Căldura nu este întotdeauna plăcută, mai ales în oraș. Dacă vara te-a obosit deja, vă vom spune cum să răciți apartamentul și să vă răcoriți în căldura verii.
Lăsați ferestrele deschise noaptea
Atunci când temperatura pe timp de noapte scade la un nivel mai confortabil, aerul rece va umple rapid casa. Luați în considerare că veți dormi aproape în aer liber, ceea ce este bun pentru sănătatea dumneavoastră. Doar nu uita sa te acoperi cu o pătură de lumină - cel mai probabil în dimineața va avea timp să înghețe.
Dacă ferestrele apartamentului se află în diferite direcții ale lumii, deschideți-le pentru libera circulație a aerului. Așadar, aveți mai puține șanse de a vă răcori, decât dacă ați mințit toată ziua într-un aparat de aer condiționat puternic.
Așezați perdelele reflectorizante pe ferestre
perdele lucioase subțire pe fereastra (perdele de acest tip este folosit de mulți automobiliști) - un lucru la îndemână pentru vara. În cazul în care geamurile cu vedere la partea însorită, soarele se reflectă de perdele, iar camera este încălzită. Dacă se dorește, perdelele sunt ușor și rapid pliate și retrase.
În multe magazine există o mare selecție de jaluzele bugetare, pe care le puteți închide cu ușurință. Coborâți jaluzelele seara, soarele nu te-ai trezit, și lăsați-le a redus pentru a doua zi - astfel încât apartamentul nu este încălzi sub soarele arzător.
Ventilatorul este o salvare în căldură. Dar aveți grijă: dacă ventilatorul suflă constant în mod direct la dvs., este posibil să vă răcească. Este mai bine să alegeți un dispozitiv rotativ: în același timp se răcește și pe cei aflați în apropiere.
Cum să vă răcoriți:
beți multă apă. De atunci lasă mult fluid (în căldură intensă de până la 800 ml pe oră), deci este important să se mențină echilibrul apei în organism;
preparați menta în loc de ceai. Această băutură se reface și se răcește din cauza mentolului în menta;
purta haine ușoare din țesături naturale. Rochii de lumină potrivite, cămăși și pantaloni din bumbac sau in;
aplicati ulei esential de mentă în locurile de palpare a pulsului. Acest ulei se răcește rapid și se întinde rece peste tot în organism. Doar asigurați-vă că nu aveți alergii la ea.