Mulți oameni care vor să piardă câteva kilograme în plus, dar nu doresc să participe la gimnastică sau să urmeze diete stricte, preferă rețete populare. Planta Senna pentru pierderea în greutate este unul dintre exemplele vii ale unei plante naturale care are capacitatea de a reduce ușor greutatea corporală totală.
Cu toate acestea, trebuie remarcat imediat că utilizarea acestui medicament nu va putea rezolva problema obezității, deoarece practic nu afectează metabolismul. Acesta poate fi considerat doar o metodă auxiliară de combatere a kilogramelor în exces.
Cum funcționează Senna?
În medicină această plantă a fost cunoscută de foarte mult timp. Chiar și în timpul Rusilor, vindecătorii l-au folosit pentru a trata problemele digestive. Principalul efect al unei remedii naturale este un efect laxativ. Datorită prezenței antraglicozidelor, peristaltismul intestinal este activat, ceea ce duce la o accelerare a excreției tractului gastrointestinal.
iarna senna este foarte des folosit pentru pierderea în greutate
În prezent, au fost create multe preparate bazate pe Senna, care sunt utilizate în mod activ pentru a trata constipația atonică și obezitatea. Cu toate acestea, după cum arată practica, majoritatea medicilor leagă lent acest grup de medicamente pentru pacienții lor datorită efectului laxativ pronunțat. Uneori efectul este atât de activ încât deshidratarea organismului se dezvoltă odată cu agravarea stării generale. Prin urmare, este întotdeauna necesar să aplicați remedia cu mintea, urmând în mod clar instrucțiunile.
Un efect suplimentar care ajută la lupta cu kilograme în plus, este încetinirea absorbției grăsimilor. Ca rezultat, mai puțini dintre aceștia intră în fluxul sanguin, ceea ce contribuie la scăderea în greutate.
"Nu pierdeți ocazia de a vă curăța corpul de toate toxinele și de bacteriile dăunătoare și de a restabili imunitatea și flora normală a tractului gastro-intestinal.
Cum se utilizează?
Instrucțiunile de utilizare a gazonului senna pentru pierderea în greutate sunt în principal scrise pe ambalajul substanței finite. Puteți să-l cumpărați în aproape orice farmacie. Produsul este disponibil sub formă de tablete și preparate din plante. Pentru a combate excesul de kilograme, a doua opțiune este mai bună.
Deoarece senna este un laxativ destul de agresiv, merită să ne amintim câteva reguli de precauție și să le aplicăm în conformitate cu următoarele recomandări:
- Este întotdeauna necesar să începeți cu doze minime de remediu. Fiecare organism este individual și reacționează diferit față de plante. Prin încercare și eroare, trebuie să determinați în mod independent cantitatea de senna care are efectul necesar.
- Nu utilizați planta mai mult de o dată pe zi. Debutul activității se reduce la 3-5 ore după administrarea remedierii.
- Dacă există reacții adverse semnificative, trebuie să întrerupeți utilizarea unui laxativ natural și să vizitați un medic.
- Cursul acestei diete nu trebuie să dureze mai mult de 7-10 zile.
Cele mai populare rețete senna
prescripțiile senna pentru pierderea în greutate în realitate nu este atât de mult
După cum sa menționat mai sus, cel mai bun mod de a pierde în greutate este să utilizați preparate pe bază de plante. Acestea pot conține, ca o componentă, și mai multe.
Cele mai eficiente metode de a pregăti o plantă rămân:
- 15 grame de gazon uscat și uscat trebuie să toarne 200 ml de apă obișnuită. Materiile prime trebuie scutite la foc mic pentru o jumătate de oră. Se lasă să se răcească și se scurge. Utilizați un decoct similar ar trebui să fie o dată pe zi după masa de seară. Doza inițială este de 1/3 ceașcă. Dacă produsul este bine tolerat, cantitatea poate fi mărită (până la o sticlă întreagă). Cursul unui astfel de "tratament" nu este mai mare de 10 zile.
- Pentru a pregăti produsul, vor fi necesare 15 g de plante medicinale corespunzătoare. În aceeași cantitate, trebuie să combinați medicina păpădie, urzica de patrunjel și dioica. Adăugați menta cu mărar (câte 15 g fiecare). 20 g din amestecul finit trebuie turnat cu apă fierbinte (200-300 ml) și insistă timp de aproximativ 2 ore. Strângeți lichidul. Trebuie să consumați 100 ml după cină. Puteți lua acest remediu pentru o lună întreagă.
- Trebuie să furați alternativ 200 g de stafide albe, folosind 1 litru de apă, să-i dați 1 oră de băut, tulpinați. Deci, faceti cu 150 g de Senna uscata. Apoi amestecați ambele infuzii, adăugați 250 ml de bulion de la un trandafir normal de câine și utilizați 1/2 cană 1 dată pe zi timp de o săptămână.
Indiferent de reteta de gazon pentru senna iarna pentru pierderea in greutate nu este aleasa de o persoana, trebuie sa va amintiti intotdeauna despre precautie. La urma urmei, efectul principal al plantei este un laxativ. Dacă regulile de utilizare nu sunt respectate, puteți deteriora grav corpul.
Dieta folosind senna
În mod separat, merită menționat faptul că există o modalitate destul de contradictorie de combatere a kilogramelor în exces.
în timpul dietei, iarna senna este adesea folosită pentru a menține tăria corpului
Aceasta constă în respectarea regulilor tradiționale de alimentație sănătoasă, refuzarea alimentelor după ora 18.00 și utilizarea în paralel a următorului amestec:
Toate fructele uscate sunt măcinate într-un măcinător de carne, se adaugă puțină miere și un decoct de Senna. Cantitatea fiecărui ingredient este de 100 g.
În doar o săptămână, puteți pierde până la 2-4 kg de greutate în exces. Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că o astfel de scădere în greutate se realizează numai prin curățarea intestinelor de toxine și toxine. În paralel, trebuie să mâncați bine și să faceți exerciții fizice.