Potrivit statisticilor, majoritatea familiilor, în care programul de timp al soților nu coincid, se dezintegrează. Este într-adevăr atât de dificil să se adapteze reciproc și există modalități de a păstra relația? Psihologii spun că există. Unul dintre prietenii mei vede rareori soția lui. Lucrul este că atunci când se duce la culcare, vede deja al zecelea vis. Dimineața, dimpotrivă, când nu scapă la școală, el ajunge încă în brațele lui Morpheus. La sfârșit de săptămână, totul se repetă, singura diferență fiind că nu rulează nicăieri, dar tunete cu bucăți în bucătărie.
Toți oamenii sunt împărțiți în bufnițe și lacrimi. Există, de asemenea, un tip intermediar, mai flexibil (așa-numitele porumbei), dar nici prietenul meu, nici soția lui nu îl tratează. Ea este un cratimă, ceasul ei biologic nu-i permite să stea până târziu, iar trezirea timpurie este o condiție indispensabilă a bunăstării. La bufnițele de care aparține soțul ei, dimpotrivă, este foarte dificil să te trezești devreme. Corpul lor este aranjat astfel încât vârful capacității de lucru să fie doar noaptea și noaptea.
Când ne îndrăgostim și ne căsătorim, nu ne uităm la bioritmuri. Cu toate acestea, diferențele în programul partenerilor pot distruge chiar și cea mai puternică alianță. Adesea, eforturile de a rezista naturii lor instinctive nu sunt benefice pentru organism. Dimpotrivă, rezistența poate perturba activitatea sistemului nervos și, ca o consecință, toată sănătatea în general. Dar reproșurile reciproce în această situație nu reprezintă o opțiune. Niciunul dintre soți nu este de vină pentru că sa născut diferit de celălalt. Prin urmare, este necesar să găsim un compromis.
Ce se întâmplă când o bufniță și un lark încearcă să răsucească un cuib de dragoste? Psihologii spun că soții sunt cei mai inconfortabili dacă încearcă să trăiască pe același program. Pentru astfel de cupluri, timpul este sursa conflictelor familiale. Ei au mai puțin timp să fie împreună. Dar acest lucru nu ar trebui să împiedice o relație caldă. Cel mai rău dintre toate, când un soț și o soție se certau despre acest lucru și chiar dădeau caracteristicile unui alt ton moral. De exemplu, un lark acuză constant o bufniță de a fi leneș, doar știe că să doarmă "când a trecut deja o jumătate de zi". Bufna nu rămâne în datorii: se enervează că nu poate să stea la petrecere, să se uite la un film târziu seara sau să se angajeze în dragoste. Prin urmare, statisticile neplăcute: cuplurile în care unul dintre soți "lărgește" și altul "bufnița", mai des ceară și se plâng de singurătate, mai puțin probabil să facă dragoste.
Principalul lucru nu este să încerci să te forțezi unul pe celălalt. Acest lucru nu va da decât certuri și lipsă de somn. Unii psihofiziologi cred că ceasul nostru intern poate fi tradus fără să se producă inconveniente semnificative (deși nu mai mult de o oră și jumătate în orice direcție). Dacă, în fiecare zi, țiparul se va culca câteva minute mai târziu decât de obicei și o bufniță cu câteva minute mai devreme, durata jocului comun va crește. În cazul în care schimbările au încă un efect negativ asupra bunăstării cuplului, puteți încerca să creșteți intensitatea interacțiunii comune. Este important să planificați întotdeauna comunicarea (de la discutarea problemelor de afaceri la sex) într-un moment în care ambii soți sunt destul de energici.
Există o mulțime de perechi sensibile de "owl-skylark" care nu pierd timp de acuzații reciproce. Studiile arată că astfel de perechi sunt cele mai durabile. Pentru că știu cum să acționeze împreună și să-și rezolve problemele mai bine decât același lucru.
Și, cel mai important, ar trebui să ne amintim: în procesul de a trăi împreună, oamenii tind să se adapteze unul la celălalt. Acest lucru nu se întâmplă într-o singură zi, dar cu timpul soții încep să trăiască în același ritm. Iar dacă oamenii se iubesc unii pe alții, vor găsi cu siguranță timp pentru comunicare. Și dacă fiecăruia dintre soți scuipă pe altul, se vor certa, chiar dacă s-au obișnuit să adoarmă și să se trezească în același moment. Ei vor găsi cu siguranță alte motive pentru dezacorduri, ceea ce va duce la faptul că ei vor zbura în afară în direcții diferite.