Sunt totuși un astenic (încheietura mâinii = 14 cm), cu o creștere în greutate de 160 - 55 de ani (și apoi, acum pe o dietă strictă, a fost - 58,5).
Deci toate astea sunt individuale.
Am astenik încheietura mâinii 12cm :-) dar câștigă foarte repede mușchi și grăsime, de asemenea, în funcție de ceea ce se suprapun - pe chifle sau de fitness :-) general, asthenics, de asemenea, destul de des :-) caractere aldine dar din moment ce acestea sunt oasele înguste și ușoare, și corp, așa cum au fost întinse în lungime, acestea pot fi plasate în 42 de dimensiuni și să fie umflati într-adevăr în timp. Eu port o dimensiune de 40 și nu arăt deloc slab, doar ascuns. Dimensiunea 44 pentru mine este deja horror-horror.
În general, în ceea ce privește stereotipul conform căruia grăsimea mereu mănâncă totul și nu se îmbunătățește, aproape întotdeauna se pare că ei mănâncă foarte mult. De fapt, ei mănâncă puțin și rar și în detrimentul acestui lucru nu iau grăsime (chiar dacă este o rolă pentru noapte - cu privire la calorii încă mai lasă puțin). La mine soțul, mănâncă o dată pe zi seara și tot. El spune că nu vrea mai mult! Greutăți de 60 kg, cu o creștere de 185. El este forțat să mănânce - o sarcină nerealistă, chiar am uitat cum să gătesc. Seara, a mers pe jos de la locul de muncă, cu o ceașcă de ceai și ceai și a mâncat (și asta e tot mâncare pentru întreaga zi). Mă simt uneori rușine. Mănânc de cinci ori mai mult decât el!
Vasilissa. 04/07/09 21:12 (răspundeți la: Elen78)
Sunt un astenic. în principiu, am o dietă moderată acum.
Mă pot recupera cu ușurință dacă vreau și este și ușor de aruncat.
dar, în general, dacă stai pe alimentația foamei, atunci adevărul se poate îmbunătăți și Pts puternic. deoarece organismul câștigă substanțe în rezervă. și începe să "poarte"
BelkaMNR. 05.04.09 22:23 (Răspunsul pentru: natatusy)
Asta este! Nativ pentru mine, la toate, nu începe plângându (și toate! Până la unchi-mătușă și vecini) și eu pe plaja se simt inconfortabil, și doar în haine strâmte sus = ((
BelkaMNR. 05.04.09 22:22 (Răspunsul pentru: Eurydice)
Înțeleg, dar cel mai simplu.
Eurydice. 01.04.09 10:06 (Răspunsul pentru: BelkaMNR)
circumferința încheieturii nu este în niciun caz singurul indicator.
Nu mi-a fost încă foame, dar pot spune că dacă trebuie să mâncați mai puțin decât de obicei, atunci pierd puțin, bine, în medie, 2 kg. dar apoi le apela rapid.
natatusy. 04/01/09 08:33 (răspundeți la: BelkaMNR)
în aceeași temă! Toată lumea strigă că trebuie să piardă în greutate, așa că vei termina vântul în curând! Și văd ce fel de depozite sunt sub haine!
BelkaMNR. 01.04.09 08:27 (Răspunsul pentru: natatusy)
Ei bine, toți îmi spun că sunt slab, nu am văzut haine fără haine
și astfel încep să strige tipul în care pierzi în greutate. dar știu că acolo este unde = (((
Și mi-am amintit de prietena mea care a vorbit despre mine, că mâncam și că nu am grăsime, dar era grasă. dar tot timpul mănâncă puțin! Așa că o dată a luat-o la micul dejun, care consta din ouă măcinate de 6 bucăți + trei bucăți groase de șuncă + trei roșii și două sandvișuri de brânză cu unt. Aș avea suficientă hrană pentru câteva zile!
Am 13.5. picior de 49 de cm în loc de sarmm gros. Nu-mi place deloc, dar ador pe dulce! astfel încât atunci când nu îl mănânc, pierd mult în greutate. repede, dar imediat ce pătrund, câștig greutate imediat, deși nu este vizibil în haine datorită creșterii înalte a brațelor și picioarelor lungi. Prin urmare, există o opinie că toate astenicii sunt subțiri. În exterior, se pare că suntem, de-a lungul timpului, alungiți, atât de slabi, cât și de hainele de grăsime care există și de a ne lupta cu asta!
Nu știu ce este astenic, dar soțul surorii mele este subțire. în copilăria ei era ca toți ceilalți. apoi a murit de foame, acum, dimpotrivă, este subțire și nu poate face față. mănâncă totul. în orice fel. metabolismul a fost deranjat de aceste diete