Zrazy este întotdeauna gustos, original și economic. Vă propun să pregătiți carnea de pui cu ouă și legume, care sunt coapte în cuptor, astfel încât acestea sunt utile și pot fi oferite pentru alimentație și alimente pentru copii.
Produse pentru oua de pui cu oua si legume
Metoda de preparare
- Umplutura se combină cu pâinea albă înmuiat, foarte fin tocata sau ceapa ras, usturoi zdrobit, se adaugă 1 lingura de ulei vegetal, sare și piper după gust, se amestecă bine, se bate si se pune in frigider pentru un timp, care va pregăti de umplere și sos.
- Se taie bine ceapa și se prăjește morcovii într-un ulei vegetal până la maro auriu. Ușor de răcit, adăugați ou și verde tăiat, adăugați sare, piper (dacă doriți) și amestecați bine.
- Unt sau ulei vegetal într-o tigaie pentru a se dizolva, se adauga faina si se prajeste pana culoare bej deschis, apoi se toarnă laptele și agitare cu un pămătuf sosul fierbe până la grosimea dorită. Sare și piper la gust la sfârșitul gătitului.
- Carnea preparată este împărțită în 7-8 părți, pentru a forma prăjituri din acestea. Pe fiecare dintre ele pune umplutura (împărțite în același număr de piese ca umplutură) și prin intermediul unui film comestibil (atât de mult mai ușor decât doar mâinile) pentru a forma zrazy ovale și imediat le-a pus într-un vas pentru copt.
- Coaceți timp de 25-30 de minute până când fierbeți.
- Serviți-vă zîmbi de pui cu ouă și legume coapte în cuptor, ca cea mai mare vesela fierbinte cu orice fel de mâncare, legume proaspete și ierburi. Și frig, zimbri de pui foarte taiate și pot fi puse pe sandwich-uri.
- Calorii: 245 kcal.
- Grăsimi: 15,5 g.
- Carbohidrați: 13 g.