- Prevenirea greaței
- Modalități de a scăpa de greață
- Ierburi pentru greață
- Concluzie pe această temă
Mulți dintre noi, în primele minute de stare de rău, deschid un trusă de prim ajutor și încep să caute un remediu, dar din anumite motive uită că există remedii folclorice pentru greață. Greața este un fel de senzație dureroasă în organism, adesea precedă vărsăturile. Foarte des acest simptom este remarcat în legătură cu multe alte manifestări.
Prevenirea greaței
Greața este o condiție care nu poate fi întotdeauna prevăzută. Dar totuși există mai multe reguli, în cadrul cărora puteți evita acest sentiment:
- supraalimentarea nu numai că duce la un sentiment de greutate și slăbiciune în organism, dar poate provoca, de asemenea, greață și vărsături;
- consumul de alcool pe stomacul gol poate duce la consecințe grave;
- utilizarea mâncărurilor vechi (mănâncă numai produse de calitate și produse dovedite);
- surmenaj.
Înapoi la conținut
Modalități de a scăpa de greață
Ieșiți în aer curat și încercați să respirați în mod egal. Respirați încet aerul prin nas, apoi rețineți puțin, apoi expirați prin gură. Acest lucru ajută la eliminarea senzației de greață.
Încercați să vă distrați. Indiferent cât de ciudat ar suna, greața poate fi cauzată de un sentiment de anxietate și anxietate. Distrați-vă de problemele dvs. și acest lucru vă va ajuta să depășiți sentimentele neplacute.
Dacă sunteți tulburat și vomitați, încercați să evitați mirosurile ascuțite. În această perioadă, nu ar trebui să pregătiți alimente, să fumați și să folosiți chiar parfumul preferat.
Dacă acest sentiment a apărut în tine ca urmare a sarcinii, atunci în acest caz se recomandă să luați alimente de multe ori, dar în porții mici. Acest lucru îi permite să fie absorbită mai rapid și, prin urmare, previne greața și vărsăturile în viitor.
Înainte de a lua orice acțiune pentru a elimina disconfortul, este necesar să determinați cauza problemei. Terapia fără clarificare este cea mai frecventă greșeală. Trebuie să vă amintiți că fiecare remediu folcloric este destinat tratamentului greaței cauzate de un anumit factor. Tratamentul necorespunzător cu remedii folclorice nu numai că poate ajuta, dar și vă poate afecta corpul.
Aș dori să acord o atenție specială fructelor citrice. Se poate spune că o lămâie din greață este o remedie populară №1. Dacă aveți simptome, puteți bea ceai răcit cu lămâie sau puteți mesteca o felie mică de fructe. El, în orice formă, vă va ajuta să depășiți boala. Universalitatea lamaie este de asemenea în faptul că ajută la greata de orice fel.
Deși mierea nu este un produs exotic ca o lămâie, dar în același timp nu este mai rău în proprietăți. Utilizarea sa normalizează procesul de digestie, contribuind astfel la eliminarea senzației de greață în intoxicația alimentară. Dar nu mancati mult din acest produs valoros, o lingurita va fi de ajuns.
Înapoi la conținut
Ierburi pentru greață
S-ar putea să vă surprindeți, dar ierburile care sunt în bucătărie practic de la orice amantă vă pot salva de la un sentiment de greață și vărsături.
Fenicul (fenicul dulce) va elimina greața asociată cu gazele intestinale și flatulența. Această plante ajută la eliminarea gazelor din organism, suprimând astfel greața. Fenicul, ca și menta, este permis în timpul sarcinii. Dar nu-l lua în exces. Trebuie remarcat că va ajuta doar dacă este gătit corect.
Veți avea nevoie de o linguriță de materii prime și de un pahar cu apă clocotită. Semințele de fenicul trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate să stea timp de câteva minute. Apoi adăugați 1 linguriță la perfuzie. miere și băutură. Dacă greața nu mai este tolerabilă, luați 1 linguriță. semințele de fenicul și încet, mestecați-le bine. Acest lucru va ajuta la ușurarea condiției.
Frunzele de balsam de lamaie, precum și mentă, au proprietăți calmante. De aceea este folosit pentru primele simptome.
Cicoare va fi mântuirea voastră cu grețuri obișnuite. Dezavantajul acestei plante medicinale este acela că prepararea perfuziei vă va face ceva timp.
Ghimbirul este liderul ajutoarelor casnice. Datorită uleiurilor sale esențiale, ajută la ameliorarea senzației de greață și este eficientă în timpul sarcinii și chimioterapiei.
Cu un sentiment de greață și vărsături, este necesar să se mențină echilibrul de apă în organism și cel mai bine este să se facă acest lucru cu ceaiul. Bea este recomandat să beți răcit, fără zahăr și, de preferință, verde. Dar dacă aveți doar negru la îndemână, nu vă faceți griji, puteți să-l utilizați. Dacă nu puteți bea ceai nestemat, puteți adăuga o lingură de miere naturală.
Câțiva cunoscători ai medicinii tradiționale recomandă nu numai să bea ceai verde puternic, ci și să mestece pur și simplu frunzele. Astfel, în opinia lor, senzația de greață va trece mult mai repede. Expertii recomanda in aceasta stare de acuprese. Dar trebuie să țineți cont de faptul că efectul pozitiv va fi numai dacă este efectuat corect. Acupressura - o chestiune delicată, cu o presă greșită și poate răni persoana. Dacă sunteți adesea chinuiți de grețuri și vărsături, puteți consulta un profesionist și vă va arăta prin exemplu unde sunt punctele necesare și cum să le masați corespunzător.
Înapoi la conținut
Concluzie pe această temă
Cu greață și vărsături, nu numai că poți să lupți, dar trebuie și tu. Și pentru a începe tratamentul unei greațe, probabil remedii folclorice.