, procedura durează 45 de minute, începând cu genunchiul în direcția de jos în sus.
- Fața este masată timp de cel puțin 15 minute. Tehnica realizării sale diferă în anumite trăsături, care este asociată cu structura pielii.
Ce se întâmplă cu corpul în timpul unei cutii de masaj
În timpul procedurii, apare iritația stratului superior al pielii, precum și terminațiile nervoase și vasele de sânge. Există o creștere a fluxului sanguin și a fluxului limfatic.
În zona de masaj cu vid, eritrocitele se descompun, ceea ce promovează stimularea imunității locale.
Căldura generată de procedură este cauzată de iritarea terminațiilor nervoase și de creșterea circulației sângelui.
Masajul, potrivit recenziilor, are un efect eficient asupra pielii, dar este foarte dureros și lasă vânătăi și roșeață pe piele. Practic, pielea reacționează la primele sesiuni, după 4-5 proceduri o astfel de senzație trece complet. Petele se rezolvă și nu mai apar.
Face masaj
Potrivit recenziilor, masajul facial cu cutii vid (ilustrat mai jos) se face mai mult în sănătate decât în scopuri cosmetice.
Pielea devine mai strânsă, ridurile sunt netezite și roșeața se întoarce. Masajul ajută la îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic. Uneori, pe piele se pot forma hemoragii care nu au nimic de-a face cu vânătăile care apar pe corp. Pielea începe să producă mai mult elastină și colagen.
Pentru câteva sesiuni, masajul ajută:
- reduce ridurile;
- returnează tenul natural;
- a restabili tonul pielii;
- limite de pori, reducând astfel producția de sebum;
- pentru a accelera procesele metabolice ale pielii.
Masajul facial este contraindicat în cazul:
- inflama acnee pe piele;
- rani pe fata;
- acnee;
- o mulțime de păr pe față;
- imediata apropiere a capilarelor de piele;
- boli infecțioase.
Masajul facial ar trebui făcut cu prudență, ca și în cazul procedurii la domiciliu.
Contraindicații la un masaj poate
Potrivit recenziilor, cutii de vid pentru masaj pot produce următoarele probleme:
- Dureri severe cu masaj. Depinde de pragul individual al durerii unei persoane.
- Blocuri și înroșirea pe piele, care pot persista timp de 14 zile.
- Absența efectului în timpul procedurii fără lipsă de practici.
Masajul cu banane are contraindicații:
- varice;
- eczemă sau dermatită;
- ciuperca pielii;
- abcese sau răni pe piele;
- boli infecțioase, care sunt însoțite de febră mare;
- scăderea hemoglobinei în sânge;
- semne de nastere (semne de nastere) in zona de masaj;
- tuberculoza;
- stare stresantă;
- sarcinii.
În timpul procedurii este necesară informarea specialistului despre bolile existente, pentru a evita posibilele complicații după masca de masaj.
Potrivit recenziilor, cutiile de masaj cu vid servesc ca un mijloc suplimentar de tratare a multor boli, dacă aderăm la o abordare integrată și la utilizarea rațională a acestora.
