Cât ar trebui să cântărească o fată? Această întrebare este adesea pusă pentru ei înșiși "jumătatea frumoasă" a tineretului. Așa că gândirea unei tinere funcționează, că este în mod constant nefericită, atât înfățișarea, cât și propria ei greutate. Într-adevăr, studiile au arătat că este extrem de dificil să găsești o fată care ar fi mulțumită de acești doi parametri.
Mai întâi, să ne întoarcem la mama natură. La urma urmei, ea este cea care dă fetei acele proporții care o "urmăresc" în viață, și anume: o anumită greutate, înălțime, culoare păr, ochi. Și înainte de a schimba ceva în aspectul tău, ar fi bine să te gândești și dacă este necesar?
Cu toate acestea, pentru cei care sunt în mod constant gândesc la cât de mult ar trebui să cântărească o fată, și că baza pentru cifra ideală este luată nu în greutate naturale, ci o anumită rată, există o necesitate în prezentarea diferitelor formule care va calcula greutatea exacta ideala.
Prima metodă. Formula general acceptată de calcul: creșterea unei fete, minus un număr fix de 110. În această formulă, există un dezavantaj - vârsta unei persoane nu este luată în considerare. Formula de mai sus poate fi aplicată fără corecție pentru jumătatea feminină a omenirii în intervalul de vârstă de la 40 la 50 de ani. Cu toate acestea, pentru fete, diferența trebuie ajustată cu 10%. De exemplu, odată cu creșterea unei fete de 1,63 m, greutatea ideală este (163-110) * 0,9 = 48 kg.
A doua metodă. Conform formulei oamenilor de știință americani, se calculează greutatea ideală: din datele de creștere se scade 150, rezultatul este înmulțit cu 0,75 și rezultatul este adăugat la 50.
De exemplu, cu o creștere de 1,63 m, greutatea ideală pentru o fată este - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.
A treia metodă. Formula folosită în acest calcul este numită după Lorentz. Greutatea ideală este egală cu diferența dintre creștere, redusă cu 100 și multiplicarea coeficientului cu 0,25 pentru diferența de creștere și o valoare constantă de 150.
Un exemplu. Dacă înălțimea fetei este de 1,63 m, atunci greutatea ideală - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.
Calea a 4-a. Pentru această metodă, greutatea ideală este determinată de formula Cutlet, conform căreia indicele este calculat împărțind greutatea unei persoane în kilograme la înălțimea într-un pătrat. Greutatea normală este luată în considerare dacă indicele este în intervalul de la 18 la 25, dacă este peste 25 - excesiv și sub 18 - fetița are o greutate corporală destul de scăzută.
De exemplu, cu creșterea unei fete de 1,63 m și o greutate de 60 kg, indicele de masă corporală este de 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Deoarece valoarea indicatorului este în intervalul de timp, putem concluziona că greutatea fetei este normală.
Cu ajutorul acestui indice, puteți calcula normele de greutate limită pentru orice fată. Pentru a determina limita inferioară, 18 este înmulțită cu înălțimea pătratului, calculată în metri, iar pentru a calcula limita superioară 25 este de asemenea înmulțită cu înălțimea pătratului.
De exemplu, creșterea femei 1.63 m limita inferioară a masei - 18 * 1.63 * 1.63 = 48 kg, iar limita superioară a valorilor - 25 * 1.63 * 1.63 = 66 kg.
Al 5-lea drum. La calcularea greutății ideale, această formulă utilizează un parametru suplimentar - volumul sânului. Un exemplu. Dacă înălțimea fetei este de 1,63 m și volumul sânului este de 90 cm, parametrul ideal de greutate ar trebui să fie 163 * 90/240 = 61 kg.
Cea de-a șasea cale arată cât de mult ar trebui să cântărească și este reprezentată de o formulă destul de simplă, propusă cu mult timp în urmă de un medic din Franța, Paul Bock. Din înălțimea exprimată în centimetri, 100 este scăzută și obținem greutatea ideală. Unul dintre dezavantajele acestei formule este lipsa de considerație pentru astfel de diferențe individuale de fete cum ar fi picioare lungi, fizic atletic sau oase largi. Pentru a remedia acest lucru, a fost creat un IMC. Acest indice este calculat prin împărțirea greutății la înălțimea pătratului. De exemplu, cu creșterea unei fete de 1,63 m și a unei greutăți de 60 kg, indicele este de 23,58. Indicatorul ideal este în intervalul: 19-24.
Pentru a rezolva problematică problema cât de mult ar trebui să cântărească modelul, fiecare fată care se străduiește să obțină parametri ideali trebuie să aleagă singură metoda adecvată de calcul.
