Narghilea devine din ce în ce mai popular în fiecare zi. Acest lucru se datorează în primul rând faptului că mulți cred în inofensivitatea sa, iar unii vaporizatori susțin chiar că fumul de narghilea este bun pentru sănătate. Există o dependență de narghilea? În mod cert, un răspuns la această întrebare este probabil imposibil, dar puteți încerca să înțelegeți această întrebare.
Tipuri de habituare
Există două tipuri de dependență - psihologice și fiziologice. Dacă fumătorii de țigări obișnuite au o dependență fiziologică constantă, atunci atunci când fumează o narghilea, nu este așa
Există o opinie conform căreia obișnuința de a se hrăni este mult mai rapidă decât fumatul țigărilor convenționale. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. fumătorii Narghilea nu-l transporta cu tine la orice moment să se bucure de fum parfumat, în timp ce orice fumator pur si simplu nu se poate face fără pachetul de țigări obișnuite. Da, acum sunt versiuni electronice ale mini-narghilele, dar depinde de ele mai psihologice decât fiziologice.
Este necesar să se țină seama de faptul că multe amestecuri care se ridică conțin nicotină, prin urmare, atunci când se deplasează, poate apărea și habituarea fiziologică. Pentru a preveni acest lucru, este mai bine să acordați prioritate amestecurilor non-nicotine. Fumatul regulat de fumat poate provoca aceeași dependență, la fel ca țigările de fumat convenționale. În plus, creșterea frecventă poate provoca simptome neplăcute - amețeli, dureri de cap, greață.
Dependența psihologică
Narghilea provoacă o dependență psihologică? Mai degrabă da, decât nu. Toți înotătorii sunt convinși că hovering-ul este inofensiv, nu dăunează corpului, se relaxează și oferă plăcere. Chiar dacă utilizați amestecuri non-nicotină într-o narghilea, un obicei poate apărea la nivel psihologic. Pur și simplu, o persoană însuși își dă o instalație, programe pe care trebuie să fumeze o narghilea pentru relaxare și odihnă. Dacă acest lucru se întâmplă tot timpul, atunci apare un obicei.
Adaptarea la narghilea nu este la fel de rapidă ca și în cazul țigărilor obișnuite, dar totul va depinde numai de caracteristicile individuale ale persoanei și de regularitatea plasării lor.
Este de remarcat faptul că narghilea de fumat are propriile sale particularități, este un fel de ritual pe care mulți oameni le place. Procesul de fumat si crestere este asociat doar cu emotii placute, comunicare, placere. Toate acestea pot provoca dezvoltarea dependenței psihologice a procesului. Nu credeți că este mult mai ușor să scăpați de o astfel de dependență decât de una fiziologică. Nu este așa, dependența psihologică este, de obicei, chiar mai puternică decât cea fiziologică, pentru a o depăși, aveți nevoie de eforturi incredibile și de o mare putere de voință.
Astfel, dacă doriți să fumați o narghilea, dar nu vă implicați prea mult în acest proces, dependența poate să nu se dezvolte. Respectarea măsurii este principalul factor de asigurare împotriva dependenței.
Acum s-au efectuat foarte puține studii, astfel că este pur și simplu imposibil să se spună fără echivoc despre daunele provocate de narghilea. Cel mai important lucru este că orice fumat este dăunător, dar dacă chiar vrei, poți, totuși, în limite rezonabile. Nu fiți supuși aburului, chiar dacă pentru aceasta se utilizează amestecuri "sigure" și non-nicotine.
Cum să renunțați
În cazul în care dependența încă a apărut, atunci este posibil să scăpați de ea, principalul lucru este să aveți o mare dorință și motivație. Pentru a scăpa de dependență este posibil prin intermediul unor agenți medicamentoși speciali, la urma urmei, cel mai important lucru este să supraviețuiți retragerii de nicotină.
Dacă încerci să depășești un obicei prost, atunci pentru prima dată merită să renunți la societatea de prieteni. În cazul în care compania dvs. are o tradiție de plutire, atunci abandoneze nu va fi atât de ușor, astfel încât izolarea poate fi singura cale de ieșire din situația. O persoană influențează puternic influența altor oameni și persuasiunea constantă poate întrerupe voința oricărei persoane. Dacă aveți o credință puternică în pericolele plutitoare și doriți să scape de acest obicei prost, cel mai bine este de a schimba cercul de contacte, sau cel puțin temporar în imposibilitatea de a participa la aceste companii.
Aburul este dependent, gradul și complexitatea acestuia depind doar de persoana în sine. În orice caz, dacă există o dorință și o motivație suficientă, atunci este foarte posibil să scapi de un astfel de obicei, cel mai important, să ai voința și să ai răbdare.