Prin înscrierea la newsletter, sunteți de acord cu termenii acordului de utilizare
Poate că am început să acceptăm ideea, care a încercat în mod repetat să transmită diferite studii: odihna ne face mai buni. Lucrăm mai bine, deoarece restauram rezervele de energie. Ne înțelegem mai bine cu rudele noastre pentru că suntem mai puțin stresați. Noi înșine devenim mai buni, pentru că am consolidat sănătatea fizică și psihică.
De obicei, vacanța are un efect pozitiv asupra corpului. Impactul său este similar cu efectul meditației, inclusiv ameliorarea tensiunii și întărirea imunității, spune studiul. care a fost condus de oamenii de stiinta de la Aikan Medical School din Muntele Sinai, Universitatea din California, San Francisco si Harvard Medical School.
Cu toate acestea, există o problemă: deși mulți dintre noi primesc concediu plătit, nu îl folosim la capacitate maximă. Cultură de comunicare, tehnologie și obiceiuri greșite ne fac constant să rămânem în contact. O mare importanță este frica. Ne este teamă că oamenii vor crede că nu suntem serioși în ceea ce privește performanța activității noastre. Ne temem că vom înceta să ne uităm de neînlocuit. Ne este teamă că colegii noștri ne vor dezamăgi. Ca rezultat, în timpul vacanței, noi experimentăm, în loc să ne restabilim puterea. Dacă vrem să deconectăm cu adevărat de la anxietățile de zi cu zi și să petrecem o vacanță cu profit, trebuie să stabilim trei limitări eficiente.
Configurați un robot telefonic în poștă pentru vacanță. Chiar dacă intenționați să verificați ocazional e-mail, spuneți colegilor că accesul dvs. va fi limitat și că răspunsul merită să așteptați după revenirea din vacanță. Unul dintre clienții mei a plecat în vacanță pentru prima dată în mulți ani. Deconectarea totală de la muncă a fost imposibilă, iar ea mi-a spus că va verifica e-mailul "numai" de două ori pe zi. Totuși, a spune oamenilor că va fi în contact înseamnă să-i inviți să scrie scrisori și să aștepte un răspuns. Deci, clientul meu a stabilit un robot telefonic care a informat pe toată lumea despre accesul restricționat la poștă și mi-a informat când să aștepte un răspuns.
Pe baza acestor lucruri, ea a făcut un program pentru sine. După discuția noastră, ea a decis să verifice poșta o dată în mijlocul săptămânii și o dată la sfârșitul vacanței. Acest lucru ia permis să răspundă la mesajele urgente, dar nu vă faceți griji cu privire la restul scrisorilor care așteaptă revenirea ei. Răspunsul automat ia dat libertatea de a alege cum și când să răspundă la scrisori în vacanță. Veți obține același rezultat dacă acționați în mod similar.
Pentru a face față blues după sărbători, priviți mai întâi cele mai necesare informații. Adresați-vă subordonaților direcți în ajunul întoarcerii dvs. pentru a trimite o imagine de ansamblu (după articole) despre cele mai importante informații despre ceea ce sa întâmplat în timpul absenței dvs.: realizările lor în proiectele actuale, aplicațiile noi sau urgente de la clienți etc. Astfel de recenzii nu vă dau doar cunoștințele necesare pentru a vă întoarce la canalul de muncă, ci și să arătați angajaților dvs. că aveți încredere în munca lor și în leadership în timpul absenței. În primul rând puteți să vă concentrați asupra acestor recenzii, știind exact ce informații vrea să vă spună chiar acum.
Înscrieți-vă la buletinul informativ HBR-Rusia
Prin înscrierea la newsletter, sunteți de acord cu termenii acordului de utilizare