mulțumesc ați răspuns. Da, nu confundăm problema. Am analizat deja eu, familia mea, viața mea, totul este în ordine. Nu păstrați alimente acasă, din păcate, nu funcționează. În prezența soțului și a copilului, atât dinte dulce. Și eu, ca un alcoolic, sunt băieți. Apoi timp de 3-4 luni, sport-alimentar sănătos-grijă pentru tine. Eu devin o frumusete. Dar dacă o rup, pur și simplu mă poartă și nu mă pot opri. promite în fiecare zi și în timpul nopții frustrarea și măturatul frigiderului. Beneficiul prin faptul că organismul instruit nu dă fețe îndoielnice. Creșteți volumul, dar nu urâți.
Voi încerca să stau astăzi pe japonezi. Ca și mine, meniul pictat organizează mai mult.
Girls: lipsa de vitamine poate fi, de asemenea, cauza. Recent am băut un curs de miltivitamine, dorința de a mânca dulce a scăzut sensibil, mă mănânc rapid. Și totuși, dacă VDE-trei săptămâni mănâncă numai ovaschami: prime / poftei de mâncare gătită, iaurturi, fructe, cereale fara zahar / sare, preparate din carne, fără sare, apoi este foarte redus, mai dulce de grăsime nu este foarte plăcut.
Da, este bine să pictezi un meniu pentru tine. și dacă doriți să mănânce ÎNTOTDEAUNA, este important să aveți un fruct sau un iaurt la îndemână. Ei bine, suferiți puțin. Nu este la fel de înfricoșător cum pare.
despre otolstet: totul depinde de metabolism și de cât de mult aveți o viață de zi cu zi proactivă. se întâmplă că, indiferent cât de mult mănânci, totul merge totul, am avut-o când am studiat la institut. erau nervi solizi, așa că probabil aș fi putut să mă ascund în spatele momelei. ) și apoi, într-un fel, viața a devenit mai calmă. și kg au început să apară. )
deși, uneori, totuși am făcut-câștig câteva kilograme de cartofi cu iaurt (sau iaurt!) și necesitatea de a mânca în mod frecvent, deși nu pentru mult timp, dar de multe ori - așa că este cel mai bine usvaivatsya mai întârziată. )
Toată lumea - despre mâncarea de seară și de noapte. Nu aveți nevoie să mâncați carbohidrați, pe kraynyak - pentru cină puțin, și astfel veverițele. În proteine dimineața + carbohidrați. Toți carbohidrații de seară vor ajunge la grăsimi.
În timpul nopții, proteine, bine, legume usturoi, ceapă, salată verde, varză, castraveți, verdețuri. Și fructele dulci nu pot.
Mâine este ultima zi a dietei. Heringul visat sub blana. Ce voi face - nu stiu, am o dieta pentru prima data, dar vreau delicatese, nu pot rezista fortei. Eu cu siguranta cumpar o cana de caviar.
cu siguranță a observat că, dacă doriți să aveți, este mai bine să proteine - carne, brânză, brânză de vaci - naedaeshsya bine și nu trage „răzbunare toate succesiv„, și chiar a observat în cazul în care nakushatsya pe timp de noapte, apoi mai târziu în dimineața atât de atras de a mânca, asta e doar îngrozitor! Când vreau să mănânc, și au ore de 21, am bea apă caldă - nu știu cum cineva, și mă ajută undeva într-o jumătate de oră. de câteva ori băut și toate - bainki
Anul Nou fericit. Îmi pare rău că am intrat accidental
secțiune feminină. Doriți să pierdeți în greutate? Am eu-o. Jolie Jumper --- pierde in greutate unde este necesar. Toate mușchii și articulațiile devin mai puternici + este distractiv și rece, după 10 minute. vacanta 5min. Pentru o lecție, se simte ca o lună nu a părăsit sală de gimnastică. Cine vrea o figură frumoasă rapidă - sună, aduce spectacol și consultă 8 916 0530942 (Moscova și regiunea Moscovei)
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]