Nu e de mirare că faimoasa Cleopatra a fost mereu frumoasă și căuta tânără - la toate acestea, ea a luat o baie în fiecare zi cu adaos de ulei de trandafir. Și ce suntem mai răi decât ea? Strămoșii noștri folosesc foarte practic proprietățile vindecătoare ale infuziilor, uleiurilor și bujiilor. Retete de frumusețe au fost transmise din generație în generație, oamenii au apreciat valoarea uleiurilor esențiale, au învățat cum să pregătească în mod adecvat băile aromatice cu ei, au fost reîncărcate și au fost din nou pline de energie. Deci, cum o faci bine?
Cum să luați băi aromate:
- Nu vărsați o cantitate mare de ulei esențial într-o baie, pentru că multe - nu înseamnă mai bine. Acest lucru dăunează și smalțului băii. Va fi suficient să adăugați numai 3-4 picături, și nu imediat în apă, dar preamestec-o cu o bază, de exemplu, cu lapte, miere, kefir, smântână sau ulei de migdale. Prin experiență voi spune că este cel mai convenabil de a utiliza sare de mare: pentru aceasta, înveliți într-o pungă de in, 4 linguri. lingura de sare, adaugati 4 picaturi de ulei esential, agitati putin si puneti-o in apa.
Baile aromatice au contraindicații? Cineva poate crede că 3-4 picături nu vor rezolva nimic, dar nu este. Chiar și în cantități nesemnificative, ele au un efect terapeutic puternic. Dacă aveți boli grave, trebuie să fiți atenți și consultați un medic. Acestea includ:
- boli oncologice
- epilepsie
- angina pectorală
- diabetul zaharat
- boala cardiacă ischemică
- ciroza hepatică
- mirosuri înmuiate
- dermatită
- procese inflamatorii acute (pneumonie, bronșită etc.)
- hepatita cronică
- tromboflebită
- glomerulonefrita
Când sarcina trebuie să fie picantă cu ienupăr, iasomie, geraniu, ulei de menta.
În perioada postpartum, puteți lua băi nu mai devreme de 4 săptămâni mai târziu.
Pentru mamele care alăptează este util să se adauge petale de trandafir, musetel, lavandă.
Ce să alegeți pentru a lua o baie aromată?
Iritație și oboseală
- Adaugati ulei de lavanda (3-4 picaturi) la baie. Ajută la calmarea, restabilirea puterii, eliminarea insomniei. După stresul transferat și eșecurile nervoase uleiul de tămâie, o sandală, trandafiri, geraniums (pe 2-3 picături) ajuta bine.
Pentru o bună dispoziție
Pentru a vă reîncărca cu emoții pozitive înainte de mâine, adăugați ulei din lemn de santal sau ylang-ylang în baia aromatică.
Împotriva tensiunii musculare
Acest lucru este valabil mai ales pentru sportivi sau persoane angajate în forță fizică grea sau care lucrează în sala de sport. Deci, poți găti această baie pentru soțul tău după o zi grea! Utilizați un amestec de verbena și ulei de ghimbir sau melisa și scorțișoară sau menta și ienupăr. Fiecare ia câteva picături.
Să se încălzească
O astfel de baie poate fi luată cu plăcere în sezonul rece sau atunci când este dificil să vă încălziți picioarele. În acest scop este necesar să se ia uleiuri esențiale de lămâie, cimbru, pin. Dacă tot corpul doare sau durerile articulare, cedrul va ajuta.
Înainte de o seară romantică
Dacă mergeți la o întâlnire sau doriți să petreceți împreună cu iubitul dvs. o seară de neuitat, adăugați ulei de neroli, patchouli, ylang-ylang. Acestea vor ajuta la eliminarea tuturor gândurilor zadarnice, la alinierea corectă și la mirosul plăcut al pielii.
