103009 Moscova,
Str. Marea dimensiune 8/2
Sucursala-Policlinica a Teatrului Academic de Stat din Bolshoi din Rusia
Deci, probleme cu dispozitivul vocal.
Dacă ați avut o voce în Vulture, daca iesi in timp ce canta „cocoșilor“, în cazul în care există o scădere în interval, de timp să se gândească după realizarea mai multor piese. Acest lucru se poate datora următoarelor motive:
1. Mare încărcare a vocii
După cum știți, vocalistul într-o zi ar trebui să strângă corzile vocale de cel mult patru ore academice. În caz contrar, după un anumit timp, poate să apară o așa-numită "non-închidere".
Mai întâi de toate, trebuie să taci câteva zile. În cazul în care neconfirmarea nu trece, atunci legăturile sunt protejate împotriva încărcării, trec la un sunet greșit. Exerciții simple vor ajuta aici, care trebuie să fie date câteva zile, astfel încât necontrolatatea să nu cauzeze o boală mai gravă.
3. Hemoragia în laringe.
Un lucru neplăcut. Motivul pentru hemoragie este continuarea lecțiilor vocale în nodurile cântând și stresul inuman asupra vocii. După cum știți, ligamentele constau din numeroase vase. Când nodurile cântăresc încep să frece ligamentele, ligamentele se învârt, găsind o poziție mai favorabilă pentru munca lor. Nodurile continuă să frece locul deja nou și vasul este rupt.
Simptome: Depindeți de numărul de hemoragii (câte vase de sânge au apărut). Cu o singură voce, vocea dispare, cu o voce triplă - chiar dacă timbrul dispare - rămâne doar șoaptă. Larynxul se umflă, provocând o senzație de umflături în gât.
Tratament: Foarte lung. Pregătește-te timp de un an să nu faci voce. Corzile vocale (și vorbind în mod corect FOLDERS) - sunt restaurate și, dacă există posibilitatea de a rămâne tăcut, în timp, vocea va fi restabilită. Principalul lucru este să fii tăcut! Pentru a accelera procesul de vindecare, puteți aplica fizioterapia - MAGNET. Cinci proceduri, nu mai mult. În acest caz, nu faceți nici un fel de inhalare, deoarece obținerea picăturilor microscopice pe corzile vocale le promovează umflarea, ceea ce este inacceptabil în acest caz. Accelerați procesul prin administrarea unei vitamine E (Aevit) de trei ori pe zi pentru o capsulă.
4. Scabs pe falduri
Simptome: cicatricile sunt consecințele hemoragiilor. Incrucisarea incorectă a sosudarilor formează o cicatrice pe un ligament, care este asemănător cu un nodul de cântat. În același mod ca nodurile de cântat, cicatricea freacă o altă crestătură, astfel încât sub sarcină vocea dispare, cu o tăcere completă - refăcută.
Tratament: uneori cicatrici rassasyvayutsya datorită claselor competente vocal academice. De asemenea, comprimă și perfuzie (noduli sm.pevcheskie), plus - electroforeza ligază (10 proceduri), Dicynone - 1 comprimat de trei ori pe zi, timp de câteva luni.
Tratamentul este lung, acest curs se recomandă să fie efectuat de două ori pe an timp de doi ani.
5. Stresul nervos
Simptome: După un șoc nervos puternic, vocea parțial dispare, apare șuierături.
Tratament: de regulă, în astfel de cazuri, tratamentul nu este necesar. E suficient să se calmeze și în patru sau cinci zile vocea este restabilită.
O recuperare rapidă!
Exerciții pentru falduri vocale
Atenție vă rog! Aceste exerciții sunt concepute pentru a dezvolta sunetul corect, pentru a promova resorbția nodulilor de cântat, pentru a restabili închiderea ligamentelor.
Deci, exercițiile trebuie să se desfășoare timp de două săptămâni.
În primele trei zile, efectuăm următoarele exerciții pentru fiecare ELEVĂ (desigur, exercițiile nu se aplică noaptea!):
1.Predstavili ca gargara, dar nu aruncă capul sus, și încet rândul său, de la stânga la dreapta, ceea ce face sunetele „gargară“, atâta timp cât respirația tăiată.
2. În profunzime, au luat o respirație cu gura lor, expirând încet, tundând, în timp ce atingând simultan cu ușurință proeminențele de-a lungul nărilor.
3. La fel ca și al doilea exercițiu, în loc să vă atingeți degetele pe nări, bateți ridurile naso-labiale (mimice).
Trei zile mai târziu, adăugăm următoarele la aceste exerciții, care se desfășoară și în fiecare oră:
4.Legonko atingând degetele de pe buza superioară, vorbind o „ar-ar-au-to-au“, atâta timp cât suficient de respirație.
5. Atingeți ușor degetul pe buza inferioară, în timp ce spuneți "voi, voi, voi" sau "ze-ze-ze-ze".
6. Respirați adânc cu gura. Pumnul bate pe piept, de la un umăr la altul, pronunțând "Aaaaaaaaaaaaaaaaaa" Nu ne grăbim, ne salvăm respirația.
După trei sau patru zile, adăugăm următoarele exerciții la aceste exerciții, efectuând toate exercițiile la fiecare două ore:
6. Luând respirație gură, pronunțat „MAM“, la sfârșitul consoana „EM“ nu abandona, și continuă să expiri nas, Hum, în timp ce atingând degetele pe ambele nări, până când alimentarea rămâne fără respirație. Au făcut trei buzunare mici de apă. Apoi, din nou, spuneți "mama" și întoarceți încet capul din poziția "dreapta - spre dreapta", atingând mâna stângă pe nara stângă. Din nou au făcut trei picături de apă. (Băutură în principal în gume mici, apoi corzile vocale funcționează!). Și a treia etapă a exercițiului - de la "dreapta-stânga", atingând degetul pe o nară dreaptă. Am băut mai multă apă. Apa este bine înlocuită cu tinctură pe bază de plante (calendula, mușețel, etc.). Și nu uitați să luați în fiecare silabă profund dyhanie.Tozhe gura același exercițiu se face pe silabe „mama“, „mamă“, „Mim“, „prin directă“, „doamnă“.
Două zile mai târziu, vom schimba silaba „mama“ la „bam“ (de aici „bam“, „Bom“, „Boom“, „Bim“, etc), încă două zile mai târziu la „adjunct“ și alte două zile mai târziu pe "Jam".
1. Foarte utile raspevki cromatice. Dar este prea devreme pentru a începe să cânți. Mychim raspevochku (c, # c, d, # d, e, f, # f, g și înapoi - g # f, f, e, # d, d, # c, c) împinge exala alocarea fiecare notă în mișcare tempo. Intervalul nu este mare, prima - o cincime (crește treptat) într-un registru scăzut, cu o tessitura convenabilă.
2. Cel mai bun cântec pentru tratamentul și prevenirea corzilor vocale "Evenimente Podmoskovnye." Respirați adânc de gura, apoi de cotitură încet capul de la stânga la, nas mychim celebru ton dreapta „Nu aud nici un foșnet în grădină“, robinetele cu degetul arătător de la mâna stângă pe nara stângă. În consecință, și în cealaltă direcție: capul de la dreapta la stânga, cu un deget al mâinii drepte, atingem pe nara dreaptă. Ridicați la jumătate, din nou moochim. O altă jumătate de tonă, etc.
În fine, începem să cântăm exclusiv pe staccatto:
1. Nu vă grăbiți să votați! Cântecele încă nu cântă. Începem cântatul cromatic bine-cunoscut. Pentru a mări dimensiunea octavă raspevki (în orice caz, nu strecurat ligamente!) După moo popevki, cântă cu gura deschisă, pe „Ah! Ah! Ah!“ în același spirit pe care l-au avut: înainte de fiecare notă luăm o respirație, serviciul de voce este activ.
2.Po sunete triade executa stakkatto în silabe "Vi-mi-mi-mo-ma", denumit în continuare ridica semiton, etc.
3. Pe de o notă executa silabe "Gras-GRE-GRI-gro gras", apoi "Da-te-di-do-do", etc.
4. Altercație foarte utilă a silabelor "Le" și "A". Pe stakkatto, într-o singură respirație cântă pe silaba "le" note consecutive Quint gama (c, d, e, f, g), ia repede respirația și să continue pe silaba "La" (g, o, h, c, d) și în primul rând într-un mod similar (mai întâi la cvintul "A" în jos, apoi repetați pe nota "g" mergeți la "Le".
Și numai atunci când ești convins că nu apare siretul și răgușeala, vom continua cu prudență la legato. În primul rând - scurtă cântând, cântând (puteți folosi melodiile copiilor), apoi, crescând treptat încărcătura, mergeți la melodii. Nu uitați să faceți un exercițiu foarte util numărul 1 (clătiți-vă gâtul) înaintea fiecărei sesiuni și porniți rassvki cu gura închisă. O atenție deosebită trebuie acordată respirației. Pentru dezvoltarea respirației cântând, există și o serie de exerciții:
1. La o distanță de 10 cm suflă pe lumina luminată, astfel încât flacăra ușor înclină, dar nu sufla.
2. Amintiți-vă câinii la căldură. De asemenea, deschideți gura, aruncați limba și respirați burta.
Tehnica perfuziei în laringe.
În cazul în care deja a început să aibă probleme cu corzile vocale, trebuie să stăpânească această chestiune simplă, deoarece cântărețul profesionist fără injecții în laringe nu se poate face, și de fiecare dată pentru a rula la spital, este oarecum problematică. Pentru aceste proceduri fără pretenții, avem nevoie de: o oglindă mare, de preferință agățat pe perete, iluminat naiyarchayshee (lumină foarte util pe de rufe, care este atașat la oglindă, în locul în care este deosebit de necesar la lumina), pansamente, seringi, desigur, (nu un obișnuit, și o infuzie specială în gât cu o lungă, rotunjită la capătul unui tub-ac, de vânzare la orice Medtech), iar la început (nu ascuțite!) - Vodicka, pe care le vom umple în gât, în timpul fazei de formare.
Să începem. Colectăm apă în seringă. Privind la ea în oglindă, lat, lat gape, arunca limba, apuca-l cu mâna stângă cu un bandaj, și trage în jos, astfel încât oglinda a fost deschis întreaga revizuire a cavității orale. Apropo, puteți verifica funcționarea dispozitivului vocal de-a lungul drumului. În această poziție, cântăm în registrul de mijloc "I-și-și." Dacă sunetul este clar, fără șuierătoare, sipa, atunci dispozitivul vocal este normal. Dacă vocile sunt date cu tensiune, există o ocazie de a reflecta. Continuăm. Cu mâna dreaptă, țineți seringa, degetul arătând spre piston. Acum atenție! Seringa trebuie îndreptată în gură clar în mijloc, paralelă cu podeaua, nu mai mare și nici mai mică.
În cazul în care locul de perfuzare este determinată, începe să se umple încet vodichku din seringă în laringe, și în același timp să cânte în liniște pe silaba „Și-și și-“ (în cazul în care problema ligament, cântând „Uh-uh,“ mai puțin stres). Atunci când apa se aprinde pe ligamente - cântatul va întrerupe (în acest caz, o tuse începe, este bine!), Sau va fi un burgling. În orice caz - un pic de antrenament, și totul se va dovedi!
Sfaturi utile pentru vocaliști.
Aproape toti vocalistii (inclusiv vedetele noastre) pe calea creativa se confrunta cu o problema cum ar fi pierderea vocii. Acest lucru se datorează mai multor motive:
-(de regulă, cântăreții noștri nu predau vocea potrivită)
-voce supratensiune
-munca dispozitivului vocal în timpul bolii ARI, amigdalită, amigdalită etc.
-mai rar - sub influența bolilor virale sau funcțional.
Primul ajutor pentru corzile vocale: