Copilul crește, devine forță și laptele sau amestecul unei mame nu este suficient pentru a hrăni pe deplin copilul. E timpul să-ți hrănești copilul! Puree din conopidă pentru copii este una dintre primele preparate recomandate de medici pentru cunoașterea copilului cu hrană pentru adulți. Nu începeți atragerea cu piure de fructe. Șansele sunt minunate că după această crudă se va refuza de legume.
Dar amintiți-vă că experții mondiali recomandă începerea ademenit nu mai devreme de 6 luni. Pentru copii, în condiții de creștere normală în greutate, este permisă și de la 7. Până la această vârstă, laptele matern și amestecul se satura perfect copilul, iar tractul digestiv al copilului este încă imatur și nu este pregătit pentru produse noi. Dacă introduceți supărat prematur, copilul poate avea probleme cu digestia și scaunul.
Ce varză este potrivită pentru un copil
Dacă alegeți între varză albă, broccoli și conopidă, atunci trebuie să acordați preferință conopidei. Este usor digerata, burtica nu o sperie, asa ca leguma nu provoaca alergii la cei mici. Conopida are un gust blând și blând, care este bun pentru un copil. Este mai bine să nu dai o varză unui copil. Se poate foarte mult burta burta. Este mai bine să alegeți o rețetă potrivită din conopidă.
Conopida este un produs dietetic valoros. Se recomandă ca sursă de fier. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul are anemie cu deficit de fier. Conopida conține fosfor, magneziu, calciu, potasiu și sodiu, vitaminele A, D, B și E, precum și K, H, PP și toate sărurile minerale necesare.
Cum să alegi un conopidă
Atunci când alegeți un cap, acordați atenție următoarelor aspecte:
- Inflorescențele trebuie să fie dense și albe, cu o nuanță ușor gălbuie sau verzui
- Frunzele de-a lungul marginii trebuie să fie verde, nu flaccidă și în galben. Acesta este un semn că varza a stat mult timp
- Asigurați-vă că pe inflorescențe nu există pete negre și gri. Dacă sunt, atunci legumele au început deja să se deterioreze
Când nu există nici o varză proaspătă, atunci puteți pregăti cartofi piure de pe o legumă congelată. În acest produs, substanțele utile sunt mult mai puțin decât în cele proaspete, dar încă sunt valoroase proteine și fibre. Asigurați-vă că nu există bucăți de gheață în varza congelată. Aceasta indică faptul că produsul a fost re-înghețat. Dacă există o posibilitate, este mai bine să înghețați inflorescențele proaspete în timpul verii.
Cum să gătești conopida pentru un copil
Reteta pentru cartofi piure este foarte rapida si simpla. Ai nevoie de aproximativ 100 de grame de conopidă.
Înainte de gătit, varza trebuie dezasamblată în inflorescențe și înmuiată timp de aproximativ o oră în apă sărată rece. Este necesară curățarea legumelor de substanțe chimice posibile și de insecte mici.
Apoi varza trebuie spălată sub apă și fiartă. Puteți face acest lucru pe o sobă, într-un cazan dublu sau într-un multivark.
Dacă gătiți piure de cartofi pe o sobă, turnați apă în tigaie pentru a acoperi legumele. Puneți soba, așteptați fierberea, reduceți căldura și gătiți încă 10 minute. Apoi inversați inflorescența într-un șuviu. Varza finita devine de obicei galbena. În vase de aluminiu, legumele nu pot fi gătite.
Legumele gătite într-un cazan dublu conservă cantitatea maximă de nutrienți. Conopida pentru un cuplu este gătită timp de aproximativ 15 minute.
Puteți pregăti conopida într-un multivariat. Timpul de gătire este de cel puțin 25 de minute.
Realizați inflorescențele mai întâi încercați-vă, sunt suficient de moi. De la piureul nepreparat este mai rău. Dacă varza este gata, atunci este timpul să o zdrobiți. Acest lucru se poate face cu un mixer sau cu o sită. Ar trebui să fie cât mai omogenă cu putință. Pentru sare nu este nevoie de nimic, până la un an copiii nu au nevoie de sare.
În procesul de măcinare, adăugați treptat decoctul vegetal rămas din tigaie la varză. Dacă începi să hrănești un copil, consistența piurelui rezultat ar trebui să fie doar puțin mai groasă decât laptele matern sau un amestec. În acest caz, ca lichid, rețeta vă sfătuiește să luați laptele matern sau amestecul pe care bea bebelușul. În timp, trebuie să faceți masa mai groasă. Baby puree este gata!
Amintiți-vă că temperatura vasului ar trebui să fie puțin caldă, cum ar fi laptele matern sau un amestec. Introducerea minții este mai bună dimineața, astfel încât să poată fi urmărită în timpul zilei, dacă copilul are o reacție alergică la produs. Trebuie să începeți cu o jumătate de linguriță, crescând treptat volumul. Până în anul copilul trebuie să mănânce 100 g de produs.
Nu puteți păstra cartofi piersici de fiecare dată când aveți nevoie să pregătiți unul nou. Unele îngheață un produs finit proaspăt, dar apoi va pierde o parte din substanțele sale utile și nu va fi diferit de cel achiziționat.
Varza in dieta bebelusului
Dacă copilul dvs. nu are încă un an, nu-l introduceți în această legume. Această varză conține o multitudine de fibre grosiere, ceea ce va conduce la creșterea producției de gaze în cruste. După un an puteți începe, dar împreună cu alte legume. Rețeta de supă-mash este destul de simplă.
- Luați orice legume în proporții arbitrare. De exemplu, un tubercul de cartofi, o felie de dovlecei, jumătate de morcov, o felie de varză, dovleci. Nu uitați de ceapă, luați un sfert de bec
- Legumele sunt curățate, spălate și tăiate în bucăți mici
- Totul este turnat într-un recipient adecvat (nu din aluminiu) și turnat cu apă până când acoperă legumele
- Supa este gătită timp de aproximativ 20-25 de minute. Apoi, totul este amestecat cu un blender sau frământat cu o furculiță
Pot hrăni copilul cu cartofi cu pâslă conservată
De asemenea, conopidul din borcane are dreptul de a exista. În plus, acum producția de alimente pentru copii este strict controlată, se respectă rețeta fabricării. Pentru a produce piure, se folosesc produse de înaltă calitate și se utilizează tehnologii care permit conservarea vitaminelor.
Conservele piersice pentru bebeluși vin la îndemână dacă mergi să vizitezi sau poate că nu ai timp sau nu vrei să gătești.
Când cumpărați borcane, uitați-vă la data de expirare și la concavitatea capacului. Când deschideți borcanul, ar trebui să auziți un bumbac ușor. Păstrați borcanul deschis nu merită.
Disperați această legumă nu merită, este într-adevăr produsul potrivit pentru copil. Varza de varza, preparata de tine sau dintr-un borcan, va aduce beneficii copilului. Bon apetit pentru copilul tau!
Cum sa slabesti dupa nastere?
Multe femei după naștere se confruntă cu problema apariției excesului de greutate. Cineva apare în timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți ...
- Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentează figura impecabilă.
- De fiecare dată când veniți la oglindă, vă pare că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.
Dar există un remediu eficient pentru excesul de greutate! Faceți clic pe link și aflați cum Anna a pierdut 24 kg în 2 luni.
Cum sa slabesti dupa nastere?
Multe femei după naștere se confruntă cu problema apariției excesului de greutate. Cineva apare în timpul sarcinii, cineva - după naștere.
- Și acum nu vă puteți permite să purtați costume de baie deschise și pantaloni scurți ...
- Începeți să uitați acele momente când oamenii v-au complimentează figura impecabilă.
- De fiecare dată când veniți la oglindă, vă pare că vechile vremuri nu se vor mai întoarce niciodată.
Dar există un remediu eficient pentru excesul de greutate! Faceți clic pe link și aflați cum Anna a pierdut 24 kg în 2 luni.
