Când se apropie vara, privindu-ne în oglindă, deseori rămânem nemulțumiți de aspectul nostru. Se pare, și fără scară totul este clar, din nou au pus în greutate.
Și ați știut că aceste kilograme și chiar problemele legate de celulita pe corp nu sunt doar depuneri de grăsime, ci excesul de lichid acumulat în organism. Este ea care rupe activitatea multor sisteme și organe și afectează starea de sănătate și aspectul.
Cum apare acest lichid?
Excesul de lichid apare în organism din cauza consumului excesiv de zahăr, sare care îl reține în organism, precum și din anumite medicamente care creează efecte secundare. Dar același lichid se poate acumula cu o dietă neechilibrată, o pierdere rapidă în greutate, cu o schimbare dramatică în dietă. Și dacă corpul este zgâriat, metabolismul este lent și nu va fi ușor să faci față cu acest lichid.
Dacă beți lichide mai mult decât în mod normal, adică mai mult de 2 litri pe zi, trebuie să limitați acest consum. Aveți nevoie de refugiu de la băuturi dulci, sucuri și alcool dulci. Reduceți utilizarea alimentelor care conțin zahăr și sare. Îmbunătățiți procesele metabolice. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mișcați mai mult, este bine, cel puțin la sfârșit de săptămână să mergeți în afara orașului, să lucrați în mod activ la dacha dvs. preferată. În orice caz, mișcările active vor accelera procesele de schimb.
Ovazul de ovăz, gătit pe apă și fără zahăr, contribuie la eliminarea excesului de lichid. În ovăz se pot adăuga caise uscate, mere, stafide sau scorțișoară, care îmbunătățesc metabolismul. În dieta ta poți adăuga sorrel, pătrunjel, țelină, castraveți, sfeclă roșie, dovleac, varză. De fructe va ajuta la eliminarea umflături de mere, caise, căpșuni, zmeură. Sunt stafide uscate fructe uscate, caise uscate, prune.
Cele mai multe speranță pentru crema anti-celulita, cred că înseamnă, cumparat pentru un preț ridicat salva peste noapte de la celulita. Dacă medicul face un diagnostic - celulita, atunci este mult mai mult decât ceea ce vedeți pe corpul vostru. Dar pentru a nu ajunge la astfel de diagnostice, încercați să scăpați de semnele și deficiențele externe pe care le vedeți deja. La urma urmei, celulita - nu este numai privarea de frumusete, ci si de sanatate in general.
Crema anti-celulită în sine nu rezolvă problema, ar trebui să facă parte din programul de luptă pentru sănătate. În plus, produsele anti-celulite funcționează numai la primele semne de celulită. Și încă un aspect pe care o femeie inteligentă ar trebui să o știe. Ca orice cosmetice, în general, și cremă anti-celulită - toate diferite, cu o varietate de ingrediente.
Dacă vă decideți să luați în serios sănătatea, în primul rând, consultați-vă medicul și urmați recomandările acestuia. Și utilizarea cremei anti-celulita, desigur, nu doare. Numai este necesar să se facă alegerea corectă.
Ce substanțe ar trebui să caut în crema anticelulitică?
Cei mai mulți cosmeticieni folosesc cel mai bun test - castan de cal, coada-calului, păducel, sunătoare, alge marine. Toate aceste substanțe din cremă anti-celulită stimulează metabolismul, combătând în mod activ depunerile de toxine și toxine care se colectează în jurul celulelor adipoase.
Algele marine pot fi folosite și în alimente. Ele sunt foarte eficiente pentru pierderea in greutate, mai mică de zahăr din sânge, stimulează intestinele, se curăță și pentru a preveni absorbția de grăsime. Folosindu-le, veți îmbunătăți starea pielii și părului.
Uleiurile esențiale, în special chiperul, lavanda, ienupărul, uleiul de geraniu, sunt, de asemenea, considerate cele mai bune ajutoare în lupta împotriva celulitei. Ele măresc circulația sângelui. În compoziția cremelor anticelulitice este bine să existe săruri minerale. Se recomandă spălarea problemelor de sare în saună sau în baie. Acest lucru vă permite să purificați mai activ organismul, îndepărtând astfel substanțele dăunătoare.
Dacă remedierea pentru celulită poate fi resimțită chiar și în momentul aplicării. Cu cât împletirea, arderea sau răcirea cremei, a gelului sau a balsamului este mai puternică, cu atât funcționează mai bine. Dar, dacă compoziția castanului cremă, cel mai probabil, nu-l simțiți. Cu toate acestea, castanul cal funcționează cinstit. Aceasta tonifică vasele de sânge, reduce permeabilitatea capilarelor din sânge, consolidează vasele, mărește tonul venelor și îndepărtează apa din corp.
Mentol în creme anticelulitice - această componentă are un efect de răcire, îngustă vasele de sânge, elimină celulele din grăsimile acumulate și excesul de lichide.
Cofeina este un mare ajutor în divizarea și înlăturarea grăsimilor, reducând cantitatea de apă din stratul de grăsime subcutanată. Cofeina este un remediu eficient în cremele anticelulitice.
Cafeaua verde, care este neprăjită, conține mai mult cafeină decât cafeaua neagră. Prin urmare, este, de asemenea, tonuri excelente, are un efect de drenaj și stimulează microcirculația, elimină edemul, elimină toxinele din celule.
Aplicați produsul cu mișcări intensive de masaj, îmbunătățind astfel în continuare circulația sanguină și fluxul limfatic, iar organismul elimină excesul de lichide și toxine.
Și cel mai important lucru în lupta împotriva celulitei este mișcarea. Este necesar ca mușchii și pielea zonei problematice să fie întotdeauna în formă bună, iar crema anti-celulită va contribui numai la menținerea acestui ton.
