Când vedeți Lima pe scenă de 60 de ani, vă întrebați mereu cum o cântăreață la acea vârstă poate arăta uimitoare. Și dacă cosmeticienii și chirurgii plastici au muncit din greu peste fața stelei, pe care nu o ascunde, atunci pentru corpul subțire și strâns al lui Laima Vaikule nu ar trebui decât să-și mulțumească singură.
Laima Vaikule: secretul armoniei ei
Cel mai elegant interpret al scenei o dată sovietice și acum rusești admite că modul ei de viață nu poate fi numit sănătos și nutriția este echilibrată. Un artist cerut este întotdeauna călătorind, tragând, excursii extenuante, interviuri. Fața se acumulează treptat oboseală, iar la talie - kilograme în plus.
La fel ca multe femei obișnuite, Laima își permite adesea delicatese dăunătoare, adesea mănâncă noaptea, când nu se poate mânca normal în timpul zilei. Dar chipul cântărețului în păstrarea unei talzi subțiri și a șoldurilor subțiri - în capacitatea de a închide gura în timp la castel. O dată pe săptămână, dacă simte că se recuperează, Lyme aranjează foametea. Bea doar apă. Uneori aderă la o dietă specială dezvoltată de experți europeni.
Dietul lui Laima Vaikule fotografie
A fost această dietă care a ajutat Lime să nu crească grăsime după ce a renunțat la fumat. Corecție figura ilpg. Semnificația dietei este aceasta: primele două zile mănâncă numai orez brun sau sălbatic fără ulei, sare și condimente. Sunt permise numai verdele proaspete (tarhon, mărar, usturoi sălbatic, patrunjel, salată de frunze etc.). Următoarele 2 zile ale meniului constau din piept de pui fiert, de asemenea, fără sare, sosuri, condimente. Pielea de la pasăre trebuie să fie îndepărtată. Alte 2 zile cântărețul mănâncă mere și beau chefir cu conținut scăzut de grăsime. Și ultima zi finală pe care cântăreața o dedică legumelor: mănâncă salate proaspete și se îmbracă din oțet de vin și ulei de măsline, coace legume pentru un cuplu și coace în cuptor. Pentru 7 zile de dieta stele este garantat să ia 3 kilograme.
Cum cântăreața devine mai subțire
Înfometarea medicală Laima Vaikule a practicat timp de un sfert de secol. Selectează ziua liberă pentru o zi "goală", astfel încât să nu existe sarcini. Bea aproximativ 2 litri de apă cea mai pură, uneori permite ceai verde neîndulcit, și în cazul în care presiunea "obraznic" - o ceașcă de cafea neagră, de asemenea, fără zahăr.
Există o frumoasă Laima încă din secretul armoniei și prospețimii feței - un somn plin de liniște. Cântăreața consideră că trebuie să dormi cel puțin 8 ore pentru a arăta demn. Și, bineînțeles, sportul - fără ea nu poți fi înăsprit când ai 60 de ani - crede un cântăreț popular. Ea însăși iubește să înoate, în mod regulat angajată în simulatoare. Și face Botox din riduri. În plus, artistul nu și-o scutește niciodată, însă scena - pentru o oră și jumătate de concert dansând și cântând Lima poate pierde cel puțin câteva kilograme.
