Dependența unei persoane de a bea nu este de obicei dată cu multă importanță - de fapt, mulți oameni beau să "scadă stresul" sau "să se relaxeze". Și, cu siguranță, aproape fiecare băutor este sigur că se poate opri în orice secundă.
Prima afirmație: "Alcoolul ajută la ameliorarea tensiunii în situații dificile de viață. Din această dependență nu se formează. "
Cum să obțineți hormoni de plăcere
Mulți oameni cred că alcoolul și drogurile sunt cele mai strălucite senzații, dar de fapt există multe modalități de a-ți obține "hormonii de plăcere".
Într-o situație dificilă de viață, oamenii sunt adesea tentați să uite de ceva vreme, să-și amelioreze starea lor mentală și fizică prin consumul de alcool sau droguri. Acest lucru îi ajută să atenueze temporar suferința, să îmbunătățească starea de spirit sau să scadă stresul.
Dacă deveniți mai ușoare după consumul de alcool sau de droguri, doriți să repetați în mod regulat procedura pentru a suferi mai puțin ("ajutor").
Deci, scutirea stresului este mult mai ușoară. decât să vă faceți probleme cu încercarea de a rezolva o problemă existentă și de a vă depune eforturi.
Cu toate acestea, utilizarea alcoolului pentru ameliorarea stresului mental și fizic și îmbunătățirea stării de spirit crește semnificativ riscul de alcoolism. Veți fi în măsură să vă ajutați numai dacă cei dragi vor susține și vor decide împreună cu dvs. cum să rezolve o situație dificilă.
Sarcina rudelor este să arătați, pe exemple din viața dvs. și alte persoane, că luarea alcoolului ca modalitate de a evita o problemă complicată vă permite temporar să ușurați starea emoțională, dar nu o rezolvați și uneori o agravează.
Și pentru a ajuta rudele și nu este nevoie, acum căutați o cale de a rezolva problema în alte moduri. nu recurge la alcool.
A doua afirmație: "Dacă alcoolul face o persoană agresivă, puteți pur și simplu să fiți de acord cu o doză sigură. La urma urmei, nu este alcoolism. "
Este greu de înțeles că doza de băutură este beată - nici cu alții, nici cu sine.
Prezența unei persoane în trăsături de personalitate, cum ar fi temperamentul rapid, impulsivitatea, suspiciunea, egoismul, tendința de conflict și isteria, contribuie la faptul că se îmbată chiar și de la doze mici de alcool.
Intoxicația cu alcool cauzată de alcool ia forme complicate, atipice ("alcoolul acționează prost pentru el", "totul se transformă într-un spectacol un om").
Dacă acesta este cazul dvs. - sau cel iubit - atunci merită să înțelegeți că este dificil să controlați doza de alcool luată și să luați o atitudine critică față de comportamentul dumneavoastră. În plus, o persoană cu acest comportament este predispusă la dezvoltarea rapidă a dependenței de alcool.
Dezvoltarea probabilă a unei boli grave îi ajută să oprească numai refuzul complet de a consuma alcool.
Cu cât mai curând veți căuta consiliere de la un psihiatru comunitar, cu atât mai devreme veți putea obține ajutor calificat de specialist și cu atât mai probabil veți avea șansa de a face față problemei.
Adoptarea celui de-al treilea: "Chiar dacă beau zilnic alcool, mă pot arunca mereu. Fără ajutorul specialiștilor și rudelor. "
Mai aveți nevoie de un specialist, cel puțin pentru o consultare. Cel mai important pas este recunoașterea prezenței dependenței.
Dar trebuie să luăm o poziție activă în lupta împotriva problemei, să o depășim împreună cu rudele și specialiștii - medici și psihologi. Este necesar să identificăm cu ele obiectivele terapiei. pentru a elabora un plan și calendarul tratamentului și pentru a realiza implementarea acestui plan.
De multe ori se dovedește că o persoană nu este capabilă să oprească independent abuzul de alcool. Primul pas logic în rezolvarea acestei probleme complexe este acceptarea sprijinului rudelor.
Acestea vă vor ajuta să evitați companiile, situațiile și locurile în care aceștia beau, ajutați-i pe prietenii care conduc un stil de viață sobru și vă învață să vă relaxați complet fără a lua băuturi alcoolice.
Lucruri de reținut
Încercarea de a "scuti de stres" cu ajutorul alcoolului pentru a face față problemei nu ajută, ci dimpotrivă - va agrava situația și poate duce la alcoolism.
Reducerea controlului propriului comportament într-o stare de intoxicare este un argument puternic pentru referirea la un specialist.
La urma urmei, este foarte dificil să te lupți doar cu dependența de alcool și e mai bine să iei ajutorul medicilor și al celor apropiați.