Nadezhda Igoshina (cântăreață Angina) despre activitățile ei
- Speranță, salut! De ce ați decis să vă recalificați de la o cântăreață la o actriță?
- Alegerea unei profesii a fost întotdeauna un mister pentru mine. Am admirat oameni care, de la vârsta școlară, știau exact cine vor deveni. Eu, dimpotrivă, am fost mereu în căutare. Am inceput sa dansez, apoi am fost dusi departe de a canta, dar mereu mi-a lipsit ceva.
Dar, o dată, la întâmplare, m-am găsit în audiție și a primit distracție frenetică și cel mai interesant lucru pe care am fost cel mai relaxat și am simțit din loc. N-aș fi numit-o recalificare, am fost foarte norocoasă să fiu la momentul potrivit în locul potrivit. Acum pot spune cu mândrie că știu ce vreau să devin.
Dar în profesia de actorie, calea mea este destul de spinoasă, spre deosebire de procesul de a mă deveni cântăreață, când totul a căzut literalmente în mâinile mele. Și acum, dimpotrivă, am o mulțime de a depăși, dar acest lucru este condimentul vieții, și eu știu - universul mă pregătește pentru ceva măreț! Și nu rezist.
- Continuă să cânți?
- Nu mă dezvolt în această direcție, dar uneori dau concerte solo.
Proiecte noi de Nadezhda Igoshina (cântăreață a Anginei)
- Da! Acum am o perioadă interesantă. Mă pregătesc să filmez într-un film scurt de către o tânără și ambițioasă regie Katya Kornilova. Filmul este numit "Deschis". Rolul este foarte interesant, într-un anumit sens, de a rezista.
Eroina, adică eu (nu îmi place foarte mult să vorbesc despre rolul celui de-al treilea om), este într-o stare mentală destul de dificilă și în neliniște a lumii, a oamenilor. Aceasta este o modalitate de a proteja și distrage atenția. Un fel de depresie. O amprentă emoțională puternică, dificil de făcut - un fost tânăr care a trădat și el, a murit, sa schimbat cu cel mai bun prieten al său.
După aceea, am decis să fug de toți și am zburat în Grecia pe insulă. M-am dus la școala de artă și am început să desenez. Prin imaginile puse pe hârtie, părea mai ușor să arunci emoții pentru a uita trecutul. A existat în universul său înconjurat de mare, cu case de basm, străzi înguste și un miros floral.
Dar într-o zi întâlnirea a transformat acest Univers. Acest film este despre partea întunecată a dragostei și a marginilor sentimentelor umane. Acum acumulăm fonduri pe platforma Planeta.ru pentru finanțarea mulțimilor pentru a lansa proiectul și va fi recunoscător tuturor pentru sprijinul acordat.
- La ce lucrezi la moment?
- Este nevoie de mult timp pentru acest proiect. Pregătirea pentru acest lucru este dificilă, deoarece partenerul meu în film este un grec, iar rolul meu este în limba engleză. De asemenea, trebuie să trag în cadru și nu am această abilitate, așa că am luat lecții de desen și, de asemenea, trebuie să pierd 5 kilograme, așa că acum urmăresc o dietă și fac fitness în fiecare zi.
Nadezhda Igoshina (cântăreață Angina) despre excesul de greutate și pierderea în greutate
- Oh, da (zâmbește)! De fapt, pentru a arunca extra 3-5 kg este mult mai dificil decât 25! Recent, am renunțat complet la carne și, sincer, mă simt minunat. Acum mă limitez la porții. Mi-am dat seama că pentru mine principalul lucru este mic și rar, deși nu este complet corect. Da!
Și, desigur, o mulțime de apă și nici un ceai, cafea și băuturi dulci. Și, desigur, același sport, precum și fără el. Alerg în fiecare dimineață, stau în bar pentru 3-5 minute pentru o abordare și fac exerciții de stretching.
- Cunoașteți problema excesului de greutate?
- Da, această problemă, din păcate, știu. Dar cel mai ofensiv este faptul că nu este semnificativ în cifre, ci în cadrul. După cum știți, ecranul este plin de oameni.
- Prin ce principiu mâncați?
- După cum am spus mai devreme, mănânc porții mici și rareori. Deși acest lucru nu este foarte bun pentru metabolism, este mai corect să mănânci puțin și adesea. Dar am o situație extremă, și este foarte puțin timp pentru a pierde în greutate.
Nadezhda Igoshina (cântăreață Angina) detalii despre dieta ei
- Puteți să descrieți meniul pentru o singură zi?
- Meniul meu este ceva de genul:
- dimineata: un pahar de apa - intotdeauna! Ovăz pe apă, fără aditivi. Poți să faci banane, fructe uscate, câteva fructe cu coajă lemnoasă sau măr și morcov răzuite, umplute cu ulei de nucă de cocos;
- Beau apă în mod constant! Mai ales în momente de foame;
- Prânz: dovleac, dovlecei, șampanie în cuptor cu ulei de măsline și ulei de măsline. Apoi puteți avea un măr, o portocală. În loc de legume, pot mânca avocado cu piper și scorțișoară;
- cină: sfecla cu pesto cu un film sau cușcuș.
Acesta a fost doar un exemplu al dietei mele zilnice, în fiecare zi se schimbă un set de legume și fructe. Dar răul principal pentru figura mea este pâinea, dulciurile și o stare proastă.
- Este greu să pierzi din greutate fizic și fizic?
- Nu, nu e greu, este o stare familiară (zâmbind). Totul depinde de starea de spirit! În general, trebuie să te iubești așa cum ești și să accepți, dar să te îmbunătățești și să devii mai bine, trebuie să învingi lenea, mai ales în profesia noastră. Și trebuie să reușești să faci totul, altfel ești doar un artist, dar vrei să fii universal.
Secretele frumuseții lui Nadezhda Igoshina (cântăreț al Anginei)
- Ce tipuri de formare alegi astăzi?
- Eu aleg pe cei care sunt mari. Dans, alergări, exerciții de întindere pentru mușchi, planochka, preferatul meu și, bineînțeles, toate acestea, însoțite de piste răcoroase.
- Ce tratamente de înfrumusețare sunteți de înaltă valoare?
- Tratamente de frumusețe (gândire). M-am trezit, mi-am spalat dintii, mi-am spalat fata cu spuma, apoi am frecat-o cu un tonic si i-am turnat ulei de nuca de cocos - pot sa-i spun o procedura de frumusete (zambitoare)? Fac totul înainte să mă culc.
- În cele din urmă, doresc ceva cititorilor noștri.
- Doresc ca toată lumea să vă audă mereu, să vă facă lucrurile preferate, să vă îmbrăcați așa cum doriți, să ascultați ceea ce vă place și să mâncați ceea ce sunteți delicios și nu ceea ce dictează moda și societatea. Apoi, puteți "arunca" armonia în tine în lumea din jurul vostru și să găsiți pacea. Și, bineînțeles, să iubești, să creezi, să-ți dai drumul și să vezi un film bun!
Abonați-vă la telegrama noastră. pentru a fi conștienți de cele mai importante știri. Pentru aceasta, este suficient să aveți o telegramă pe orice dispozitiv, să urmați linkul și să faceți clic pe butonul Alătură-te.