Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Astăzi avem mâncăruri de varză cu ciuperci în meniul nostru. Vom pregăti o grădină delicioasă de legume =)


Bună, prieteni!
Astăzi, în sfârșit, vă împărtășesc o rețetă pentru un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii!
Varza tocată cu ciuperci este un fel de mâncare cu conținut scăzut de calorii, gustoasă și rapidă. Ciupercile dau o farfurie de "carne" si sucuri, aceasta varza este perfect combinata cu carne sau ca o farfurie independenta cu o gustare cu o paine neagra.

Având în stoc un pic de fum, am decis să le folosesc cu varza. Este păcat că nu există nici un delicios ardei dulce, nu încă un sezon, dar foarte, foarte curând! Și nu-mi place importul, eu prefer propria mea și util =) Așteptăm vara G.

Stingeți varza cu ciuperci astăzi, nu vom adăuga roșii.

Ingrediente pentru varza tocata:

  • Varza - 1 kg
  • Ceapa - 200 g
  • Morcovi - 100 g
  • Ciuperci (miere agarica) - 200 g
  • Ulei vegetal - 2 linguri.
  • Verzile, sarea și condimentele - pentru gust

Volumul gusynnitsa meu 4 litri.

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Pregătirea varză tocată cu ciuperci

Se varsă varza, ceapa și morcovii.

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Pe ulei vegetal într-un cazan sau într-o coroană (sau într-un vas cu pereți groși și fund) se prăjește ușor ceapa și morcovii.

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Și puneți varza mărunțită odată cu ciuperci.

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Varza și ciupercile sunt amestecate cu grijă înainte de stingere, sare, adăugați condimentele preferate.

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Mirosul proaspătului verde de primăvară conduce nebun =)

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Vreau în curând de vară 🙂

Varza si ciupercile presara generos cu ierburi tocate, se amesteca. Apăm foarte puțină apă - maximum o jumătate de ceașcă, dar totul depinde de câte produse aveți și de ceea ce gătiți. Apa este necesară pentru ca varza să fie aburită.

Închideți capacul și îl aduceți la pregătire. Cât timp să sting, nu pot spune sigur. Diferitele varietăți de varză sunt pregătite în moduri diferite. Ciupercile trebuie, de asemenea, să fie verificate. Gustați-l

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Și aici este o varză delicioasă cu calorii scăzută cu ciuperci pregătite! Bucurați-vă =)

Varza tocata cu ciuperci (miere agarica) - baza de prescriptie medicala cu fotografii

Varza tocata cu ciuperci este gata! Foarte gustos!

Conținutul caloric de varză curvă cu ciuperci (ciupercă de miere) la 100 grame = 54 kcal


Timp de gătit: 1 oră

Evaluare 5.0 3 Recenzie

Articole similare