Cum să scapi de dependența de internet

Cum să scapi de dependența de internet

1. LeechBlock. Acest add-on pentru Firefox, care închide accesul la site-uri la ora specificată pentru zilele specificate. Meniul intuitiv. Când încercați să accesați unul dintre site-urile "interzise", LechBlock va emite o fereastră de avertizare.

Dar nu se poate face față unei blocări a site-urilor, este necesar să vă concentrați asupra muncii, altfel veți găsi rapid site-uri "deschise". Prin urmare, continuă să vă exprim instrumentele care mă permit să rămân în centrul atenției.

2. Munca dracului. Pentru cei care folosesc Chrome. Afișează timpul rămas până la sfârșitul zilei de lucru. Cu toate acestea, va fi nevoie de mai multa vointa decat de LeechBlock.

3. TimerSet. Indică timpul rămas până la sfârșitul sarcinii. Înregistrați sarcina și specificați cât timp se presupune că va fi efectuată, iar timpul de bifare al plug-in-ului vă va face să rămâneți în focalizare. De asemenea, pentru Chrome.

4. Pentru a urmări unde vă petreceți timpul, înregistrați-vă pe wakoopa.com Apoi, trebuie să descărcați și să instalați programul, și asta-i tot. Puteți urmări rapoartele cu privire la programele utilizate, timpul petrecut pe ele săptămânal, luni.

5. Încă este posibil să încercați tehnica "tomato" beatpoints.com/cherrytomato/. care se bazează pe 25 de minute de muncă continuă, prin care trebuie să întrerupeți timp de 5 minute. Programul va urma acest lucru.

Lucrați eficient pentru dvs.!

Împărtășește-ți experiența de a scăpa de chiuvetele online ale timpului, poate că metoda ta va fi utilă sutelor de dependenți!

Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:

Articole similare