Psihoterapia orientată spre corp este una dintre principalele direcții ale psihologiei practice moderne, se mai numește și "psihologie somatică". Este o metodă sintetică de "vindecare a sufletului prin lucrul cu corpul", cu experiențele și problemele persoanei întrupate în corp.
Studiul senzațiilor și stărilor corporale, lucrul cu ei extinde semnificativ spațiul psihoterapeutic și posibilitățile psihologului, facilitează procesul de dezvăluire a experiențelor unei persoane. În orice moment al vieții, corpul întruchipează caracteristicile personalității, natura problemelor psihologice și conflictele umane.
Corpul este valoarea fundamentală a omului și este de o importanță capitală în procesele vieții. Corpul este originalul dat în ființa copilului născut. Dezvoltarea, copilul, în primul rând, izolează din realitate propriul corp. Mai târziu, corpul devine baza personalității și a conștiinței și este perceput ca "eu". Este experiența senzorială corporală care devine fundamentul dezvoltării mentale și al cunoașterii de sine. Acest lucru este valabil în aspectele filogenetice și ontogenetice.
Se știe că fiecare copil are un spectru bogat de senzații, capacitatea sa de a trăi și de a se simți extraordinar. În procesul de dezvoltare, corpul său este format ca un limbaj universal, universal, exprimând și transmițând sentimente și relații cu alte persoane.
Dar pentru mulți oameni costul educației, și complexitatea tot mai mare de stres experimentat de duce treptat la suprimarea sentimentelor și senzații ale corpului (de multe ori negativ, distructive sau irelevante) la pierderea de adâncime de experiență, la sărăcirea gamei de emoții (sau pentru a spori intensitatea lor haotic și distructiv).
Experiențele semnificative din punct de vedere emoțional "cresc în memoria trupului" și sunt fixate în el. Corpul, care imprimă măști și roluri, alese ca o metodă de protecție împotriva experiențelor severe, dobândește o "carapace musculară", noduri și zone de solicitare cronică și cleme. Ei blochează energia vieții, emoțiile, punctele forte, abilitățile; să limiteze mobilitatea și resursele vitale ale corpului; reducerea calității vieții și a utilității individului; duce la boală și îmbătrânire.
Suprimarea sentimente și experiențe ale corpului periculoase sau negative, o persoană care vine la conflictul intern, atunci când emoțiile sunt „tăiate“ de mișcare și percepție, acțiune - prin gândire și simțire, înțelegere - de comportament. Astfel, leziuni și dezamăgiri acumulează, atrage după sine o discordie între simțurile, mintea și corpul, pierderea contactului cu părți ale corpului și a sufletului cu realitatea senzuală a lumii. O persoană își pierde un sentiment de integritate interioară, liniște sufletească, prospețime de percepție și nu mai poate fi un copil să se bucure de flori și aprecia plăcerile simple ale vieții. Ca rezultat, cu varsta oamenii se simt din ce în ce tragedia existenței, cufundat în suferință sau în „experiența de evaluare a vieții“ pe care îl înlocuiește bucuria percepția senzorială cu adevărat și experiența realității. Omul începe să simtă că el nu este parte integrantă, ea pierde contactul cu ea sau nu este satisfăcut de calitatea contactului. Din punct de vedere psihic, pierderea contactului cu sine este identică cu pierderea contactului cu corpul.
Pentru pierderea contactului cu plumbul:
- orice fel de violență: fizică, emoțională sau psihologică;
- boala copilariei precoce, nașteri dificile, defecte congenitale, traume fizice pe care copilul nu le putea controla, accidente și intervenții chirurgicale;
- relații rău de obiect precoce, în care părintele "mirroring", atât de necesar pentru ca copilul să dezvolte un sentiment sănătos al lui însuși, era inadecvat;
- lipsesc sau încalcă frontierele în relațiile membrilor de familie;
- critica și simțul rușinii pe care părinții îl proiectează asupra copilului atunci când nu sunt în contradicție cu corpul lor; Aceste sentimente pot fi, de asemenea, cauzate de un părinte respins sau controlat prea mult;
- situațiile în care părinții părăsesc copilul sau sunt ignorați; sentimentul că caracterul corporal sau de personalitate al copilului nu corespunde idealului cultural sau stilului familial;
- deprecierea religioasă a senzualității, nevoile corpului, chiar corporalitatea ca bază fundamentală pentru percepția lumii exterioare și a experiențelor interioare;
- experiența traumatizantă a dezastrului, dezastrelor naturale, războiului.
Dezvoltarea capacității de a fi conștienți de sănătatea lor corporală și natura senzuală, - sunt construite într-un astfel de pod fel între gânduri, acțiuni și emoții - terapie organism începe procesul de conștientizare și de transformare, conexiunile lor într-o singură unitate, care vă permite să găsiți resurse interne pentru modificările necesare. maturitatea psihologică a individului este format în timpul eliberării a corpului vieții, dezvoltarea unui dialog constructiv cu propriile lor sentimente și rațiune. Body-senzorial gradul de informare este cheia pentru căutarea sensului vieții, să te regăsești, să se auto-realizare deplină.
Conceptele "corpului", "corporalității" - cheia în terapia corporală. "Corporealitatea" nu este numai corpul însuși, ci și dimensiunea sa temporală (trecut, prezent, viitor) și spațiul din jurul nucleului, inclusiv diverse fenomene ale conștiinței: tradiții, dorințe, nevoi. Corporealitatea, acest mod de a percepe corporalitatea, constituie baza experienței primare a omului, baza structurii conștiinței de sine.
În sensul existențial, lumea corporalității este un microcosmos care încorporează înțelepciunea profundă a Universului, în care corpul leagă omul și natura într-un singur întreg armonios.
Lumea corporalității nu este determinată de caracteristicile istorice, culturale sau naționale care pun granițele între oameni. La nivelul corpului, adică proprietățile fundamentale morfologice, biologice ale naturii noastre, toți oamenii sunt unul și același unul cu celălalt. Corporalitatea nu poate fi redusă la nivelul individual al unei ființe umane, ci este o modalitate de a exprima apartenența și relația unei persoane cu lumea.
Corporealitatea exprimă esența interioară a naturii umane, întruchipează modul de existență al ei în timpul prezent și contactul cu trupul este necesar pentru ca omul să-și realizeze și să-și dezvolte propria natură.
În diferite domenii ale terapiei corporale, studiile teoretice și practice perene studiază limbajul stresului și al traumei, influența sa asupra stării corpului și a sufletului. Aici sunt dezvoltate modalități de vindecare, tehnici și tehnici speciale, teoria și practica corectării psihosomatice a personalității. Este important ca simptomele somatice ale traumei mentale să fie înțelese ca manifestări corporale ale experiențelor umane. Terapia corporală nu are scopul de a le elimina, ci de a le face accesibile la conștientizare. Apoi sentimentele și comportamentele care au devenit neurotice sau patologice pot fi corelate cu ideile, semnificațiile și valorile persoanei.
În terapia corporală, există numeroase abordări, care uneori diferă semnificativ unul de celălalt. Aici s-au dezvoltat un număr mare de tehnici diferite, folosind interacțiunea cu corpul: atingere, mișcare, respirație.
Tehnici de psihoterapie de corp a spori imaginația activă sau direcționată, care include nu doar imagini, ci și senzațiile corporale conștiente și nevoile, dorințele și sentimentele. Aceste tehnici permit accesul la inconștientul somatic și vă permit să eliminați blocurile identificate care interferează cu dezvoltarea individului. Aceste aparate îndeplinesc toate cerințele unei abordări holistice: pentru ei, omul - un singur ansamblu de funcționare, corpul din aliaj și mintea, în cazul în care schimbările într-o zonă sunt însoțite de modificări în celălalt. Pentru un om ar putea simți unită, să recâștige un sentiment de integritate necesită nu numai o înțelegere intelectuală, interpretarea sau înțelegerea informațiilor strămutate, dar, de asemenea, sentimentul de la fiecare moment unitatea trupului și a minții, integritate, un sentiment al întregului organism.
Metodele de terapie corporală sunt instrumente psihoterapeutice puternice care sunt utilizate pentru a provoca relaxare emoțională și schimbări radicale în corpul uman, în sentimentele și psihicul său în general. Eficacitatea acestor metode și posibilitatea abuzului lor conduc la faptul că în jurul grupurilor psiho-corecționale, unde practică, există multe speculații și dispute. Cu toate acestea, sarcinile acestor grupuri nu sunt atât de diferite față de cele care se confruntă cu grupuri care folosesc alte abordări psihoterapeutice, de exemplu, înaintea grupurilor gestalt, în care participanții își explorează și își realizează sentimentele.
Psihoterapia corporală este prezentată unei mari varietăți de oameni. Excepția este atunci când o persoană înclinată social urmărește terapia fizică pentru a evita necesitatea de a-și îmbunătăți abilitățile tradiționale de comunicare. O altă excepție sunt persoanele cu nevoi patologice de contact fizic și chiar provocarea durerii altora.