Toate tipurile de Climatotherapy facilitează mecanisme de adaptare de formare care stau la baza călirea se realizează pe corp efectul tonic nespecifică, crește rezistența de protecție, rezistență la condiții nefavorabile de mediu. În procesul de respirație nu se produce doar schimbul de gaz între organism și mediu, ci și saturația cu energie vitală emoțională. O persoană respiră nu numai prin tractul respirator, ci și pe întreaga suprafață a corpului. Din moment ce respirația este strâns legată de psihic, este foarte important să învățăm să energizăm conștient acele părți ale corpului care au nevoie de el. Dacă pielea ta suferă de un fel de frustrare, atunci aceste locuri nu respira, nu primesc energie. Respirați adânc.
Indicații. boală miocardică și valvular fără aritmii, ateroscleroza bolii vasculare coronariene, cerebrale și periferice, boala cardiacă coronariană, angina FC I-II, cardiopsychoneurosis toate formele, hipertensiune stadiul I-II; boli cronice ale organelor respiratorii (bronșită, traheită, pneumonie) în faza de remisiune; tuberculoza plămânilor în faza de resorbție și compactare; boli cronice ale organelor digestive și metabolice fără exacerbare; boli funcționale ale sistemului nervos cu manifestări nu pronunțate, reacție meteopaticheskie.
Indicații. Vitamina D hipovitaminoza; manifestări inițiale ale aterosclerozei; hipertensiunea arterială a stadiului I-II; reumatism în stadiul inactiv; boli inflamatorii ale plămânilor, tractului gastro-intestinal, rinichilor, articulațiilor și sistemului nervos fără exacerbare; gută; obezitate; depresie și tulburări afective sezoniere; boli dermatologice (psoriazis, dermatită atopică, sclerodermie, ihtioză); helioterapia locală a regiunii taliei este indicată pentru lombargia cronică, fenomene reziduale de glomerulonefrită necomplicată.
Talasoterapia este un efect complex de vindecare a climei și scăldării. In timpul îmbăiere corpul nostru sufera de mai multi factori placute: termic (temperatura apei), mecanice (undele corpului hidro), chimice (apă-sare compoziția complicată a apei și a aerului), fotochimic (acțiunea luminii solare, care pătrund în apă). Reacția umană la scăldat constă în două faze: răcirea primară și încălzirea activă. În prima fază există vase de moment piele îngustare (30-60) și fluxul sanguin la organele interne, creșterea tensiunii arteriale, depresie respirației. În cea de-a doua fază, temperatura corpului crește datorită fluxului de sânge către organe, vasele pielii se extind. Astfel, sunt stabilite procesele de termoreglare în organism. Piscina - procedura potent are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, respirator și nervos, contribuie la normalizarea metabolismului și vindecarea rănilor, ulcere și alte leziuni ale pielii. Natura este unul dintre cei mai puternici factori (și, fără îndoială, cei plăcuți) care contribuie la refacerea forțelor vitale ale corpului: emoțional și fizic. Corpul este afectat în mod benefic de sărurile dizolvate în apă, temperatura apei, mișcarea și presiunea apei. Cu toate acestea, procedurile de apă ar trebui să fie, de asemenea, dozate aici. Înotarea are un efect benefic asupra tuturor organelor și sistemelor corpului. Asigurarea termoreglare de formare, stimularea sistemului nervos central, sistemul simpatic-adrenal, metabolismul, procesele oxidative, vitalitatea tot mai mare a corpului, capacitatea sa de adaptare, și-a exprimat efect de temperare. Frumusetea lacului și peisajul de coastă cu o pata de valuri (0-1 puncte - un efect sedativ) sau zgomotul de surf (2-3 puncte - un efect tonic) sunt efectele psiho-emoționale asupra organismului.
Efecte terapeutice. tonic, adaptabil, întăritor, metabolic, trofic, actoprotector, vasoactiv. Indicații: boli inflamatorii cronice fără exacerbare (bronșită, pneumonie, gastrită); astm bronșic, IHD, angină pectorală I-II FC, cardiozcleroză postinfarcție (1 an); hipertensiunea arterială a stadiului I-II; consecințele leziunilor și bolilor sistemului musculoscheletal și ale sistemului nervos periferic.
Terapia de piatră (din limba engleză, piatra - piatra) - tratament de pietre, o procedură care timp de secole cunoscute în Orient, în cazul în care încă mai cred în puterea magică a pietre și caracter individual. Această credință ia forțat să caute sprijin din partea lor în afacerile lor și să ajute la boala lor. De fapt, în ciuda nemișcare sale monumentale, o piatră poartă o mulțime de informații, inclusiv terapia de vindecare de piatră nu aduce numai pace și liniște în sufletul omului, conducându-l într-o stare de armonie cu mediul înconjurător, ceea ce este important într-un ritm nebun al vieții moderne, dar și vindecă corpul său. Pentru a enumera toate efectele pozitive ale terapiei cu pietre este aproape imposibilă, pentru că pentru fiecare persoană "dragostea cu o piatră" este individuală. Foarte simplu, puteți utiliza terapia de piatră și separat, pentru tonifiere corporală totală cu sindromul de oboseală cronică, hipotensiune arterială, atunci când răceli prelungite sau alte boli, stres, nervi calm înainte intervențiilor terapie cu pietre, și conversație cu șeful. Pentru a face acest lucru, masaj ușor pietre de palmier jasp, turcoaz, chihlimbar - le-a pus pe palma, palma acoperită cu alta și produc o mișcare de sensul acelor de ceasornic douăzeci de minute. Dacă într-un ritm lent și fără o presiune pronunțată, atunci va veni un calm, într-un ritm rapid și cu tonifiere. Chiar mai bine adaptate la această pietricică mare. Piatra se încălzește până la 38-40 de grade, se strânge într-un pumn și periodic se comprimă și se descompune. Procedura durează până la 30 de minute. Cu dureri minore de desen în partea inferioară a spatelui timp de 15-20 de minute, puteți pune pietre calde pe ea. Puteți aplica aceștia în același timp la picioare pentru răceală (când trece o perioadă acută!). O tuse uscată, care a intrat în suficient de umed (fără căldură) timp de 20 de minute să se întindă din nou pe pietre calde și le-a pus în același timp, de-a lungul pozvonochnika.A încă posibil să meargă desculț pe plajă, deoarece mii de ani în urmă oamenii au observat : cel care merge foarte mult, se simte bine, și ficatul de lungă durată - de obicei, oameni mobili. Medicii antici știau că picioarele umane există mai mult de șaptezeci de mii de terminații nervoase, se asociază unele părți tălpi de suprafață cu anumite organe, părți ale corpului, și chiar și cu anumite sisteme ale corpului. Aceste terminații nervoase, legate de anumite organe, formează așa-numitele zone reflexogene. În acest sens, tălpile nu diferă de nici o altă parte a pielii corpului nostru pe care sunt împrăștiate proiecțiile organelor interne. Dar există o caracteristică mare, unică de a plasa aceste zone sunt situate pe tălpi foarte strâns, cu fermitate și cu limite clare. Cu toate acestea, este important să ne amintim că tratamentul unor boli grave cu ajutorul terapiei de piatră ar trebui să fie efectuată numai după consultarea medicului, și sub supravegherea profesioniștilor calificați.
