Utilizarea băii cu sare pentru pierderea în greutate
Astfel de băi ajută la relaxare, ameliorare a oboselii și stresului, normalizarea somnului. Sare de mare pentru băile pentru pierderea în greutate ajută la eliminarea toxinelor din organism. purificarea porilor, normalizarea alimentării cu sânge, îmbunătățirea fluxului limfatic, accelerarea proceselor metabolice în țesuturi. Sarea de corp este îndepărtată din corp, edemele scad, metabolismul devine mai bun, mușchii se relaxează, articulațiile expuse în timpul zilei de odihnă. Băile cu sare pentru scăderea în greutate reduc aspectul celulitei, ajută la curățarea corpului, normalizează procesele metabolice și vă ajută să scapi de kilogramele în exces.
Este important să înțelegeți că aceste băi vă ajută în procesul de scădere în greutate și nu scapă de grăsime. Pentru a slabi, unele băi nu vor fi de ajuns - trebuie să reduceți cantitatea de alimente consumate, să vă îmbunătățiți calitatea și să creșteți activitatea fizică. În acest caz, băile de sare pentru pierderea în greutate vă vor ajuta, făcând pierderea în greutate mai rapidă și mai ușoară.
Cum să luați baie cu sare pentru pierderea în greutate
Pentru băile cu sare pentru scădere în greutate trebuie să folosiți sarea naturală de mare. Este bogat în compuși minerali utili, care au un efect pozitiv asupra corpului. Sarea "artificială", produsă în manieră industrială, cu adaos de arome și coloranți, nu va aduce un astfel de beneficiu corpului.
În plus față de săruri de baie de slăbire, puteți adăuga uleiuri esențiale de apă, decocturi de plante aromatice, mumie, bicarbonat de sodiu, și argilă cosmetice. Acești aditivi vor spori efectul băii. Mumiile ajută cu vergeturi si imbunatateste circulatia sangelui in tesuturi, decoct de musetel, galbenele, aloe vera are antibacteriene, liniștitor, fermitate, efect de hidratare, decoct de Arnica sau chiparos reduce celulita, precum și uleiuri esențiale de citrice, ulei de arbore de ceai calmează iritațiile, tonuri mslo mentă și elimină oboseală, și eucalipt sau ulei de cedru strânge pielea și relaxează mușchii. Lutul cosmetic, adăugat împreună cu sarea de baie pentru scăderea în greutate, are un efect de întinerire asupra pielii. bulion de pin imbunatateste metabolismul si imbunatateste procedurile de zhiroszhigatelny effektetih de drenaj și bicarbonat de sodiu. Puteți adăuga alte uleiuri esențiale în baie, în funcție de efectul dorit și de preferințele.
Cu toate acestea, ar trebui să luați băi cu sare pentru pierderea în greutate corect.
sare de baie reteta dieta clasica - 350 g sare de mare în baie. Sarea trebuie să se dizolve complet în apă. In baie de slăbire marine pot fi adăugate 200 de grame (aproximativ o jumătate de pachet) de bicarbonat de sodiu, 1 sac de lut cosmetice, 3-5 picături de uleiuri esențiale sau 1 ceașcă mumie sau soluție bulion pe bază de plante. Uleiurile esențiale trebuie mai întâi să se dizolve pe sare (sau sifon) și numai apoi se adaugă în apă. Până la sfârșitul dozării sării poate fi crescută până la 500 g per 1 baie.
Când faceți o baie, nu vă plimbați complet în ea. Zona inimii trebuie să rămână deasupra apei. Puteți să vă turnați sau să vă frecați cu un burete, dar nu scufundați partea superioară a corpului în apă.
La sfârșitul băii cu sare pentru pierderea în greutate nu clătiți, ieșiți din baie, uscați-vă cu un prosop și odihniți o oră. În corpul vostru există procese de purificare, iar aceasta este o sarcină destul de gravă, deci nu interfera cu corpul vostru în auto-îmbunătățire.
Beneficii de bai de mare pentru pierderea in greutate
Afecta la bai de sare pentru pierderea in greutate
Chiar dacă nu aveți contraindicații pentru băile de sare, dar în timpul procedurii, te simți rău - creșterea frecvenței bătăilor inimii, a apărut dificultăți de respirație, amețeală, etc. - Opriți imediat procedura și mergeți la culcare. Ca să nu mai repete baie până când treci, examenul dumneavoastră medic, care a dezvăluit motivul pentru care starea dumneavoastră sa înrăutățit în timpul procedurii. Poate că acesta este un simptom al unei boli necunoscute anterior.