Digestia este unul dintre principalele procese de activitate vitala, fara de care organismul nu poate exista. Se compune din multe procese mici, dar nu mai puțin importante. Atunci când există o încălcare a legăturilor acestui lanț, întregul sistem se prăbușește în mod inevitabil. De exemplu, hemoroizii sunt o problemă delicată care se caracterizează prin anomalii în procesul de defecare, dar începe mult mai devreme, chiar și cu selecția produselor pentru dieta zilnică.
Din punct de vedere medical, hemoroizii sunt o boală în care vasele de sânge se extind în partea inferioară a rectului, formând așa-numitele noduri. Ele pot fi în interiorul sau în afara, sângerând și însoțite de dureri intense. Medicina moderna distinge mai multe cauze ale hemoroizilor, dar principalul lucru este constipatia. Prin urmare, tratamentul acestei boli neplăcute și delicate depinde în mare măsură de respectarea regulilor de nutriție.
Sarcina principală cu hemoroizi este reducerea leziunilor în timpul actului de defecare. Pentru a face acest lucru, trebuie să obțineți scaune regulate și moi, pentru a preveni constipatia. Doctorii numesc aceste probleme bolile moderne, deoarece se dezvoltă din cauza stilului de viață al unei persoane moderne tipice. Aceasta include activitățile cu motor scăzut, hrana rapidă, alimente dăunătoare, alcoolul și consumul insuficient de lichide. Abundența de amidon din dieta, faina alba, zahar, si lipsa de fibre provoca constipație, face scaun uscat, împiedicând progresul lor prin intestine. Ca urmare, atunci când o persoană are o mișcare intestinului impinge puternic care determina fluxul de sânge la organele pelvine și provoacă formarea de noduri hemoroizi. În plus, traumatizează rectul, provoacă formarea de fisuri, durere și mâncărime.
Este important să știți că: împreună cu fibrele vegetale din dietă ar trebui să existe o cantitate suficientă de produse lactate acide care conțin bacterii utile. Dacă de fiecare dată înainte de a merge la culcare bea un pahar de chefir, atunci problemele cu intestinele pot fi evitate.
Principiile nutriției în hemoroizi
- Atunci când hemoroizii este important să eliminați complet alimentele care sunt atașate. Acestea sunt cartofi, produse de calitate superioară din făină, dulciuri, orez, grâu, lapte, ceai puternic și cafea.
- Nu este nevoie, dar de multe ori. Optimum - de 4-5 ori pe zi și mai bine în același timp. Deci, vă veți învăța intestinele să funcționeze corect.
- Este important să beți cel puțin 2 litri de apă zilnic. Aceasta nu include mâncărurile lichide, ceaiurile, compoturile și sucurile. 2 litri de apă curată sunt necesare pentru fiecare persoană și pentru cei care doresc să ajusteze activitatea intestinelor și chiar mai mult.
- Este necesar să se includă în alimentația produselor coapte cu tărâțe, coapte din făină de măcinare grosieră.
- Este necesar o cantitate mare de fibre în dietă. Fructele, legumele și verdele ar trebui să fie pe masă de câteva ori pe zi. Acordați o atenție deosebită varzei, morcovilor, telinei și sfeclei, precum și kiwi, strugurilor, prunelor.
- Produsele proaspete din lapte acru sunt foarte importante pentru microflora intestinală. Kefirul, acidofilul, brânza de vaci și iaurturile naturale vor ajuta la rezolvarea problemei constipatiei.
- Alimentele nu trebuie să fie prea reci sau fierbinți, ar trebui să fie mestecate bine și să încercați să nu mâncați prea mult.
Rețineți: un remediu excelent pentru constipație este fructul uscat. Prunele, caisele uscate, smochinele uscate și stafidele nu vor fi doar o alternativă sănătoasă la dulciuri, ci vor ajuta și la acționarea motilității intestinale.
Învățați-vă în fiecare dimineață să beți un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere. Acesta va fi un bun ajutor în lupta împotriva constipației și, prin urmare, în tratamentul hemoroizilor. In plus, medicii recomanda sa recurga la o baza de prescriptie medicala populara care va ajuta la activarea motilitatii intestinale.
Pentru prepararea amestecurilor terapeutice trebuie să ia 100 de grame de fructe uscate (caise, smochine, prune, stafide), le scufunda în apă și carne tocată la fierbere. În greutatea primită este necesar să adăugați 1 lingură de lingură de frunze zdrobite de Senna (se vinde într-o farmacie) și totul să se amestece cu o lingură de miere de miere. Se amestecă ingredientele bine amestecate într-un borcan și se pune în frigider. Luați acest amestec minunat cu 20 de minute înainte de mese de trei ori pe zi.
Meniu pentru săptămâna cu hemoroizi
Micul dejun: o farfurie de fulgi de fulgi de ovaz, cu o lingura de tarate, 150 de grame de branza de vaci, 1 mar.
Al doilea mic dejun: un castron de salată din sfecla brută, mere și prune, îmbrăcate cu iaurt natural.
Prânz: un castron de supă de legume cu o bucată de pâine de tărâțe, un castron de salată de castraveți și varză, o bucată de abur.
Snack: un pahar de iaurt natural și o mână de fructe uscate.
Cina: un castron de terci de hrișcă și 150 de grame de pește fiert.
Mic dejun: 150 de grame de branza de vaci cu smantana cu stafide si caise uscate, 2 kiwi.
Al doilea mic dejun: un castron de salata de morcovi rasiți, telina și un măr, condimentat cu suc de lămâie și ulei vegetal.
Prânz: 200 de grame de amestec de legume (broccoli, morcovi, ardei) aburit, un sfert de piept de pui fiert în cuptor.
Gustare după-amiaza: 100 de grame de brânză și 2 roșii, o bucată de pâine gri uscată.
Cina: un castron mare de salata de fructe, condimentat cu miere, un pahar de kefir.
Mic dejun: o omletă (2 ouă, o grămadă de verdeață, o tomată și o jumătate de piper), o grămadă de struguri.
Al doilea mic dejun: 1 măr coapte umplut cu brânză de vaci.
Pranz: un bol de borsch, 50-70 de grame de carne de vită fiartă, 1 proaspăt castravete.
Snack: o farfurie de vinaigret și o bucată de pâine de tărâțe.
Cina: clatite de ficat cu smantana.
Mic dejun: 2 sandvișuri cu caviar de sfeclă rosie, salată de castraveți și roșii cu ierburi și ulei vegetal, 1 pere.
Al doilea dejun: 250 ml de fructe și fructe de pădure
Prânz: un castron de supă rece din iaurt, castraveți, ridiche, verdeață și ouă fierte cu o bucată de pâine de tărâțe.
Gustare după-amiaza: un pahar de iaurt și 100 de biscuiți cu biscuiți.
Cina: 300 ml de supa de pui si pui de pui fiert.
Micul dejun: 150 de grame de cascaval, un pahar de compot.
Al doilea mic dejun: un bol de salată de varză, morcovi și verde, îmbrăcat cu smântână.
Prânz: 2 ardei umpluți cu carne și legume, o bucată de pâine de tărâțe, 150 de grame de fasole de conserve.
Gustare: 1 tăiță de abur și o bucată de pâine uscată.
Cina: o farfurie de salata greceasca si 150 de grame de peste coapta.
Mic dejun: o farfurie de terci de grâu și 2-3 linguri de salată din sfecla fiartă.
Al doilea mic dejun: un pahar de ryazhenka și 150 de grame de salată de fructe.
Prânz: rulouri de varză cu carne și legume (2 buc.), Un castron de terci de hrișcă.
Gustare după-amiaza: un castron de ridiche, castraveți și verde îmbrăcați cu smântână.
Cina: 200 de grame de branza de vaci si un pahar de kefir.
Mic dejun: muesli cu kefir (200 g), o ceasca de ceai, 2-3 biscuiti.
Micul dejun secundar: 2 sandvișuri cu pâine de tărâțe și pașcă.
Prânz: un bol de supă cu chifteluțe, un castron de salată de roșii, castraveți și varză.
Gustare după-amiaza: un pahar de iaurt, o mână de nuci și o mână de fructe uscate.
Cina: o porție de inimă de pui fiert, o felie de brânză Adyghe, o bucată de pâine de tărâțe.
Reacții adverse posibile ale dietei
Dieta cu hemoroizi este echilibrată și utilă, este menită să îmbunătățească motilitatea intestinală, bogată în proteine, fibre și vitamine. În majoritatea cazurilor, este bine tolerat și nu are contraindicații. Cu toate acestea, cu grijă trebuie să trateze pacienții cu boli ale stomacului și duodenului 12, pentru că abundența de fibre și fibre de plante pot afecta grav starea organelor digestive. Prin urmare, înainte de a începe o dietă terapeutică pentru hemoroizi, este necesar să-i spuneți medicului despre toate bolile sau plângerile diagnosticate, chiar dacă acestea sunt nesemnificative la prima vedere.
Nu puteți neglija dieta pentru hipertensiune arterială. doar dieta corectă și excluderea produselor dăunătoare - un angajament de recuperare rapidă a presiunii normale.
Rezultatele dietei
Dacă aderă la principiile cheie ale dietei descrise, în timpul primelor zile pacientul va simți o ușurare considerabilă. Procesul de defecare va fi mai puțin dureros și mai traumatic, mai confortabil. Ca rezultat, fisurile din rect se vor vindeca, presiunea asupra vaselor de sange va scadea si nodurile vor inceta sa deranjeze. De asemenea, sângerarea se va opri în cele din urmă, deoarece dieta vizează excluderea traumatizării hemoroizilor de către masele calorice.
Medicii recomandă respectarea principiilor de nutriție descrise și pentru cei care încep să arate semne de constipație, precum și pentru cei cu sindrom lent de intestin. Abundența de fructe, legume, cantitatea necesară de proteine și carbohidrați, precum și prezența produselor lactate fermentate în dietă ne permite să normalizăm procesele digestive și să scăpăm de senzații neplăcute.