Stăpânirea metodelor de determinare a ovulației este o necesitate vitală pentru o femeie modernă. Nu este întotdeauna posibil să se facă acest lucru cât mai exact posibil, dar sunt responsabili de următorii factori: neregularitatea ciclului, eșecurile hormonale și o situație ecologică dezamăgitoare în țară. Iar urmările sentimentelor proprii nu pot fi considerate ca o metodă obiectivă de calcul al ovulației, deoarece este atât de dificil să se verifice corectitudinea raționamentului propriu.
Când este vorba de sarcina râvnit și mult așteptată, chiar erori minore nu vor avea la fel de puternic de stres, la fel ca în cazul neplanificate și, uneori, chiar contraindicat în timpul sarcinii (cauza poate fi boala a sistemului cardiovascular și urogenital). Prin urmare, femeile trebuie să știe ce semnele de iminenta ovulatie pentru a concepe sau, dimpotrivă, pentru a evita complicațiile grave ale unei sarcini neplanificate. Este important să se înțeleagă avantajele și dezavantajele metodelor existente pentru a identifica timp favorabil pentru conceptie pentru o femeie să știe cum să calculeze ovulatiei la domiciliu, fără ajutorul profesioniștilor. La urma urmei, perioada de ovulație nu durează mult, ceea ce implică necesitatea unei femei de a-și concentra atenția și de a avea informații exhaustive cu privire la problema.
01 Fazele ciclului menstrual
Ciclul menstrual are 5 etape (faze):
- 1. Primul pas este degenerare oul nefertilizat și respingerea mucoasei uterine (endometru), însoțite de sângerare parțială (menstruației).
- 2. În cea de-a doua etapă, foliculul se dezvoltă în ovar. maturizarea și progresia către mucoasa uterină. Endometrul se extinde treptat, ceea ce reprezintă procesul de pregătire pentru implantarea oului fetal. Caracteristic pentru această etapă este creșterea temperaturii bazale.
- 3. În a treia etapă, oul se deplasează de la ovar la tubul uterin, ceea ce înseamnă că oul este gata pentru fertilizare.
- 4. În cea de-a patra etapă, ovulația a avut deja loc. Reziduurile foliculului formează un corp galben. a cărui funcție este de a produce progesteron (inhibă contracțiile peristaltice ale trompelor uterine). Oul se deplasează în uter aproximativ 3-4 zile. Dacă nu există fertilizare, ea rămâne în viață timp de mai multe zile și pierde.
- 5. Cea de-a cincea etapă se numește premenstrual. Există degenerarea corpului galben. Corpul femeii este pregătit pentru începutul menstruației.
Medicul a spus cum să rămâneți gravidă rapid și eficient! Uite, până când îl ștergi.
Ar trebui să acorde atenție intensității și consistenței secrețiilor pe parcursul ciclului menstrual, pentru a recunoaște în timp util semnele de ovulație. În timpul perioadei de pregătire a ouălor pentru fertilizare, mucusul cervical este eliberat în cantitate mult mai mare. Descărcările de acest tip îndeplinesc următoarele funcții:
- să creeze condiții pentru avansarea spermatozoizilor în vederea fertilizării ulterioare a ovocitului;
- formează o barieră cervicală pentru filtrarea spermatozoidelor defecte.
Dacă sunteți o femeie sănătoasă (nu există boli ale sistemului genito-urinar), este cel mai probabil că apariția mai alb abundent în mijlocul ciclului este un bun indicator al funcției de reproducere.
Absolut fiecare femeie are propriile caracteristici individuale: natura și intensitatea sângerării menstruale, frecvența, durata lunară și fiecare fază a ciclului. Caracteristicile de mai sus depind de greutatea corporală a femeii, de factorii de stres (oboseală cronică, lipsa regulată de somn), starea sistemului endocrin. Care sunt lunar dvs. (excesiv de abundente sau foarte rare), ar trebui să luați în considerare pentru a afla data ovulației. Este important să vă păstrați propriul dvs. jurnal (calendar) lunar. Dar este important să rețineți că această metodă vă va permite să calculați timpul de ovulație numai în condițiile unei sănătăți bune (perioade regulate și nedureroase).
02 Metode de calcul de bază
Când gestionați calendarul lunar, nu ar trebui să existe dificultăți, astfel încât aproape fiecare femeie poate calcula ziua ovulației. Ar trebui să luați în considerare unele dintre nuanțele înainte de a începe să faceți propriul program pentru ovulație.
Este general acceptat faptul că ciclul de viață al unui ou este de numai 1 zi. Dar nu neglijați caracteristicile individuale ale ciclului menstrual al fiecărei femei. Medicii cred că ovulul se înmulțește între zilele 14 și 16, cu condiția ca durata ciclului de 30 de zile. Dar trebuie subliniat faptul că sperma trăi până la 3 zile (în cazul în care a avut loc ejaculare 2 zile mai devreme, înainte de debutul ovulatiei, perioada de concepție posibilă este extinsă la 3 zile). Dacă doriți să efectuați calculul ovulației cât mai exact posibil, atunci mai întâi trebuie să știți cât durează menstruația.
Durata medie a ciclului este egală cu 29 de zile:
- de la prima la a 6-a zi este perioada menstruației;
- din a 7-a până la a 14-a zi - intervalul de timp în care concepția este teoretic posibilă;
- de la a 15-a până la a 22-a zi - zilele ovulației, când există o mare probabilitate de concepție;
- restul de 7 zile înainte de menstruație - perioada în care teoretic fertilizarea oului este imposibilă.
Uneori pot exista anumite dificultăți în modul de calcul corect a timpului ovulației. Nu este suficient să știm când a apărut perioada menstruală și câte zile a fost. Profesorul G. Kgaus de la Praga a spus că calculul ovulației prin menținerea calendarului lunar are propriile sale specificități. El recomandă păstrarea calendarului pentru un an întreg. Nu este recomandabil să se facă calcule pentru o lună, deoarece fiecare femeie are caracteristicile sale caracteristice ale ciclului și este important să se concentreze exclusiv asupra specificității propriului organism pentru a observa schimbările. Pentru a determina o perioadă favorabilă pentru concepție, chiar dacă ciclul este neregulat, scade 19 din cel mai mic și 12 din cel mai lung ciclu. De exemplu, dacă ciclul durează 29-34 zile: 29-19 = 10; 34-12 = 22. Prin urmare, concluzia că concepția poate să apară între 10 și 22 de zile.
03 Măsurarea temperaturii bazale
În majoritatea cazurilor, temperatura bazală (BT) este măsurată în rect imediat după trezire (metoda profesorului Marshall). Baza metodei este efectul hipertermal (efect progesteron). Acum, o femeie poate să calculeze independent acasă modul în care ovarele ei funcționează la un anumit moment în timp. Dacă procentul maxim de ouă gata pentru fertilizare este dificil de calculat lunar. bazate exclusiv pe calcule aritmetice, cifrele temperaturii corpului bazale - o indicație clară a ovulatiei (BT crește cu 4-5 divizii comparativ cu temperatura înainte de începerea lunii următoare). Concepția nu este posibilă încă în a treia zi de creștere a temperaturii bazale.
Se recomandă să se elaboreze grafice dacă doriți să vizualizați care este diferența de temperatură când apare ovulația și când aceasta a trecut deja.
Calculator de concepție și test de ovulație
Multe femei au reușit deja să utilizeze un program de calculator pentru detectarea ovulației. Calcularea zilelor favorabile pentru concepție poate fi chiar cu 3-4 luni în avans (în funcție de menstruația regulată). Este suficient să introduceți următoarele date în câmpurile ferestrei afișate:
- data debutului ultimei menstruații;
- durata ciclului menstrual și a ciclului menstrual;
- pentru ce perioadă aveți nevoie pentru a calcula (numărul de luni).
O atenție deosebită trebuie acordată testelor care vă permit să determinați zilele în care o femeie este pe deplin pregătită să conceapă. Prin teste de tip sunt similare cu cele pentru determinarea sarcinii, pentru diagnostic, urina este de asemenea folosită. Esența metodei este de a determina nivelul hormonului luteinizant (LH), care este responsabil pentru pregătirea organismului pentru concepție.
Dacă doriți să calculați, atunci când LH are cel mai mare grad de concentrare, trebuie să efectuați testul zilnic. În condiția unui ciclu obișnuit, o femeie va avea nevoie de doar 5 zile pentru a efectua un diagnostic precis. Timpul de numărare a datelor crește dacă ciclul este instabil.
Este important să se ia în considerare modul de calcul al zilei ovulației cu acest test. Pentru a face acest lucru, scade 17 din zilele ciclului complet. De exemplu, dacă ciclul dvs. este de 28 de zile, diagnosticul ar trebui să înceapă în a 11-a zi (28-17 = 11).
Dacă doriți să numărați ziua în care testul începe cu un ciclu neregulat, selectați cea mai scurtă perioadă pentru acest lucru. LH ar trebui să crească în 5 zile. Dacă nu se întâmplă acest lucru, testarea trebuie continuată încă 3-4 zile. O perioadă favorabilă concepției se numește fertilă (o creștere accentuată a cantității de LH).
Pentru a calcula corect zilele ovulației, medicii recomandă testarea între orele 10:00 și 20:00. În nici un caz nu se poate folosi prima urină dimineața. De asemenea, nu se recomandă să consumați cantități mari de apă cu câteva ore înainte de testare.
Acum puteți găsi informații despre cum să numărați corect zilele ovulației. Lăsați sarcina să fie doar o surpriză plăcută sau o fericire mult așteptată!