Ne sunt oferite o mulțime de jocuri și puzzle-uri, datorită cărora creierul va fi întotdeauna în formă de primă clasă, indiferent de vârsta noastră.
Formarea creierului
Asemenea boli, cum ar fi demența sau scleroza, sună minunat și ne sperie mulți dintre noi.
Milioane de oameni fac tot posibilul pentru a preveni apariția acestor boli, din acest motiv, caută ajutor în jocuri online, cursuri sau puzzle-uri încrucișate.
Recent, într-unul din articolele din revista americană „În lumea științei“ ( „Scientific American“), sa observat că „formare cognitivă“, mai bine cunoscut sub numele de „exercițiu pentru creier“ este una dintre cele mai populare și emergente tendințele de pe calea către omul de auto-îmbunătățire.
Site-uri pentru instruirea creierului
De exemplu, a câștigat un site popular de popularitate Lumosity.com. are deja 50 de milioane de abonați și abonați, ceea ce indică o cerere ridicată pentru un astfel de serviciu, ca exerciții pentru "gimnastica creierului".
Citește și: Cum corpul afectează creierul: cele șase aspecte principale ale influenței
Acest site oferă o varietate de sarcini bazate pe web și jocuri care vizează îmbunătățirea abilităților cognitive ale creierului, cum ar fi memoria și atenția.
Nu mai puțin cunoscuta companie Cogmed. De asemenea, specializat în acest tip de activitate, se concentrează pe „memorie de lucru“, adică abilitatea de a stoca informații în cadrul atenției conștiente, în ciuda unor distragere care sunt prezente în viața de zi cu zi în mod regulat.
Compania se poziționează ca o "soluție la computer pentru problemele de concentrare a atenției cauzate de memoria de lucru proastă" și susține, de asemenea, că astfel de jocuri și traininguri vă vor ajuta să "creați creierul dvs. unic".
Toate acestea sună foarte convingător și arată foarte eficient.
În ciuda faptului că este important să rămână mental și fizic activi, atâta timp cât posibil, există foarte puține dovezi că acestea au produs cu succes și vândute prin metodele și medicamentele beneficia cu adevarat creierul nostru.
De fapt, eficacitatea lor este extrem de discutabilă. Comunitatea științifică doar umple importanța acestor mituri bizare despre beneficiile acestor tehnici.
Scopul acestei conferințe este de a studia datele jocurilor și programelor pentru dezvoltarea abilităților creierului nostru. Conferința a declarat următoarele:
Creatorii unor astfel de jocuri on-line susțin că jocurile de puzzle de calculator ocupă un loc semnificativ pe piața serviciilor și bunurilor. Utilizatorilor li se spune că astfel de jocuri fac o persoană mai inteligentă, devine mai atent și inteligent.
Acestea sunt atrase de promisiuni că aceste sesiuni de instruire măresc abilitatea de a percepe și de a-și aminti informațiile necesare și că, datorită unor astfel de jocuri și puzzle-uri, o persoană se va dezvolta și va învăța mai repede și mai bine.
Producătorul dă următoarea promisiune: respectarea condițiilor prescrise și performanțele cognitive ale exercitiilor fizice regulate ne va ajuta pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta si potential inversa unele boli ale creierului, cum ar fi demența, tulburări de memorie, activitatea de încetinire cognitivă, a scăzut de concentrare și atenție.
Ei susțin că formarea cognitivă și jocurile pot îmbunătăți activitățile zilnice ale unei persoane și pot ajuta la prevenirea bolii Alzheimer.
Potrivit acestora, astfel de jocuri sunt "dezvoltate și create de neurobiologi" în cele mai bune universități și centre de cercetare din lume.
Specialiștii se opun afirmației conform căreia jocurile puzzle sunt un instrument științific bazat pe reducerea sau inversarea tulburărilor cognitive.
Nu există dovezi științifice care să prevină scăderea activității cognitive a creierului uman.
Promisiunea medicamentului miraculos distrage atenția față de cele mai bune dovezi până în prezent, și anume faptul că sănătatea mintală în vârstă este o consecință a unui stil de viață sănătos și activ.
Formare cognitivă
Unul dintre primele programe cele mai renumite și de succes comercial este așa-numitul program Brain Gym. A fost înființată în anii 1970 și este vândută în întreaga lume, folosită ca un curriculum în Canada și Statele Unite, precum și în școlile publice britanice și în alte părți.
Cu toate acestea, baza teoretică a Brain Gym a fost investigată temeinic de specialiști și complet discreditată.
După cum sa dovedit în realitate, nu există nici o dovadă că programul funcționează sau că ar putea funcționa.
Dr. Ben Goldacre Pat (Ben Goldacre), editorialist pentru "The Gardian" a fost mult timp un critic activ al Brain Gym, programul de asteptare "nonsens pseudoștiințifice evidente".
Dennison a recunoscut că nu are nici o calificare medicală și că multe dintre ideile actualului Gimnastic Brain sunt nedovedite științific și se bazează numai pe presupuneri.
În același timp, un grup de oameni de știință de la Institutul Max Planck subliniază că așa-numitele jocuri pentru creier nu fac niciun rău creierului nostru.
Singurul rău provocat de acestea este unele pierderi financiare modeste. și speranțele înșelătoare că vor aduce cel puțin un beneficiu.
Merită să menționăm timpul pierdut. Timpul petrecut pentru a juca pentru creier ar putea fi cheltuit pe ceva mult mai util.
De exemplu, citirea, comunicarea cu persoane apropiate, grădinăritul, instruirea sau participarea la alte activități pot aduce beneficii reale sănătății mentale și fizice a oamenilor.
Interesante despre creier
1. La copil, creierul se dezvoltă mai repede
Dezvoltarea cea mai activă a creierului la persoanele care au primit vârsta cuprinsă între 2 și 11 ani. La această vârstă, copilul învață și asimilează informațiile mai rapid și mai ușor.
2. Cel mai înalt nivel de IQ în japoneză
IQ-ul mediu al oamenilor din Țara Soarelui Răsare este -111. Se știe că mai mult de 10% dintre japonezi au un IQ cu o cifră de peste 130.
3. Cu vârsta, masa creierului se schimbă
Creierul unui adult mediu are o greutate de aproximativ 1424 grame, până la vârsta înaintată, masa creierului este redusă la 1395 grame.
4. Creierul respiră mai activ decât alte organe umane.
Masa creierului reprezintă doar două procente din masa totală a corpului nostru. În ciuda acestui fapt, creierul consumă 20% din oxigen. Aceasta este mai mult decât orice alt corp.
5. Visele și numărul lor depind de IQ-ul persoanei
Experții spun cu încredere că, cu cât coeficientul nostru de IQ este mai ridicat, cu atât mai multe vise putem vedea.
Traducere: Balandina E.A.