Alegerea de haine pentru o femeie nu este o sarcină ușoară. La urma urmei, vreau ca hainele să stea perfect, să sublinieze ceea ce este necesar și ceea ce nu este necesar - ascuns. Pentru a vă asigura că achizițiile noi pentru dulap nu dau dezamăgire, trebuie să știți cum să determinați tipul de figurină și, în funcție de cunoștințe, să alegeți hainele.
Toate figurile feminine sunt împărțite în mai multe tipuri. Această diviziune se datorează modului în care organismul distribuie grăsime. Tipurile de cifre la femei sunt stabilite prin genetică și ele pot fi ajustate doar ușor - în principal datorită caracteristicilor dietei și exercițiilor fizice. Trăsăturile distinctive ale acestui sau acelui tip sunt legate în mod inextricabil de procesele metabolice care apar în organism, de fondul hormonal, de psihopat.
testarea
Pentru a determina corect tipul de figura, treceți acest test.
1. Îndepărtați-vă, apropiați-vă de oglindă și priviți-vă în față. Determinați forma figurii dvs.:
a) lățimea umerilor și a șoldurilor este aceeași, talia este ușor conturată sau complet absentă;
b) lățimea umerilor și șoldurilor este aceeași, talia este pronunțată - B
c) umerii sunt considerabil mai îngusti decât coapsele, talia subțire - A
d) umerii largi, structura coapsei, talie similara in forma conului - F
1-1. Uită-te la profilul tău. Fesele tale:
a) plat, ca și cum ar fi desenat - B, D
b) forme rotunjite, curbate - A, B
2. Stând în continuare în profil, determinați unde se colectează în principal greutatea:
a) în față: piept, burtă, zona de deasupra taliei - B, G
b) în fese -
c) repartizate uniform și în față și în spate, în piept, fese - B
3. Întoarceți-vă la oglindă cu spatele și, în jur, examinați șoldurile: există vreun grăsime în partea superioară a acestora?
4. Măsurați talie și șolduri în zona cea mai largă. solduri:
a) mai mare decât talia cu mai mult de 25 cm - A, B
b) mai mare decât talia cu mai puțin de 25 cm - B, G
5. Inspectați-vă în față și în profil. Când te îmbogăți, devine vizibil:
a) când stai în față? Prin urmare, devii mai larg - A, B
b) când stai în profil? Prin urmare, cresc "în profunzime" - B, G
6. Ai fost subtire, atunci pentru prima data te-ai recuperat pentru 3 kg. În ce parte a corpului sa observat?
a) la baza șoldurilor, ușor în abdomen - B
b) în și în jurul abdomenului - B
c) coapsele inferioare -
d) pe abdomen, în zona umărului, fața recuperată - G
7. Dacă recuperați mai mult de 3 kg, unde este mai vizibil?
a) pe umeri abdomen, brațe deasupra cotului, în regiunea superioară a coapsei, în interiorul coapsei, dar cu talie rămasă - Г
b) în regiunea inferioară a coapsei, în partea superioară a corpului nu este atât de imperceptibilă - A
c) pretutindeni, dar talia este vizibilă - B
d) pe abdomen, deasupra acestuia, pe piept, pe spate, pe partea superioară a coapsei; talie dispare - In
8. Dacă greutatea a depășit cu 3 kg mai mult, se va umple fața?
9. În cazul în care greutatea a depășit cu 3 kg mai mult, faceți mâinile și picioarele dvs. rigid?
10. La ce oră ai vârf în energia mentală?
a) leagăn pentru o lungă perioadă de timp, vârful cade în seara - In
b) energia fizică nu părăsește toată ziua, vârful energiei mentale cade în a doua jumătate a zilei - A
c) Vârful energiei mentale este dimineața, te duci la culcare mai devreme - G
d) Energia mentală care crește, apoi cade în timpul zilei - B
11. Cât de bine să caracterizați obiceiurile alimentare:
a) gustări pentru ceva toată ziua - B
b) mesele sunt neregulate, din când în când, cina e slăbită - D
c) apetit ridicat, este imposibil să se constrângă, după ce a început să mănânce - In
d) nu mananci mult timp, mancati prea rar - A
12. Ți-ai plăcut sportul la școală?
a) nu le-a plăcut jocurile de gimnastică, jocurile de noroc. Tenis preferat, jocuri mai restrânse - A
b) sporturile adorate în toate formele sale - în
c) sportul, dar nu munca în echipă; tenis preferat, gimnastica, dans
d) sportul a plăcut, dar mai ales jocurile de echipă, spiritul de camaraderie în ele - B
13. Dacă doriți să slăbiți, atunci:
a) preferă să se așeze pe o dietă fără a crește efortul fizic -
b) preferă să meargă pe o dietă, ar dori să introducă activitate fizică suplimentară, dar dorințele ulterioare nu merg - B
c) pastrati o dieta, nu renuntati la activitatea fizica si nu vreti sa o aruncati - In
d) sportul a fost mereu în viața ta, acum intri doar în dietă și crește sarcina - Г
14. Activitățile fizice active vă deprimă? Ești corect dacă arunci sportul?
Acum, rezumați rezultatele și stabiliți răspunsurile cu care aveți mai multe informații:
- A - tipul dvs. de figura - Pear;
- B - tipul dvs. de figura - Clopot;
- B - tipul dvs. de figura - dreptunghi;
- D - tipul dvs. de figura - Triunghi.
Care sunt tipurile de cifre la femei?
Acum, în detaliu despre fiecare tip de figura feminină, plecând de la locurile de localizare a amânării grase.
Caracterizată de: umeri îngust, dar șolduri largi; zona țesutului gras este mai puțin concentrată decât pe laturi; talie este pronunțată, stomac plat; șolduri abrupte.
Exemple de femei - Grush: Christina Aguilera, Jennifer Lopez, Salma Hayek, Shakira.
clepsidră
Caracterizată: lățimea umerilor și a coapsei este aceeași, depozitele de căldură sunt uniform localizate în piept, pe șolduri, talia este întotdeauna exprimată, indiferent de cât de mult se recuperează femeia; întotdeauna bine exprimate coapsele.
Exemple de femei - Hourglass: Marilyn Monroe, Sophia Loren, Scarlett Johansson, Monica Bellucci.
Dreptunghi (numit și Perchik, Banana)
Caracterizată: lățimea umerilor și a șoldurilor este aceeași, talia nu este foarte pronunțată, chiar și cu o înclinație generală, o figură robustă, picioarele subțiri, șoldurile și fesele sunt plane.
Exemple de femei - dreptunghiuri: Printesa Diana, Barbra Streisand, Jodie Foster, Gisele Bundchen, Mila Jovovici, Keira Knightley, Nicole Kidman.
triunghi
Caracterizat de: umeri semnificativ mai mult decât solduri, talie si coapse linie de formă conică, pelvisul înguste, fese plate, picioare slabe sub genunchi.
Exemple de femei - Triunghiuri: Marlene Dietrich, Demi Moore, Sigourney Weaver, Renee Zellweger, Sienna Miller.
Vulnerabilități în creșterea în greutate
Dacă o femeie aparține acestui tip, ea se recuperează mai ales în regiunea inferioară a coapsei și a zonei feselor. Are o bustură mică, un gât subțire, umeri îngust, rareori se îmbolnăvește pe umeri și pe față.
Tipul de clopot
Dacă o femeie de acest tip câștigă în greutate, ea devine mai plină în mod uniform pe tot parcursul, dar regiunea inferioară a coapsei, fesele se recuperează mai mult. Bustul și fesele vor fi întotdeauna rotunde, picioarele și brațele - și talia - exprimate în mod clar.
La introducerea în greutate, trunchiul se îmbunătățește, în special în zona abdominală și deasupra acestuia, partea din spate, partea superioară a coapsei; talia dispare complet. Partea din față a corpului devine mai plină atunci când introduceți greutatea.
Atunci când tastați greutatea imbunatateste imbunatatirea imediata a centurii de umar, deasemenea plinul va fi caracteristic zonei deasupra taliei - abdomenul, pieptul, fata, bratele deasupra cotului, suprafata inverzita. Șoldurile, spatele și pieptul suferă de asemenea, în timp ce dobândesc un anumit "pătrat".
Apple - nu se încadrează în standarde
Cel mai adesea acest tip se caracterizează prin șolduri subțiri de lățime egală cu umeri, picioare subțiri, fese obișnuite, dar prea burtă. Talia cu acest tip de figura nu este aproape exprimată, iar grăsimea în creșterea în greutate este localizată în abdomen. Cel mai disproporționat tip.