Cum să vă ajutați copilul să depășească frica de eșec
Părinți. ai căror copii au mers la școală, știu că uneori copiii lor sunt reticenți în a-și face temele sau nu vor să învețe deloc. Ce să facem în acest caz? De ce se întâmplă acest lucru?
Baza acestui comportament este frica de a apărea pe alții din partea nereușită, de a privi prost, de a eșua și de a merita o evaluare negativă, cenzură.
Teama de eșec, poate, cea mai "insidioasă" a celor cu care se poate confrunta un student. De ce? Da, pur și simplu pentru că copilul cu cea mai mică probabilitate va spune despre această teamă: "Mi-e teamă", veți auzi mai devreme "nu o voi face". Experimentând frica de lipsă, copilul refuză pur și simplu să facă orice, să depună toate eforturile. Adulții interpretează adesea acest comportament ca o manifestare a leneșiei.
De fapt, pentru ceea ce numim lenea, cel mai adesea se ascunde un astfel de efect extrem de negativ asupra dezvoltării personalității fenomenului copilului, ca neajutorare învățată. Să aruncăm o privire mai atentă la ceea ce este. Învățarea neputinței este o afecțiune care apare la un copil sau la un adult după un impact negativ mai mult sau mai puțin prelungit, care nu poate fi evitat.
Psihologii au realizat un experiment special care a arătat cum se formează neputința învățată și ce efect are asupra comportamentului. Trei grupe de oameni i-au fost anunțate că trebuie să găsească o combinație de butoane, care ar opri un sunet puternic deranjant. Un grup a avut o astfel de oportunitate - combinația corectă de butoane a existat. Într-un alt grup, butoanele au fost oprite. Indiferent de combinațiile pe care le apasă - un sunet neplăcut nu sa oprit. Cel de-al treilea grup nu a participat deloc la prima parte a experimentului. Apoi, participanții la experiment au fost trimiși în altă încăpere, unde era o cutie special echipată. Oamenii trebuiau să-și pună mâna în ea, iar când mâna atingea fundul casetei, se auzi un sunet urât. Dacă persoana a atins peretele opus, sunetul a încetat. Ca rezultat al experimentului, sa constatat că oamenii care au avut ocazia să oprească sunetul neplăcut au oprit-o în a doua serie de experimente. Ei nu au fost de acord să se pună cu el și au descoperit rapid o modalitate de a opri senzațiile neplăcute. La fel și oamenii din grup care nu au participat la prima serie. Cei care, în prima serie, au experimentat neputință, au transferat această neajutorare dobândită într-o nouă situație. Nici măcar nu au încercat să oprească sunetul - ei doar stăteau și așteptau să se termine.
Așa cum arată rezultatele cercetării, care a dezvoltat neajutorarea învățată este exprimată sub formă de tulburări emoționale (depresie, tulburări de anxietate), în acest context, poate chiar dezvoltarea unor boli corporale. Principala caracteristică neputință neplăcută învățat este tendința sa de a generalizare - fiind produsă într-o anumită situație, de obicei, se aplică multor altora, astfel încât oamenii nici măcar nu mai încearcă să se ocupe de sarcinile care pot fi supuse soluție.
Mai ales magnifică, neputința poate "înflori", bineînțeles, în școală. Experimentând dintr-un anumit motiv, deseori eliminabil, motivele dificultăților de învățare, copilul învață rapid că nu poate face nimic, nimic nu poate și, prin urmare, chiar încercarea de a schimba ceva este complet inutil.
Teama de eșec poate fi de la o familie. Cum ne comportăm în fața dificultăților? Ce comportament ne arătăm copiilor noștri? Încercăm întotdeauna să rezolvăm o situație dificilă? Sau adesea lăsați situația să meargă singură, așteptăm ca "totul să rezolve cumva", "ascunde capul în nisip"? În mod firesc, copilul asimilează modelul parental de comportament, inclusiv într-o situație care necesită depășirea obstacolelor.
Frica de eșec se manifestă și prin faptul că copiii pot alege obiective care sunt complet nepotrivite pentru abilitățile lor: prea ușoare sau prea dificile. Este posibil să existe și o reacție neașteptată la succes sau eșec: în cazul în care copilul a reușit, va reduce dificultatea sarcinii și, dacă nu, va crește.
Acest comportament se datorează de obicei faptului că un copil care se confruntă cu teama de eșec încearcă să-și salveze stima de sine de lovituri dureroase. Cu o sarcină ușoară, puteți face față cu siguranță, și dacă nu puteți face ceva cu adevărat dificil - nu este o problemă, pentru că aproape nimeni nu putea. Desigur, acest model de comportament împiedică dezvoltarea fiului tău sau fiicei tale, pentru a reuși în studiile tale și în alte lucruri. De exemplu, în comunicare.
Deci, foarte des, teama de a nu face față sarcinii este exprimată în lipsa de voință a copilului de a face ceva. Adulții consideră că această frică este o manifestare a lenei, deși în realitate aceasta este adesea asociată cu o stare destul de neplăcută și dificilă - o neputință de învățare.
Dacă se formează încă neajutorare, va fi necesar să lucrăm pentru ao depăși! Și aici este foarte important să nu faceți niște greșeli tipice.
Pentru a combate neputința, copilul nu trebuie în nici un caz să fie șantajat de eventualele interdicții asupra activităților care îi interesează și cu atât mai mult cu cât aceste amenințări sunt puse în aplicare. Este necesar să se sprijine și să se dezvolte toate interesele copilului cu toată puterea sa. Deoarece interesele persistente ale copilului sunt adesea ultimul thread pentru care poate fi încă tras înapoi în viața normală. Desigur, părinții nu ar trebui să pună speranțe în entuziasmul copilului pentru jocuri pe calculator. Aceasta, din nou, nu este un interes, ci doar o altă formă de îngrijire a copilului de la probleme reale la lumea fanteziei.
Este foarte important să nu comparăm un copil care se confruntă cu teama de eșec și neajutorare față de alți copii. Acest lucru nu numai că nu-l va face bine, ci va face și rău! Comparați copilul doar cu ea însăși, evidențiază îmbunătățirea rezultatelor de astăzi, în comparație cu ieri, chiar dacă îmbunătățit destul de mici (de exemplu, „Ieri ați făcut în dictare optsprezece eroare, iar astăzi doar cincisprezece Astăzi ați făcut trei greșeli mai puțin!“).
Pentru a depăși teama de eșec, este necesar să învățăm copilul comportamentul eficient în situația dificultăților. În acest scop, psihologii au dezvoltat un sistem de rezolvare a problemelor în cinci etape:
- Înțelegerea problemei.
- Reformularea problemei.
- Dezvoltarea de soluții.
- Luarea deciziilor.
- Evaluarea deciziei.
Puteți lucra cu copilul la acest sistem de mai multe ori pentru ai învăța cum să folosească această metodă pentru a rezolva problemele întâlnite în viața reală. În prima etapă trebuie să se gândească cu atenție despre problema în picioare, precum și lent în jos impulsul inițial, evident, nu poate duce la un succes (de exemplu, într-o „evadare“ directă sau la figurat din soluția la problema). Al doilea pas este de a ajuta copilul să reformuleze dificultățile existente, astfel încât a devenit o problemă reală care trebuie rezolvată (de exemplu, „nu voi scrie test“ si „Cum sa faci un bun test de scriere“). A treia etapă este etapa de dezvoltare a soluțiilor posibile. Încurajați-vă copilul să ofere cât mai multe opțiuni posibil, chiar și cele mai ridicole și fantastice. Experiența arată că de multe ori acele opțiuni care, la prima vedere, par a fi improbabile, la o examinare mai atentă, sunt soluții viabile. În cazul în care copilul este timid și vorbește puțin, puteți să-i dea un exemplu de comportament necesare în acest stadiu, oferind atât o incredibilă și o alternativă reală, încurajând astfel fiul sau fiica lor la același comportament. În a patra etapă, trebuie luate în considerare fiecare dintre opțiunile propuse, alegerea modului cel mai potrivit de a rezolva problema și de a planifica acțiuni specifice pentru implementarea acesteia. În ultima etapă, se confirmă corectitudinea deciziei. Cel mai bine este să faceți acest lucru după ce copilul a încercat să urmeze pașii planificați. Încearcă acest sistem să pornească de la o problemă simplă (de exemplu, să decidă ce să facă în weekend), și apoi să-l antreneze treptat pe copil să-l aplice pentru a depăși dificultățile mai grave. Dacă fiul sau fiica dvs. învață să perceapă orice situație de viață care, la prima vedere, pare a fi lipsită de speranță, ca o problemă rezolvată, ea îi va ajuta în mod clar să depășească teama de a nu reuși.
Deci, pentru a ajuta copilul să facă față stării de neajutorare învățată, amintiți-vă că:
- este necesar să încurajezi, să dezvolți și să consolidezi interesele fiului sau fiicei tale în orice mod posibil; nu dați vina pe copil pentru lene;
- Nu puteți compara un copil cu alți copii, numai cu dumneavoastră.
Pentru a depăși teama de eșec, copilul va beneficia de:
- amintesc periodic victoriile lor;
- pentru a spori încrederea în sine, propriile avantaje și capacități;
- aflați abilități pentru a rezolva în mod eficient problemele.