Vitamine pentru ochi
Desigur, o persoană are nevoie de o dietă echilibrată și sănătoasă, în care cantitatea optimă conține toate substanțele necesare pentru ochi. Există opinia că vitaminele sunt mai bine absorbite din fructele și legumele proaspete, astfel încât, dacă este posibil, să se utilizeze cât mai mult din aceste produse. ele sunt mult mai utile decât preparatele de vitamine din farmacie. Dar, având în vedere ritmul vieții oamenilor moderni, mulți oameni nu trebuie să mănânce bine, deci trebuie să vă ajutați corpul să ia complexe de vitamine.
Cine are nevoie de vitamine pentru ochi
Vitamine pentru ochi în primul rând necesar pentru persoanele cu dieta necorespunzătoare sau inadecvate, cei care folosesc ochelari pentru persoanele cu sarcini vizuale ridicate, persoanele care suferă de glaucom și cataractă, persoanele cu boli vasculare si endocrine, fumătorii obezi, grele, pacientii cu distrofie retiniană și toate fără excepție după 40 de ani. Vitamine progresie lentă și apariția de complicații, atât în bolile ochilor cât și în patologia generală.
Cum sa alegi vitamine pentru ochi
Acum, piața prezintă o cantitate imensă de vitamine și complexe pentru tratamentul și prevenirea bolilor oculare. De obicei, vitamine pentru ochi vin sub formă de tablete, astfel încât să aibă o influență nu numai viziune, ci și asupra funcționării întregului organism, astfel încât să combine recepția lor nu ar trebui să fie cu alte produse de vitamine.
Preparatele din multivitamine conțin toate vitaminele necesare pentru ochi și multe dintre ele conțin în continuare minerale diferite. Compoziția de vitamina a acestor complexe este, în general aceeași: vitamina A, vitamina C și E, vitamina E, vitamine B, acid folic, vitamina PP și diferitele substanțe adiționale și urme de elemente. Vitamina A sau retinolul sprijină activitatea retinei; vitamina C și vitamina întăresc pereții vaselor de sânge, inclusiv vasele ochilor, îmbunătățesc alimentarea cu sânge a retinei; vitamina E protejează celulele de distrugere, în special în retină, inhibă dezvoltarea cataractei; vitaminele grupului activ B sunt implicate în procesele metabolice din organism, necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos; Vitamina PP este utilizată la îngustarea vaselor retinei.
Complexele vitamin-minerale, utilizate în principal în oftalmologie, conțin în compoziția lor toate vitaminele, mineralele și substanțele suplimentare necesare pentru ochi în cantități optime.
Vitaminele pentru ochi pot include carotenoide în plus față de vitaminele enumerate. Aceasta este luteina și zeaxantina. Aceste substanțe, fiind cei mai puternici antioxidanți, împiedică dezvoltarea cataractei și încetinesc procesele distrofice din retină. Numai luteina nu se formează în organism, de aceea corpul are nevoie de ea. Zeaxantinul este un derivat al luteinei, format în retină.
Taurina este un aminoacid care participă la metabolismul țesuturilor oculare; contribuie la normalizarea funcționării membranelor celulare și la refacerea structurilor de țesut.
Antocianele conținute în afine. contribuie la sinteza de rodopsin în celulele retinei, susținând astfel viziunea crepusculară.
De asemenea, în compoziția complexelor de vitamine pentru ochi pot fi incluse urme de elemente: zinc, cupru, seleniu, crom. Aceste elemente sunt componente ale țesuturilor oculare. Participă la restabilirea și îmbunătățirea proceselor metabolice în țesuturile ochiului. Zincul promovează acumularea de vitamina A, cuprul previne apariția fragilității capilarelor, seleniul protejează celulele retiniene de efectele produselor toxice ale metabolismului: radicalii liberi.
Următoarele preparate s-au recomandat în oftalmologia: Complexul de luteină, Lutein Okuvait, Vitrumvizhn, Alphabet Optocum. Aceste medicamente sunt utilizate cu succes în tratamentul miopiei, în special cu modificări ale fundului, în tratamentul modificărilor vasculare retiniene în glaucom, diferite distrofii retiniene etc .; în prevenirea apariției modificărilor legate de vârstă în retină, în prevenirea cataractei, cu creșterea încărcăturilor vizuale, cu încălcarea adaptării întunecate.
Complexul de luteină poate fi administrat copiilor de la vârsta de 5 ani. Copiii cu vârsta de 5-7 ani sunt repartizați la 1/3 comprimate 3 r / zi, 7-12 ani -1/2 comprimate 3 r / zi, copii peste 12 ani - 1 comprimat 3 r / zi. Luteina okuvayt și vitrumvn sunt prescrise pentru copiii care au ajuns la vârsta de 12 ani, 1 comprimat 2 r / zi după masă. Cursul mediu de luare a acestor medicamente este de 1 lună. Cursurile se repetă la recomandarea unui medic.
Alfabetul Opticum - complexul de vitamine-minerale este format din trei tipuri de pastile care trebuie luate la momente diferite, 1 comprimat la fiecare 4-6 ore, timp de 1 lună. Medicamentul este prescris de la vârsta de 14 ani.
. Preparatele Destul de bune afine: afine forte, afin cu lutein etc. Afinele conțin substanțe speciale - antociani care stimulează sinteza rodopsinei, cresterea circulației sanguine retiniene, au un puternic efect antioxidant, reduce oboseala ochilor. Aceste medicamente în compoziția sa, în plus față de extract de afine, contin vitamine, minerale și diverse substanțe esențiale pentru ochi. A permis o perioadă lungă (2-4 luni) să ia aceste medicamente. Cursul tratamentului va fi determinat de medicul curant.
În stadiul inițial al cataractei, pacienții sunt adesea prescrise picături: quinaks, oftankatahrom, kataraks, numindu-le "vitamine". Dar, în compoziție, ele sunt departe de vitamine. Numai în otankatahrom intră nicotinamida, care, de fapt, este o vitamină.
Amintiți-vă: orice vitamine nu pot fi luate în mod incontrolabil, deoarece hipervitaminoza poate fi mult mai periculoasă decât o lipsă de vitamine.
Doctorul oftalmolog Odnoochko E.A