În Mexicul său nativ, Hari Singh a studiat nu numai șamanii indieni, ci și Yogi Bhajana și Guru Deva. Timp de mai mult de șapte ani, el locuiește împreună cu familia sa în Olanda și conduce compania Hari Tea - linii biologice rafinate de ceai și muesli. Dar mai întâi de toate, Hari Singh este asociat cu Sat Nam Rasayan - arta vindecării meditative, pe care o practică și o învață. "Imaginați-vă că puteți face totul dacă vă aflați în echilibru".
Din 1976, mama sa a fost discipol al lui Guru Dev, adesea l-au dus pe Hari Singh la ore în care băiatul nu a vrut mereu să meargă. Acest lucru sa schimbat când la vârsta de 14 ani sa despărțit de prima sa iubire și a fost foarte trist.
Am venit la Guru al Fecioarei să se plângă. Nu ma mângâiat, spune că aș găsi cu siguranță pe altcineva sau că aceste suferințe nu sunt atât de importante. În schimb, a început să mă învețe meditația. Cu ajutorul exercițiilor de yoga, durerea mea a dispărut. Nu că sentimentele mele au dispărut, influența lor asupra mea a dispărut. Nu am înțeles cum a fost posibil, dar m-am simțit mai bine, mai ușor. Încurajată de această experiență, am meditat din ce în ce mai mult până când a devenit un obicei, iar meditația a devenit o parte a vieții mele. Puteți folosi yoga ca un instrument pentru a aduce modele de energie distorsionate în echilibru.
Dacă yoga susține în echilibru, atunci boala nu poate apărea?
Yoghinii au descoperit că pozițiile corpului, anumite respirații și repetări ale mantrelor au un efect asupra corpului, în aceste poziții este posibil să fie foarte concentrat asupra muncii pe anumite părți ale corpului și ale organelor. Acest lucru este valabil pentru metoda de respirație. O persoană are posibilitatea de a intra într-un echilibru și de a ajunge constant în el. Prin pozițiile fizice ale yoga, încercați să controlați ceea ce se întâmplă în afara, dar trebuie, de asemenea, să învățați să controlați ceea ce se întâmplă în interior. Apoi, puteți avea orice boală fizică și rămâneți în continuare echilibrată. Boala devine o problemă atunci când începe să afecteze o persoană la un nivel emoțional. Potrivit lui Yogi Bhajan, "Karma nu dispare dacă sunteți o persoană bună și vă plătiți facturile la timp și aveți un echilibru între bine și rău. Karma se retrage atunci când nu mai reacționați. "Boala apare când reacționați. Bine sau rău aici nu este de a face cu ea, este important să nu reacționeze la ceea ce se întâmplă. Pot să vă asigur că dacă există tăcere în interiorul vostru, totul este în echilibru.
Mulți oameni caută cauzele bolii și suferinței în altcineva și cine îi dă vina.
Am crescut catolic, așa că știu. ce este vinul. Poate veți găsi motivele pentru care faceți și ce se întâmplă cu dvs. Dar cel mai important pentru mine este că sentimentele legate de acest lucru sunt în echilibru. Nu contează că starea de anxietate pe care o întâmpinați se datorează faptului că mama dvs. v-a părăsit la vârsta de două ani. Nu spun că aceasta este sau nu este o problemă, nu există nici un motiv să cauți cauza. Acest lucru sa întâmplat în trecut, și singurul lucru care contează este ceea ce puteți face cu el acum. Yoga și meditația sunt instrumente ideale pe care le puteți utiliza în scopuri proprii.
„Mediteaza. Prin meditație, veți atinge un nivel de toleranță pe care îl puteți observa pur și simplu ce se întâmplă. Acest lucru ajută la evitarea faptului că amintirile încep să vă controleze. Sunteți eliberați intern, de fapt, de nimic altceva, ca un echilibru fizic, de unde apare un sentiment plăcut. Există multe tipuri de yoga și profesori. Dacă veți găsi un profesor bun, veți experimenta pacea interioară absolută.
Kundalini Yoga nu este ca și alte tipuri de yoga.
Este un fel de yoga. Toate tipurile de yoga sunt yoga și fiecare are propriile sale specificități. Alte tipuri de yoga lucrează de asemenea profund, unele mai meditative, altele fizice. Kundalini Yoga, în general, lucrează cu energia lui Kundalini, numită Shakti. Acest tip de yoga funcționează concentrat și profund și, prin urmare, efectul se simte rapid. Am practicat multe tipuri de yoga si imi plac tipurile fizice, ele sunt foarte placute pentru corp, unice si magnifice in performanta.
Kundalini yoga este un tip foarte precis și are un impact foarte puternic asupra nivelului de energie, exercițiile conduc rapid la echilibru. În ultimii ani ai vieții, Yogi Bhajan a dat mai scurtă formă de yoga, un aspect meditativ, care este chiar mai rapid efect decât Kundalini Yoga. Această specie este numită Sat Nam Rasayan și fac mult mai mult decât yoga fizică.
Calea spirituală a lui Yoga Bhajan a început deja la vârsta de 7 ani, iar la vârsta de 16 ani, profesorul ia recunoscut pe băiat ca maestru al yoga Kundalini. El este, de asemenea, cunoscut sub numele de Mahan Tantric, singurul din lume care putea să predea White Tantra (o metodă de curățare a subconștientului). Yogi Bhajan și-a găsit ucenicul la doctorul Guru Dev Singh Khalsa (Mexic, 1948). Acesta din urmă a început lucrarea vindecătorului și elevului șamanului indianilor din Poponacos. În 1971, el a devenit student al Yogi Bhajan, care ia dat o tehnica de vindecare Sat Nam Rasayana, care face parte din tradiția Kundalini Yoga. De secole această tehnică a fost transmisă de la profesor la student în tăcere. În 1989, Guru Dev a primit sarcina de a învăța pe oameni deschis această tehnică de vindecare. El conduce seminarii și consultă în întreaga lume și este responsabil pentru învățăturile lui Sat Nam Rasayan.
Sat Nam Rasayan este numit coroana Kundalini Yoga. Dacă vă implicați în Kundalini yoga, la un moment dat intra intr-o stare de Shunyi, stare meditativă de gol, care este principiul învățăturile Sat Nam Rasayana. Stările de tăcere pot fi atinse în mai multe moduri, dar acest mod este cel mai rapid și mai eficient.
Cum putem învăța tehnica vindecării Sat Nam Rasayan?
Mii de ani această învățătură a fost trecută în tăcere. Nu a existat nici o școală, nici cursuri de formare. Guru Dev însuși a primit cunoștința lui Sat Nam Rasayan în tăcere de la Yogi Bhajan, dar în cele din urmă a făcut posibil ca Shunya, spațiul tăcerii, să devină accesibil tuturor. A făcut o mare contribuție la Sat Nam Rasayan. Eu, ca și restul profesorilor, fac un lucru - îi transmit lecțiile. Personal, cred: "Nu trebuie să fac nimic. Yogi Bhajan a făcut deja totul. Doar iau lecții.
Ce faceți în tăcere când vindecați o altă persoană?
Aceasta este o formă meditativă de vindecare. Pe scurt: simțiți ce se întâmplă în interiorul unei alte persoane, vindecați-o în voi înșivă și, astfel, vindecați pacientul. Simt că o scot din interior, de asemenea, ochii mei pot vedea totul. Tot ce ți se întâmplă, simt ca și cum mi se întâmplă. Și singurul lucru pe care îl pot face este să privesc ce fel de influență ai asupra mea. Mă uit, dar nu-l apreciez. Îmi urmăresc sentimentele și percepția, le schimb și le șterg. Tot ceea ce schimb eu în mine se reflectă în pacient. După sesiunea de vindecare, pacientul are sentimentul că a petrecut mult timp în meditație. Pentru o mai mare claritate: în același fel vindecarea rugăciunii funcționează. Puterea dvs. meditativă poate schimba cealaltă.
Nu toată lumea poate explica ceea ce îl deranjează.
Acest lucru nu este, de asemenea, important, deoarece vindecătorul știe unde este încuietoarea în corp. Uneori se întâmplă că oamenii împărtășesc problema, dar, de fapt, aceasta este reprezentarea lor, că aceasta este o problemă, nu problema în sine. Știi ce se întâmplă în viața ta, dar nu știi că ficatul tău nu funcționează bine și, prin urmare, nu tratezi niște emoții - vindecătorul lucrează la asta. Ne întâlnim cu pacienți cu diferite probleme și dependențe. Modificăm cu atenție tendința și ameliorăm tensiunea.
Vreți ca toată lumea să mediteze?
Într-una din clasele de yoga, Bhajan a menționat că în America, clasele de yoga reprezintă o afacere de 70 de miliarde de dolari.
Și cele mai multe lucruri nu funcționează, deoarece oamenii vinde speranță și promite. Găsirea unui echilibru intern este responsabilitatea persoanei în sine, nimeni nu o poate face pentru tine. Trebuie să treci prin durere, să experimentezi și să sacrifici ceva. Acest lucru este posibil numai prin lucrările voastre interioare. Toată lumea ar trebui să decidă dacă să lucreze pentru el sau nu. Dacă sunteți puțin norocoși, vă veți familiariza cu tehnica care vă va ajuta să atingeți o stare de tăcere. Scrierile antice spun că, ca dar al lui Dumnezeu, fiecare persoană din viață primește șansa de a-și întâlni mentorul spiritual. Poți să iei această șansă sau nu. Practica yoga și meditația de a vă aduce în echilibru necesită, desigur, sacrificiu, dar este mai bine decât suferință.
Pe o pungă de ceai de ceai Hari este scris: Libertatea este o oportunitate de a renunța la oportunități. Ce este libertatea? Putem să experimentăm libertatea?
Da, dacă sunteți într-o stare neutră. Meditația vizează acest lucru. Sunteți liberi dacă nu reacționați și nu acționați. Într-un moment în care decideți să nu reacționați, veți simți un sentiment de libertate. Toate afirmațiile de genul: mă simt dezgustător din cauza muncii ... Cât timp petrecem pentru a înțelege exact ce ne simțim? Mulți! Nu e mulțumit de muncă - găsiți altul.
Spui că lucrurile se întâmplă și că libertatea ne este dată să nu reacționăm?
Răspund astfel: ceea ce se întâmplă nu este afacerea mea. Se întâmplă situații diferite. Puteți atârna etichete diferite: e vina mea sau rațiunea mamei mele, karma mea, sora mea, norocul sau ghinionul ...
Pentru tine nu contează ...
Desigur, uneori, contează pentru mine, dar întrebarea este: cât de mult pot permite situații sau evenimente pentru mine? Aceasta este alegerea mea. Indiferent dacă simțiți tristețe sau bucurie, este important cât de mult permiteți acestor sentimente să vă influențeze viața. Nu vă îndemn să simțiți nimic, faceți totul pentru a rămâne într-o stare neutră. Cel mai important este că nu permiteți sentimentele să vă controlați viața, sperând că Dumnezeu va rezolva toate afacerile voastre. Oh, atât de îndrăgostit! Și uitați că trebuie să mergeți la lucru sau să neglijați din cauza asta copiii dvs. ... 99% din muncă este: locuiți undeva, trebuie să lucrați, să mâncați, multe lucruri trebuie să se întâmple și să faceți ca acestea să se întâmple . Mai mult, este important să nu faceți nici o încercare de a controla aceste sentimente sau de a încerca să scăpați de ele. Vă simțiți rău și credeți că acest lucru se datorează muncii, mamei, soțului, prietenului. Și apoi aveți o fantezie că dacă ... Dacă luați măsuri pe baza acestui impuls, nu va rezolva nimic. Totul este mult mai ușor dacă începi să meditezi. Chiar crezi: mă simt prost. Ok, îmi fac munca, exercițiile mele, meditez. Și așa, poate mă pot descurca cu această situație neplăcută. În momentul în care tensiunea dispare, există mai multă claritate cu privire la modul de acțiune.
Poate că trebuie să schimbați locurile de muncă sau să încheiați relația, deoarece acestea nu aduc mai multă satisfacție. Dar dacă acest lucru este rezolvat într-o stare de calm, există mai multă conștiință și libertate în acțiunile voastre. Apoi, acționați pe baza unei intuiții, a unei stări mai meditative.
Ce este important în dezvoltarea spirituală?
Meditația yoga nu schimbă evenimentele din viața ta. Ceea ce este dat este dat. Pentru a face față acestei situații, aveți nevoie de un sistem nervos puternic și de disciplină. Disciplina ne ajută să facem față cu ceea ce se întâmplă și ne ajută să ne lăsăm umiliți. Renunțați-vă la voi! Nu pentru profesorul tău, ci pentru tine. Cunosc mulți oameni puternici din alte tradiții și au un lucru în comun - aceasta este puterea umilinței, nu este nimic nou în acest sens. În general, acest lucru este tipic pentru tradiția mexicană, oamenii indieni sunt foarte modeste. Ei nu cunosc mantrele sau alte trucuri yoghine care sunt disponibile oamenilor de o mie de ani, trăiesc o viață simplă. Dar ei au o singură calitate, această putere interioară: puterea umilinței. Nu trebuie să crezi în Dumnezeu pentru asta. După cum sufis spune: Dumnezeu este milostiv pentru mine, așa că ai milă de Dumnezeu. Întrebarea nu este să-L găsești pe Dumnezeu, Yogi Bhajan a spus că Dumnezeu te-a găsit deja de mult timp.
Ceea ce este important este să vă aduceți într-o stare de echilibru. Pentru meditație, aveți nevoie de un instrument și știu că Kundalini Yoga nu este singura cale disponibilă. În principiu, tot ceea ce te poate opri, te face calm și conștient, este un fel de yoga, chiar și Tai Chi.
Stresul este o boală specifică Occidentului?
În Mexico City am cunoscut un minunat vindecător. Ea a devenit faimoasă și a început să călătorească în jurul Europei, care, bineînțeles, este bună pentru ea, deoarece avea o familie mare care trebuia să fie păstrată. Acolo a fost întrebată odată cum femeile din satul ei se descurcă cu simptomele menopauzei. Ea a răspuns: "Nu au timp să se gândească la asta, este prerogativa oamenilor bogați". Cât de multă atenție vrei să dai la ceea ce se întâmplă? Este foarte trist să vedem cât de mulți oameni iau antidepresive atunci când sunt supuși stresului. Dar pastilele nu fac retragerea de stres. Și ce este stresul? Aparent, sa întâmplat ceva pe care nu l-ați dorit și așteptările dvs. nu au fost justificate. Creați ceva în mintea voastră, care are un efect fizic asupra corpului dvs., traduceți tensiunea într-o senzație fizică. Adică, se întâmplă ceva ce nu doriți și luați pastila pentru a nu simți tensiunea. Cu toate acestea, abordarea corectă și pozitivă este următoarea: dacă se întâmplă ceva, se întâmplă. Poate că în familia ta sa întâmplat ceva care doare. Nu spun că nu ar trebui să fii trist, te rog să simți cât e nevoie. Durerea este o parte a vieții. Dar pastilele împotriva durerii vă devastat viața. Acum, mult în lume se schimbă, iar experiența este foarte importantă. Anterior trebuia să cunoaștem multe, de exemplu, cum să compensăm lucrurile, dar acum nu mai este important. Du-te la clasa de yoga și rețineți că vă oferă un sentiment plăcut. Familiarizați-vă cu tehnica meditației. Ai ocazia să rămâi în echilibru și echilibru, dar trebuie să faci ceva în legătură cu asta.
Un om se rezistă, doresc oamenii să sacrifice ceva? Acum, tendința principală, este delicios să mănânce și să bea, merg la filme, cumpără ...
Bucurați-vă și vizitați filmele nu înseamnă că o persoană nu poate prioritiza. Alegeți 5% din timp de la 24 de ore pentru tine! Vrei să fii în echilibru? Îmi place să mănânc delicios, compania noastră produce produse frumoase și delicioase. Alocarea timpului pentru meditații nu afectează în nici un fel viața plină de pasiune și dorință. Dimpotrivă. Ce faceți cu timpul rămas este afacerea dvs., sper că sunteți pozitiv aliniat la alții și evitați negativitatea. Imaginați-vă că puteți face totul dacă trăiți în echilibru. Yogi Bhajan a vrut să dea yoga oamenilor obișnuiți care locuiesc în apartamente, merg la muncă și au o familie. Și același lucru cu privire la meditație. Nu este nevoie să fii yoghin care a renunțat la lume, așezat într-o peșteră și meditând în mod constant, deloc. O oră sau o oră și jumătate de disciplină pe zi, iar tu poți dispune de restul zilei la discreția ta. Găsiți-vă un profesor și lăsați-l să vă ajute să găsiți spațiu, este greu să o faceți singur.
În tradiția Yoga Kundalini, profesorul nu este persoana care vă va pune viața pe rafturi și acesta este cel care vă va oferi cunoștințe pentru a vă putea continua singuri calea. Oh, acești profesori care vinde speranță .... Nu aveți nevoie de speranță, sunteți deja unici. "
Surse de inspirație pentru Hari Singh
Ceaiurile biologice Hari Tea au nume minunate: centrul inimii, întâlnim momentul, hai să vorbim. Ei au un gust plăcut și uneori neașteptat. Scopul și misiunea companiei se bazează pe învățăturile lui Yogi Bhajan, echipa companiei lucrează cu el de mulți ani. Ceaiul frumos ambalat - pungi naturale cusute, fără cleme metalice - sunt destinate atenuării diferitelor stări, toate bazate pe experiență.
Directorul general Hari Singh: "pentru asta folosim formule ayurvedice. Ne uităm la ce ingrediente sunt legate de ceea ce facem și facem o legătură între condimente și chakre. Ceaiul conține nu numai ingredientele active care afectează organele, ci și ingredientele care conferă ceaiului un gust minunat și aromă. Acesta din urmă este deosebit de important în vest, unde, spre deosebire de Asia, ceaiul terapeutic ar trebui să fie gustos. Prin același principiu al efectului de vindecare și al gustului plăcut, producem o linie de muesli, produse cu cereale, ierburi și condimente, cum ar fi scorțișoară, cardamom, cuișoare și ardei ".