Adolescent și dependență de calculator (internet)
Ca și în cazul celor inovatoare, influența noilor tehnologii este mai vulnerabilă la generația tânără.
La noi pentru o lungă perioadă de timp deja auzind termenul "dependență de calculator". Deci, ce este? Cum apare și cum să lupte?
Vorbind de dependența de calculator, voi ține cont atât de dependența de Internet, cât și de jocurile de noroc. Ambele dependențe, într-un fel sau altul, sunt legate de petrecerea mult timp la calculator.
În forma sa cea mai generală, dependența de Internet este definită ca fiind "dependența non-chimică de utilizarea internetului".
Dependența (dependența) - persistentă supraevaluat dificil de controlat obiceiul (motivația internă) la activitatea: pentru a avansa efectul negativ prezis, însoțită de o schimbare de starea de spirit, reducerea barierelor de auto-critica, creșterea toleranței, simptome de sevraj (sindrom de retragere, cu o „mahmureala“ pocăință „, în curs de dezvoltare, în unele cazuri) și neapărat o recidivă viitoare.
Comportamentul dependent este exprimat în implementarea activităților de mai sus.
Cauzele dependenței de calculator pot fi:
- Încălcarea proceselor de schimb de informații. Senzație de lipsă de comunicare în cadrul familiei, și, uneori, chiar și printre colegii, un adolescent poate „scapa“ la o altă realitate calculator unde găsește și comunicare și o mulțime de informații;
- Satisfacție ascunsă sau evidentă față de lumea înconjurătoare. În viața reală, adolescent poate avea o performanță foarte bună, se simt vulnerabili și care se confruntă anxietate ridicată, considerând că oamenii sunt ostili față de el. În timp ce se află în lumea calculatoarelor, el este un mare războinic sau un căpitan curajos al unei nave spațiale. El rezumă din problemele lumii reale, în lumea virtuală el poate face totul și el stabilește regulile însuși;
- Imposibilitatea autoexprimării, ca regulă, este legată de absența intereselor grave ale adolescenților, a hobby-urilor, atașamentelor care nu au legătură cu computerul. Aceste vise pe care un adolescent nu le poate transpune în realitate, el poate întruchipa cu ușurință într-o lume virtuală;
Deci zhemogut apare dureri de cap, salturi de presiune, durere in ochi, dureri in oase.
În cele mai grave cazuri, un adolescent, care a fost înțărcat de pe un computer, poate simți o adevărată "rupere", ca un dependent de droguri care nu a primit o "doză".
Entuziasmul computerului poate duce la indiferența față de lumea exterioară - la urma urmei, realitatea virtuală este atât de diversă și atrăgătoare.
Există o serie de simptome psihologice și fizice caracteristice dependenței de internet.
- bunăstarea sau euforia la calculator;
- imposibilitatea de a opri;
- măriți timpul petrecut la calculator;
- neglijarea familiei și a prietenilor;
- un sentiment de goliciune, depresie, iritare în timp ce nu se află la calculator;
- minciuna despre membrii familiei despre activitățile lor la calculator;
- probleme de lucru sau de studiu.
- sindromul canalului carpian (leziunea tunelului a trunchiurilor nervoase ale mâinii, asociată cu suprasolicitarea musculară prelungită);
- uscaciunea ochilor;
- dureri de cap cum ar fi migrene;
- dureri de spate;
- mâncăruri neregulate, sărind peste mese;
- neglijarea igienei personale;
- tulburări de somn, schimbări de somn.
Dependența de Internet nu vine instantaneu, ci trece prin mai multe etape.
După câteva jocuri în jocuri pe calculator, un adolescent începe să-i placă grafica pe calculator, sunetul, chiar imitația vieții reale sau câteva povestiri fantastice.
Un adolescent se bucură să joace un joc pe calculator sau să petreacă timp pe Internet, îi dă emoții pozitive. După cum au arătat oamenii de știință, o persoană încearcă să repete acțiunile care dau plăcere. Adolescentul începe să joace deja în mod intenționat. Cu toate acestea, în acest stadiu, jocurile pe calculator sunt încă situaționale, nu sistematice. O nevoie stabilă pentru joc nu a fost încă formată, jocul nu este o valoare semnificativă pentru persoană.
2. Etapa entuziasmului.
Dovada că adolescentul sa mutat în cea de-a doua etapă este apariția nevoii de joc sau de a fi pe Internet. Această nevoie este formată ca o dorință de a scăpa de realitate. Jocul sau comunicarea pe Internet are un caracter sistematic. Dacă dintr-un anumit motiv un adolescent nu-și poate satisface nevoia de joc, el poate lua pași destul de activi pentru a obține ceea ce dorește. În cazul în care casa nu este permis să joace părinți, aceasta poate, necunoscut pentru ei, pentru a merge la un club de internet, săriți de clasă, care ar juca acasă, încă părinți, etc.
3. Etapa de dependență.
În acest stadiu al dependenței de calculator, doar 10-14% dintre adolescenții care joacă jocuri pe calculator sau "se agață" pe Internet merg.
În acest stadiu, există schimbări majore în sfera spațiului valorii individului, o schimbare în stima de sine și conștiința de sine.
Această etapă are două forme de manifestare: socializată și individualizată.
O formă individualizată de dependență este o formă extremă de dependență. Prin aceasta, caracteristicile umane normale ale perspectivei sunt încălcate, interacțiunea adolescentului cu lumea înconjurătoare este distrusă. Psihicul începe să reflecte nu impactul lumii obiective, ci realitatea virtuală. Aceste adolescenti de multe ori mult timp se joace singur ore întregi, și, uneori, zile, nu „ieșire“ de pe Internet. Nevoia de joc este la nivelul lor cu nevoile fiziologice de bază. Pentru ei, un joc pe calculator și Internetul sunt un fel de drog. În cazul în care de ceva timp, ei nu „să ia o doză“, apoi începe să se simtă nemulțumire, se confruntă cu emoții negative, deprimat. Acesta este un mod de viață care duce la patologie.
4. Stadiul atașamentului. În această etapă, activitatea jocurilor dispare, conținutul psihologic al individului în ansamblul său este mutat spre normă. Un adolescent "ține o distanță" cu un computer, dar nu poate renunța complet la atașamentul psihologic la jocurile pe calculator sau la Internet. Stadiul atașamentului poate dura o durată de viață, în funcție de rata de dispariție a atașamentului.
În cazul în care formarea dependenței de calculator se oprește în prima sau a doua etapă, atunci pofta pentru joc va fi mai rapidă și mai ușoară. Dar dacă adolescentul a trecut prin toate cele trei etape, atunci devine mult mai greu să depășească dependența. Adolescentul va fi în stadiul de atașament pentru o lungă perioadă de timp. Se poate presupune că nici o dependență totală nu va trece niciodată. Se poate să se estompeze pentru o vreme și să apară, sub condiția unor dificultăți de zi cu zi, ca o fugă din realitate în lumea deja cunoscută a plăcerii virtuale.
Ce pot sfatui părinților să prevină dependența de computere la adolescenți?
5. Și cel mai important sfat, în orice situație, este să-ți iei copilul așa cum este, să-l asculți și să-l auzi.