Gestalt neacoperit în acțiune
Într-o stare de nevroză sau de disperare a persoanei, apare de obicei un eșec grav sau o teamă de a suferi înfrângere. Fiecare dintre noi, cel puțin o dată, sa găsit în rolul unui refuzat și neînțelept, dar cineva a căzut în gât și a continuat pe drum și cineva a ales să acționeze. Apropo, cei mai mulți oameni care sunt torturați de gestalt neînchipuit, îi conving pe ceilalți că sunt în regulă. După o viziune străină asupra sufletului, o falsă frază sau acțiune provoacă durere.
Gestalt neacoperit - acest lucru și lenea notorii și oboseală, care uneori ne împiedică să abordăm un proiect interesant, dar consumator de timp. Cel mai probabil, nu ne-ar fi leneș dacă nu am simțit din nou și din nou infracțiunea îndreptată odată, dacă nu ne-ar fi frică să nu ne înțeleagă din nou.
Cum înțelegeți că acest oaspete nedorit sa stabilit în psihicul tău? Dacă un subiect, o problemă sau o situație vă provoacă să vă simțiți anxios, panică sau durere nerezonabilă, cel mai probabil, acesta este gestalul care trebuie să fie finalizat.
- Nu am reușit să finalizez portofoliul timp de un an, iar fiecare lucrare este aproape gata. Dar nu am puterea să le finalizez. Se pare că, după un timp, voi obține mai multe abilități și voi fi capabil să fac portofoliul mai profitabil - designerul familiar cu mine. Odată ce proiectele sale au fost folosite în scopuri proprii, el a fost acuzat de neprofesionalism și a profitat în mod nemaipomenit de creativitatea altor oameni, fără să plătească pentru munca făcută. Acum, designerul percepe o lucrare terminată rapid ca o sursă de senzații dureroase. Iar când vede compoziții prost vopsite, el trăiește ceva asemănător cu durerea și întreabă de ce oamenii nelegați au ocupat primul loc în lumea noastră.
- De ce am încetat să scriu articole? Odată ce mi-am trimis materialele într-o revistă celebră, mi-au spus că nu sunt bune pentru nimic. Și după un timp le-am găsit în aceeași revistă, doar că au fost semnate de numele altora - spune următorul interlocutor. Din acel moment au trecut câțiva ani și o persoană încă mai simte o senzație de arsură neplăcută în interior, doar la vizionarea unui ziar sau a unei reviste.
"Nu mai vreau o relație, din moment ce persoana pe care am iubit-o a dispărut din viața mea, doar mi-am amintit ocazional", spune un alt interlocutor. De atunci, așa cum sa întâmplat, ea consideră relația dureri identice și pur și simplu nu crede că cineva poate face cu ea într-un alt mod.
Cum să închid gestaltul? Înțelegeți că majoritatea temerilor dvs. sunt iluzorii, că nu se vor realiza niciodată. Și faptul că prietenul tău sa prăbușit, încercând să deschidă galeria, nu înseamnă că același lucru nu va funcționa pentru tine. Înțelegeți ce plângeri vă sunt în control, imaginați-vă că aceasta este doar o grămadă de emoții pe care ați permis odată să vă influențezi viața. Uneori, realizarea că ne este frică de ceva ireală ne permite să râdem de noi înșine și să ajungem la afaceri. Cel care, din punctul nostru de vedere, este fericit, cel mai probabil, a eșuat de multe ori, dar a continuat să caute o ieșire. Pentru ceea ce a fost răsplătit odată.
Gestalt neîncheiat și scenarii de viață
Adesea oamenii cu gestalt neterminat încearcă să-și realizeze visele, ajutându-i pe alții. Astfel, părinții, care nu au reușit să devină ceea ce voiau, îi împing pe copii pe această cale, chiar dacă copiii se văd într-o altă profesie. Un alt exemplu - părinții, care nu reușesc în nici o sferă, avertizează copiii: "Nu zbura prea mult, va răni să cadă". Iar acești copii, care au visat să devină artiști, scriitori, actori, aleg specialități tehnice și apoi își amintesc cu regret visele din copilarie.
Pentru a înțelege ce este un gestalt neconcordat, hai să ne întoarcem la psihologia copilului. La urma urmei, toate temerile provin din copilărie. Copilul încearcă să învețe această lume din punctul de vedere al cunoașterii formale și din poziția de emoție. Dacă părinții fac un copil să privească numai partea rațională a lucrurilor, sănătatea mintală suferă. Aceasta include munca pentru rezultate, studiul nu de dragul interesului, ci pentru "note bune", școala de muzică "pentru că este atât de necesară", chiar dacă copilul vrea să studieze pictura și multe altele.
Atenția excesivă la realizări privează copiii din copilărie, acești copii nu știu cum să se bucure de creativitate, trăiesc de la victorie la victorie. În cele din urmă, câteva înfrângeri îi determină să-și amâne interesele preferate în regimentul îndepărtat. O situație familiară? Potrivit reprezentanților psihologiei Gestalt, atunci când un copil nu primește răspunsul emoțional adecvat la munca sa, el crede că problema se află în el, și nu în părinții săi. Ulterior, acești copii se transformă în adulți care sunt predispuși la auto-descoperire. În fiecare relație distrusă, ei pun întrebarea ce au făcut greșit și literalmente "se îneacă" în gândurile lor, mai degrabă decât să se întrebe ce fel de comportament în viitor va permite decalajul să se rupă. Și pentru a obține succesul ei sunt împiedicați de "lenea", care, de fapt, este neîncrezarea în sine înmulțită de gândul "Cine are nevoie de ea?", "Nimic nu va funcționa".
Triunghiul dramatic al lui Karpman
Potrivit psihiatrului german Fritz Perls, un gestalt neînchipuit face "victima" din nou și din nou să se întoarcă la chinul său, în speranța de a avea puțină atenție. Deci, există o stare aproape de nevroză, când obsesia este obsedată, iar cealaltă susține procesul de "ardere".
Acest comportament se încadrează în teoria triunghiului Carpman, conform căruia oamenii în conflict cu ei înșiși sau cu alții aleg unul dintre cele trei roluri de viață: Salvatorul, Jertfa și Persecurătorul. În acest caz, Salvamar, de fapt, nu ieși, dar acceptă numai iluzia mântuirii, victima nu atât de nefericită, deoarece arată un Chaser nu este atât de implicat în agresiunea să urmărească pe alții. Într-un anumit rol, o persoană nu rămâne multă vreme, după un timp, fiecare "eroi" se mișcă de-a lungul triunghiului. Victima Saver pune pe o mască și du-te ajuta pe alții în detrimentul său, Chaser „își amintește“ că calea răului, a împins propria traumă, și deține poziția victimelor. Un salvator este dezamăgit de dezinteres, intrigat de întreaga lume și devine un Chaser.
Cum să închid gestaltul?
Este imposibil să trăiești cu sentimentul unui gestalt larg deschis, cel puțin odată ce nu ai fost în poziția Sacrificiului. Imaginați-vă că viața ta este o casă frumoasă, dar din anumite motive ferestrele sunt sparte. Fără a introduce ochelari noi, riscați să vă îmbolnăviți, ceea ce înseamnă că gestalul trebuie închis treptat, începând cu cel care se află pe suprafață.