Să beți apă în timp ce mănânci (sau imediat după) - ESTE POSIBIL.
Această apă nu spală nimic și nu diluează nimic. Adevărul este că stomacul nu este doar un kurdyuk din piele, unde totul cade, totul este amestecat acolo și apoi acest amestec continuă.
Totul, ca să spun ușor, este ceva mai complicat. În stomac există pliuri longitudinale. Pe plitele longitudinale ale micilor curburi ale stomacului apa trece rapid la pilorul duodenului si pleaca rapid din stomac. În același timp, apa practic nu se amestecă cu sucul gastric. Prin urmare, nu contează când beți - în timpul meselor, înainte de mese sau după masă.
În orice caz, apa care intră în stomac și apoi în colonul 12 nu va putea să dilueze nici un suc gastric, suc de pancreatic, bilă sau suc intestinal. Toate discuțiile despre lichefierea sucului gastric cu apă sunt o speculație și complet nefondate.
Și, de fapt, dacă apa cel puțin interferează cu digestia, atunci orice supă ar provoca un rău iremediabil organismului ... Dar oamenii mănâncă supe de ani de zile și totul cu digestia lor este normal. În plus, știu că în fiecare zi "trebuie să mănânci ceva zhidenkogo." Și, gastrită este câștigată cel mai adesea de absența alimentelor lichide. Deci, concluzia este prima: puteți bea înainte de mese, în timpul și după mese. Acest lucru nu pune digestia în nici un fel.
Dar ... Cu toate acestea, există o mare, dar ... Voi începe cu fundalul.
În practica radiologilor sovietici (Prof. VD Lindenbraten, 1969) a existat un astfel de caz. A trebuit să facă rost de terci de bariu în stomac de timpul necesar pentru retgenologicheskogo de cercetare. Dar sa dovedit că în cazul în care terci pentru a da fără preîncălzire (direct din frigider), apoi cereale părăsește stomacul mai repede decat radiologi au avut timp să se adapteze lui de atunci (1969), nu ca un instrument perfect.
Ie atunci când primește apă rece, alimentele sunt literalmente împinse din stomac.
Aceasta este, în primul rând, o cale directă la obezitate, deoarece este imposibil de a obține destul de aceste alimente și sentimentul de foame vine foarte repede.
Prin urmare, atenție. dacă beți o băutură rece după masă, atunci porțiunea de proteine a alimentelor nu va fi complet prelucrată în stomac, proteinele nu vor fi împărțite în aminoacizi. Bomba de hrană părăsește rapid stomacul, iar întreaga componentă proteică va putrezi pur și simplu în intestin (proteina neprelucrată la o temperatură de 36,6 grade comparativ rapid începe să putrezească).
Nu numai că vă pierdeți banii pentru alimente, dar în loc să beneficiați, veți avea rău sub formă de boli inflamatorii intestinale (colită, enteritis) și disbioză.
Cred că pe baza acestei observații a apărut un mit foarte puțin competent - nu beți apă după ce mâncați timp de 2 ore. Faptul este că mai devreme în sate apa nu a fost încălzită, dar a băut așa cum este. Și cel mai adesea (mai ales în timpul iernii) apa potabilă din sate este înghețată.
Prin urmare, în această situație, interdicția de a bea orice apă după masă și a avut un sens sănătos. Acum, când bem mai mult apă caldă - ceai, cafea, compoturi etc. - această interdicție nu are sens.
Deci, concluzia celui de-al doilea: nu beți băuturi reci înainte sau după masă. Toate lichidele trebuie să aibă o temperatură nu mai mică de temperatura camerei. Același lucru este valabil și pentru recepția înghețată: nu mănânci înghețată după ce mâncați, efectul va fi același - hrănirea rapidă a alimentelor va părăsi stomacul și componenta sa de proteine nu va fi digerată. infa este luat din cache, găsit la cerere "apă după masă" în motorul de căutare Google. Infa este controversată, dar pentru dezvoltarea generală ...