Pagina mea în colegii de clasă, adăugați la prieteni - ok.ru/profile/586721553215.
Printre cele mai importante elemente valoroase pentru corpul uman se numără iodul. Ce este util pentru corpul de iod? Acesta este cel care este responsabil pentru funcționarea glandei tiroide, care este responsabilă de hormoni. Acestea afectează funcționarea sistemului imunitar și a creierului. Cel mai important lucru este recunoașterea acestui deficit în timp și începerea tratamentului.
Cauzele lipsei și simptomelor
Lipsa de iod în organism poate fi rezultatul malnutriției. Dar poate fi și în altul. De asemenea, îl primim din aer și apă. Dacă apa și solul din regiune nu au destule, atunci nu va mai fi nimic de consumat. Creșterea deosebită a acesteia este necesară în timpul sarcinii și alăptării.
Simptomele lipsei de iod în corpul unei femei:
- disfuncția glandei tiroide,
- tonul pielii ceară, uscăciunea și elasticitatea redusă,
- apariția excesului de greutate,
- Reducerea presiunii și apariția de aritmii,
- disfuncția sistemului digestiv,
- impotenta,
- anxios somn,
- răgușeala vocii,
- scăderea dorinței sexuale,
- infertilitate,
- funcționarea defectuoasă a ciclului menstrual,
- memoria și concentrarea afectate,
- intelectul scade,
- letargie, slăbiciune și oboseală.
Simptomele deficienței de iod în corpul unei femei se pot manifesta ca o extindere a glandei tiroide. Cea mai importantă problemă poate fi o scădere a funcției de reproducere a corpului femeii. Și acest lucru, la rândul său, poate duce la apariția precoce a menopauzei.
Informații pentru citire: Tinctura de trifoi pe vodcă pentru nave, cum să luați și contraindicații
Cum de a determina lipsa de iod în organism
Există diferite metode și examinări care vor ajuta la determinarea deficienței de iod. Dacă vă uitați la glanda tiroidă, puteți vedea o umflare în acest domeniu, precum și părul fragil și uscat. Acestea sunt semne indirecte care pot vorbi despre alte boli.
Un diagnostic mai precis poate fi făcut de un endocrinolog. Medicul experimentat cu examen extern, precum și metoda de palpare va fi capabil să determine creșterea acestuia. Dar se întâmplă că va fi necesar să se efectueze ultrasunete.
La domiciliu, există și metode pentru determinarea deficienței de iod. Pentru exploatația sa este:
- Aplicați plasa de iod pe orice parte a pielii.
- Așteptați 3 ore. Dacă în acest timp dispare, există un deficit.
- Dacă după 3 ore începe să dispară, atunci există un mic defect.
- Dacă a durat mai mult de 6 ore, atunci nu există lipsă.
Cum să tratezi un deficit
Există multe modalități diferite de a rezolva această problemă. Mulți recomandă să contribuiți la dieta dvs. mai mult fructe de mare, care conțin o cantitate mare de acest oligoelement. Puteți lua complexe de vitamine, care sunt, de asemenea, bogate în astfel de substanțe.
Dintre produsele alimentare disting: nuci, carne de porc, hrișcă, carne de vită, lapte, broccoli, seminte de mere, spanac, persimmons, ananas, coacaze negre, piersici, struguri, citrice. Puteți, de asemenea, să luați sare iodată. Doza zilnică trebuie să fie de aproximativ 5-6 grame. Acest lucru va ajuta la saturarea corpului cu oligoelemente, precum și la tratarea buruienilor la domiciliu și la îmbunătățirea glandei tiroide.
Informații pentru a citi: Ce tablete de la viermi pentru o persoană este mai bună pentru prevenire
Un rezultat bun va fi utilizarea unei rețete pe bază de alge marine. Pentru pregătire este necesar:
- 100 ml de apă fiartă răcită,
- 1 lingurita de praf de ardei gras.
Se diluează pulberea în apă. Lăsați să stea aproximativ 30 de minute. Tulpină suplimentară. Luați-l de două sau trei ori pe zi. Durata - o lună. Proprietățile utile și terapeutice ale căței vor ajuta la restabilirea echilibrului vitaminelor în organism.
Înainte de a începe orice medicament, este recomandabil să consultați un medic.