Spune-mi ce ar trebui să fac acei ani? 39 vechi nume Mne Yuliya.Ochen slimmed dramatic in jos cu 14 kg.Cnachalo krasivo.I era mușchii și cap la cap au fost krasivaya.Potom a devenit să se deformeze și am devenit hudee.Litso Yeshe a fost postarela.Ne foarte teribil pot viziona pe mine însumi în oglindă. O persoană trebuie să nu moe.Nemogu privyknut.Plachu să-l în fiecare zi și cred că ceea ce nu pot face nimic pohudela.No.
În mod necesar, pentru medic, nu este o astfel de leanitate normală.
I-am dat naștere și nașterea pohudela.do, am cântărit 62 kg cu înălțimea 156 (((((((((((acum 52, dar încă agățat, mai ales la nivelul stomacului. Desigur copilul plimbari, dar nu este pomogaet.pomogite !!
I-am dat naștere și nașterea pohudela.do, am cântărit 62 kg cu înălțimea 156 (((((((((((acum 52, dar încă agățat, mai ales la nivelul stomacului. Desigur copilul plimbari, dar nu este pomogaet.pomogite !!
Greutatea vă bine, doar în tonul pielii, este necesar să-l întoarcă, și în cele din urmă ea va cădea, dar dacă este necesar, rapid, masajele sunt bine de a face, vă puteți încadra, puteți de baie cu Skipar figura, există o alegere.
În general, pentru pierderea în greutate, ghimbirul este bun, dar elimină împrăștierea apei sau a grăsimilor, care este diferența.
Julia!
în primul rând, fără panică și ură de sine. fiecare femeie din orice corp este frumoasă. pe tema: cum ați pierdut greutatea? exercițiu, dietă, stres, pastile, alcool / droguri (nu te jigni, se întâmplă și o astfel de extremă de dragul pierderii în greutate)? este important să înțelegem de ce o astfel de pierdere în greutate.
I-am dat naștere și nașterea pohudela.do, am cântărit 62 kg cu înălțimea 156 (((((((((((acum 52, dar încă agățat, mai ales la nivelul stomacului. Desigur copilul plimbari, dar nu este pomogaet.pomogite !!
dacă copilul sa născut recent (cu până la 3-4 luni în urmă), bandajul postpartum, dieta și mirodeniile vor ajuta să se ridice. exerciții. desigur, economisind. sănătate pentru tine și pentru copilul tău :)
Greutatea vă bine, doar în tonul pielii, este necesar să-l întoarcă, și în cele din urmă ea va cădea, dar dacă este necesar, rapid, masajele sunt bine de a face, vă puteți încadra, puteți de baie cu Skipar figura, există o alegere.
Masajul este un lucru bun, dar, din păcate, nu este ieftin, dacă nu există mijloace și timp suplimentar, atunci este mai ușor de înfășurat.
Am întâlnit o femeie într-un sanatoriu care și-a dezvoltat și brevetat complexul de exerciții "Anzheletika", bazat pe activitatea mușchilor în legătură cu creierul, baza exercițiilor ei - postură. Postură corectă! Chest înainte, umeri îndreptați, bărbie ridicată, stomac ascuns. Abdomenul se blochează deoarece organele nu sunt în locurile lor, cad în cavitatea abdominală, trăgând stomacul, îi aducem înapoi la locul lor! Dar pentru a atrage în burtă aveți nevoie de mușchi! Pentru a face acest lucru, întăriți-le, leagăți presa etc., Încercați să vă îndreptați, să vă dezvoltați o postură, stomacul nu va fi atât de puternic.
Sunt total de acord cu tine. Am fost mereu slăbită de natură, dar după 30 de greutate a crescut puțin, am fost prima plăcere - picioarele au devenit mai frumoase, și nu se potrivește ca înainte și preotul a apărut, chiar și piept a devenit mai mare. Dar stomacul a început să se umfle și a apărut celulita. Presa a fost întotdeauna bună, pentru că în fiecare dimineață mă agităm și ghemuim. Mi-am cumpărat un alt buzunar cu bile, talie a devenit mai subțire, dar stomacul este vizibil. deși dacă îl îndrept și îl trag, nu văd. Așa că am început să-l trag, ținând cont de postura mea. Și știți, ea nu sa remarcat prin cât de mult, dar această rușine a dispărut treptat. Deci da, o presă și un rol bun joacă un rol important.
Fetele, prietena a inceput sa faca sau sa faca o invelitoare doar pe stomac sau burta si cu un film intorcand ochelari, timp de 2 saptamani de pereche nu este exact.
Fetele, prietena a inceput sa faca sau sa faca o invelitoare doar pe stomac sau burta si cu un film intorcand ochelari, timp de 2 saptamani de pereche nu este exact.
Iar după ce cezariana a rămas cu stomacul meu ca în a cincea lună. Caviarul ca un fund anareksichka este normal, dar torsul a devenit gras, iar bratele sunt puternice, iar spatele este mare. Și nu știu ce să fac acum dacă spun că presa nu va ajuta. Nu voi observa o dietă. Mănânc în mod normal, puțin grăsime, și mănâncă. Dar burta nu pleacă. Și dacă observ că burta devine mai mică cu pradă și picioare.
Iar după ce cezariana a rămas cu stomacul meu ca în a cincea lună. Caviarul ca un fund anareksichka este normal, dar torsul a devenit gras, iar bratele sunt puternice, iar spatele este mare. Și nu știu ce să fac acum dacă spun că presa nu va ajuta. Nu voi observa o dietă. Mănânc în mod normal, puțin grăsime, și mănâncă. Dar burta nu pleacă. Și dacă observ că burta devine mai mică cu pradă și picioare.
Am absolut aceeași situație. A început să meargă la masajul francez. La început nu am crezut, dar merită, iar adevărul a dispărut. chiar și ea sa împachetat ea însăși 3 linguri. linguri de lut albastru și ardei roșu diluat la consistența smântânii, întins pe burtă și folie de film, pe partea de sus a ceva cald pentru a purta, va arde sooo, dar tolerabil, face de 10 ori pe zi, apoi se spală cu apă și asigurați-vă că pentru a răspândi crema de grăsime. Și eu înșurubă buclă, apăsați agitația))) Ajută. Sincer))) pe fitness înscriși, în general, mă iubesc acum))
Am corectat deficiențele figurii mele aici:
www.newbodyka
Cum de a instrui? cum sa mananci? mama mea este aceeași
a încercat foarte mult, a zguduit presa, a mâncat puțin - dar a pierdut complet greutatea și a devenit și mai rău (
ajuta pliz
sau cu aceasta, nu se poate face nimic? ((
Este necesar să mănânci într-un mod echilibrat! La mine după trei luni de antrenamente consolidate a tuturor minus 2 kg. Mâncarea sa schimbat și rezultatul a fost diferit. Există un mod foarte bun și, cel mai important, un mod sigur și plăcut de a ajusta greutatea, păstrați-o la un nivel. Am un rezultat de minus 19 kg timp de trei luni și nimic nu sa blocat (a fost menținut timp de patru ani) - o tehnică de la postul de televiziune Agapkin. Pot să împărtășesc, să scriu într-o casă personală. Prin urmare, puteți să distribuiți informațiile mele aici :)
Am un stomac încă din copilărie, ca o femeie însărcinată. Coaste ieșită, picioare, slab, fără părți, chiar și o talie subțire, kapets imens abdomen pierdut in greutate din cauza lui numai, toate au pierdut in greutate, dar nu zhivoooot, eu practic am obișnuit deja desena, mânca în mod corespunzător pentru o lungă perioadă de timp. Se pare că acest lucru nu poate fi stabilit, dar nu voi renunța.
Am avut aceeași problemă. Cum să tren: trebuie să ardă grăsime, pe pista de alergat să meargă sub pantă de cale cel puțin 40-1 oră. Pentru a pompa picioarele, vițeii și coapsa anterioară, atunci proporțiile vor fi mai bune. Apăsați încet pentru a arde grasimile, multe abordări fără ponderare. Cum sa mananci: elimina glucide (dulciuri și biscuiți) pot terci numai din carbohidrați și numai în dimineața, mânca o mulțime de proteine (piept de vită fiert, etc) brânză cina. Sushat de 3 ori pe zi nu de foame.
Bărbații sunt cât de naivi sunteți. Ce poate fi sfatul de la tine pentru femei și fete. Acest lucru este evident. Femeia are totul construit diferit. De când femeia este pusă de la început și destinul ei de a da naștere. Trageți în burta bebelușului. Și acum subiectul din zona abdominală este doar discutat. La urma urmei, fetele nu au o burtă de bere și nu pentru că nu sunt foarte mobile. Esența problemei nu este acest lucru.
Înălțime 170, greutate 48 kg. 15 ani, aceeași problemă, și așa scheletul, dar stomacul! Dar am avut o omisiune de organe din cauza încărcăturii grele și, în general, a problemelor legate de digestie, mă înscriu la această problemă. Nu știu ce să fac, nu vreau să scap de greutate, recent am câștigat greutate, exerciții fizice mi se interzice deloc, mănânc și așa este corect (
Am aceeași problemă.
Am o înălțime mică, dar brațele și picioarele mele sunt subțiri
Și stomacul este mare, numai când îmi îmbrăce hainele ascund totul. Și când îți întinzi stomacul ca pe un piept! Dar într-adevăr.
Nu pot cumpăra nimic pentru a pierde în greutate.
Presa balansieră nu are efect.
M-am dus la coregrafie acum un an, apoi am aruncat-o. Doar nu am putut găsi prieteni toți m-au adresat prost. A renunțat. Am vrut să mă înscriu în tenis, dar mama nu îndrăznește să o facă (
Sunt alergic la citrice.
același lucru. pur și simplu groază! picioarele și mâinile sunt subțiri și această viață! presa se agită, piscina abia începe să meargă vor fi, de asemenea, doar din ceea ce se agită presa, nu se întâmplă nimic, partea superioară a normalului umflate, și deja sub presă vseeee undeva în interior: D nu este foarte frumos. Dimineața, mai mult sau mai puțin, zi și noapte. Și cum să curățați intestinele. 16 ani înălțime 173, greutate 53, talie 66-67
Am o înălțime de 167, greutate 44, mănânc mult, dar nu foarte mult
Hoachtz spune. că piscina va ajuta să renunțe la stomac și să înconjoare forma sânului
Sunt 14 de aceeași problemă. Creștere 159, greutate 45 a fost întotdeauna o burtă mare, dar mi se pare recent că a devenit mai dificil să se tragă și chiar să respire cumva a devenit greu.
Fetele m-au ajutat un arc și stomacul meu a fost mic a început să dacă el vrea să încerce Karoche dimineata, pe stomacul gol o rezte ceapa patru zaruri și apoi se fierbe in 3 cani Vod undeva o jumătate de oră la ceapa este foarte moale a devenit apoi bea această apă, dacă puteți pleca prea mânca fiecare dimineața face foarte util nu numai în stomac, ci o mulțime de lucruri pot fi utile pentru a rămâne gravidă, chiar și fără nici o pregătire și antibiotice
Încercați sălile de bagaje Skipar Figura, lucru minunat. Nu uitați să vă hrăniți și faceți cel puțin 10 minute de exerciții dimineața. Mult noroc!
Cu siguranță, toate sunt minunate, dar ce trebuie să faceți pentru cei care au o cameră de duș, în loc de baie și fără prieteni și cunoștințe care ar fi putut să se îmbăieze în fiecare zi))))
Am 27 de ani. Pe de proiectul de lege: prost de presa de rock nu a ascultat sovet.ya moronic face cu antrenor în sala de gimnastică, iar dieta a fost de a 5i mese pe zi, în porții mici, de 4 luni care trăiesc în acest mod, dieta stricta: de la dieta, în general, eliminat făină, drojdie, dulciuri Fried, sodă, alcool, țigări, nu pot fi utilizate chiar și în doze mici (așa cum a spus antrenorul, apoi să mănânce atât te obișnuiești, dar pentru 4mes nu a fost folosit viața dinte dulce, se agită toate grupele musculare, mai ales accentul pe stomac, spate, fese, în hozhu.No piscina truc este că stomacul nu este încă afară, în timp ce articolul Al pic cam greu și devine kvadratnym.ochen teamă că nu știu că delat.trener a spus atunci când nu cresc burtă subțire și doar swing o presă sub grăsimea este și poluchaetsya.prosto atunci când vom pierde în greutate, pierde în greutate burtă ultima ochered.trener a spus, aruncare trenerovki imposibilă, iar rezultatul va fi posibilă printr-un an 1,5.Moy 181cm inaltime, greutate 70sm.obem san-talie-solduri (91-79-106), volumul de stomac în zonele cele mai rotofei: 102cm la trenerovok 99sm.takoy volum Ea a dobândit după sarcină și naștere, înainte de greutate nu este drstigal 60 kg, dar stomacul lui a fost ca m 4m syatse, desigur postpartum a avut loc pentru experți, doctorii au spus că uter am renuntat de mult timp și a plecat naedennoe lui. după întindere trenerovok plecat repede de luni de zile (există creme încă confort mama de vergeturi) .Un piciorul este subțire, doar din cauza gleznelor și arată glezna, astfel ubogo.obem: 21cm, cantitatea de genunchi: 36cm si *****. stomacul este imens, iar picioarele unui adolescent.
Aceasta, desigur, tot cu mare skiparom, dar ceea ce despre cei care au un duș în loc de baie, și nu au prieteni și cunoștințe care te-ar putea face o baie în fiecare zi)))) Am 27 de ani. Pe de proiectul de lege: prost de presa de rock nu a ascultat sovet.ya moronic face cu antrenor în sala de gimnastică, iar dieta a fost de a 5i mese pe zi, în porții mici, de 4 luni care trăiesc în acest mod, dieta stricta: de la dieta, în general, eliminat făină, drojdie, dulciuri Fried, sodă, alcool, țigări, nu pot fi utilizate chiar și în doze mici (așa cum a spus antrenorul, apoi să mănânce atât te obișnuiești, dar pentru 4mes nu a fost folosit viața dinte dulce, se agită toate grupele musculare, mai ales accentul pe stomac, spate, fese, în hozhu.No piscina truc este că stomacul nu este încă afară, în timp ce articolul Al pic cam greu și devine kvadratnym.ochen teamă că nu știu că delat.trener a spus atunci când nu cresc burtă subțire și doar swing o presă sub grăsimea este și poluchaetsya.prosto atunci când vom pierde în greutate, pierde în greutate burtă ultima ochered.trener a spus, aruncare trenerovki imposibilă, iar rezultatul va fi posibilă printr-un an 1,5.Moy 181cm inaltime, greutate 70sm.obem san-talie-solduri (91-79-106), volumul de stomac în zonele cele mai rotofei: 102cm la trenerovok 99sm.takoy volum Ea a dobândit după sarcină și naștere, înainte de greutate nu este drstigal 60 kg, dar stomacul lui a fost ca m 4m syatse, desigur postpartum a avut loc pentru experți, doctorii au spus că uter am renuntat de mult timp și a plecat naedennoe lui. după întindere trenerovok plecat repede de luni de zile (există creme încă confort mama de vergeturi) .Un piciorul este subțire, doar din cauza gleznelor și arată glezna, astfel ubogo.obem: 21cm, cantitatea de genunchi: 36cm si *****. stomacul este imens, iar picioarele unui adolescent.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]